Autoestima 2024, De novembre
Les mnemotècniques són diverses tècniques i mètodes de memorització d’informació basats en les propietats de la psique i que faciliten l’enfortiment de certs tipus d’informació a la memòria. Amb aquests consells, podeu memoritzar de manera ràpida i ferma números de telèfon, dates i números
Avui en dia, una persona està ocupada gairebé tot el temps, necessita tenir temps per completar la feina, anar a la botiga, passar temps amb els nens i fer alguna cosa per casa. I si no prioritzeu aquesta llista, us podeu perdre alguna cosa molt important que afectarà negativament la vostra vida
"No vull anar a treballar". Si el vostre matí comença amb aquest pensament, val la pena considerar-lo. En primer lloc, sobre com fer que el temps personal sigui agradable, sinó també treballar. Seguiu les directrius següents per evitar desànims i mal humor
Moltes persones volen enriquir-se perquè pensen que els aportarà felicitat. Tot i això, no és tan fàcil aconseguir riquesa. En els intents de millorar la situació financera, podeu, com es diu, perdre aquesta última. Però, per què arriscar-lo en va?
Un dels requisits previs per assolir cert èxit en una carrera és l’alt rendiment. La capacitat de concentrar l'atenció, memoritzar grans quantitats d'informació i aprofundir ràpidament en l'essència de la qüestió no només és possible, sinó que també és necessari aprendre
El flux d’informació al món modern és tan enorme que és impossible prescindir de la capacitat de seleccionar de forma ràpida i competent el que cal per a l’estudi i la memorització. Això és especialment cert per als estudiants i els escolars
Aquesta o aquella decisió d’una persona depèn del nivell d’autoestima. Molt sovint, l’autoestima es subestima. L’alta autoestima ajuda una persona a creure en si mateixa, a confiar en si mateixa, en les seves capacitats, i aquest és el camí segur cap a l’èxit
El nivell d’autoestima té una gran influència en les nostres accions. Quan les oportunitats reals són superiors a les idees sobre elles, podem parlar de baixa autoestima d’una persona. L’autoestima és l’opinió d’una persona sobre si mateixa
Una persona amb baixa autoestima, per regla general, subestima les seves capacitats reals i veu el món que l’envolta amb tons negres o grisos ombrívols. Aquesta mentalitat dificulta l’èxit en totes les àrees de la vida. Tot i això, és molt possible elevar el nivell d’autoestima, tot i que aquest procés no es pot anomenar massa ràpid
La baixa autoestima interfereix en l’autorealització de la vida normal. Una persona que no té confiança en si mateixa i en els seus punts forts sovint experimenta dificultats per construir una carrera professional i relacions personals amb altres persones
La gent tendeix a culpar les circumstàncies dels seus fracassos, creient sincerament que l’atzar és el culpable dels seus problemes. Tanmateix, la baixa autoestima i el dubte sobre si mateixos són sovint les autèntiques causes de problemes importants en la vida d'una persona
La solitud és un fenomen molt comú al món modern. Una persona s’hi submergeix sovint inconscientment, contra la seva voluntat. Pateix una manca d’intimitat i comunicació amb altres persones. Segons el filòsof anglès B. Russell, la principal manera de desfer-se de la soledat per a la majoria d’homes i dones és l’amor
Les persones, en la seva immensa majoria, no poden viure soles. La necessitat d’una comunicació constant o periòdica és gairebé fisiològica. Per tant, molts, que romanen sols, es veuen carregats per ells i fins i tot cauen en depressió. La soledat per a molts s’associa amb la tristesa i una persona trista no propicia la comunicació, de manera que cal trencar aquest cercle viciós
Els psicòlegs diuen que amb l'ajut de la visualització, qualsevol objecte es pot atraure a la vida. Triga molt a pensar en alguna cosa, a imaginar correctament les imatges, i aquestes coses apareixeran a l’espai. Fins i tot funciona amb diners
El benestar financer és un dels principals objectius del nostre temps. Els diners poden comprar molt ara. Tots somiem amb alguna cosa. I un dels objectius principals d’una persona moderna és el benestar financer o el seu negoci favorit, que comporta bons ingressos
Pensar en diners és el que pensem sobre els diners, en quines actituds i pors hem associat als diners, en quins signes creiem. Aquestes parts formen una imatge general de la nostra comprensió de les finances. Si considerem que els diners són un mal i un pecat, no importa com treballem, no veurem riquesa
La modèstia és una qualitat molt positiva. Pot provenir del caràcter de la persona. O ser adquirit mitjançant la criança. En qualsevol cas, no us hauríeu d’avergonyir d’aquesta funció. A més, per a una relació seriosa, la majoria dels homes trien noies modestes i dignes
Moltes situacions incòmodes sorgeixen a la vida d’una persona moderna. Un d’ells és estar sol amb un desconegut. Hi ha coses a fer quan es parla amb un desconegut, però hi ha algunes coses que s’han d’evitar. Què fer quan es parla amb un desconegut Somriu
Molts joves consideren la modèstia un dels trets principals del personatge de la dona. No obstant això, per alguna raó, les noies que en tenen sovint tenen mala sort enamorades. El secret rau en la indecisió de les dones encantadores, en la seva proximitat amb el món exterior i, en conseqüència, amb representants del sexe oposat
"La pèrdua de pes comença al cap": no podeu discutir amb aquesta afirmació. Podeu esgotar-vos amb dietes i exercicis tant com vulgueu i no aconseguir un resultat acceptable i durador fins que no us pugueu portar bé. L’entrenament automàtic us pot ajudar
El pensament positiu és característic de les persones que són capaces de trobar moments positius en les situacions més difícils. Per què els psicòlegs recomanen pensar sempre positivament? En primer lloc, perquè les emocions negatives no només pinten el món de negre, sinó que també impedeixen el desenvolupament humà
La sort és un ajut molt important en la vida d’una persona. Sense ella, poques persones poden assolir un gran èxit en qualsevol àrea de la vida. En certs moments, la sort s’allunya de nosaltres i ens deixa sols amb problemes que no sempre podem resoldre sols
Els nostres pensaments són una força tremenda que ens guia pel camí de la vida. Gairebé tot en la nostra vida depèn dels pensaments, per tant, qualsevol canvi en un mateix ha de començar directament amb un canvi en la pròpia consciència i processos de pensament
Afirmacions: sentiments, emocions, pensaments que, entrellaçant-se amb les paraules, ajuden a canviar les creences i assolir objectius. La condició principal és l’estabilitat. Aquells. les afirmacions no són un pensament que va brillar i va desaparèixer
La socionètica és una de les tipologies psicològiques que es poden utilitzar per estudiar les diferències entre les persones. Coneixent el vostre sociotip i el sociotip dels vostres éssers estimats, és més fàcil mantenir bones relacions amb els altres, és més fàcil desenvolupar-se i assolir l’èxit educatiu i laboral
Sovint la gent se sent incòmoda quan ha de demanar alguna cosa als altres. En el moment de la sol·licitud, una persona sent vulnerabilitat i dependència. Tanmateix, tan bon punt canvieu la vostra visió de la naturalesa de la sol·licitud, les sensacions també canvien
La por és una emoció útil que ens adverteix contra el perill. No obstant això, això només passa si la por es basa en una amenaça real. Per entendre la situació, si realment fa por o és la nostra fantasia, conseqüència d’un trauma i experiència passats, el pensament racional ajudarà
En psicologia, hi ha diferents classificacions dels tipus de personalitat. Un dels més populars va ser desenvolupat per Carl Gustav Jung, un metge i psicoterapeuta suís. Jung creia que tothom és extrovertit o introvertit; al tacte o intuïtiu
Estem acostumats al fet que ens agraden les bones sensacions i les dolentes són desagradables. De fet, la correcta divisió dels sentiments en el bo i el dolent es basa en l’adaptació que tenen una persona a la realitat i en l’ajuda a viure. Els psicòlegs identifiquen almenys 4 sentiments que no es poden eliminar, ja que beneficien el nostre cos i la nostra psique
Ens agradi o no, ens hem d’ajustar a les expectatives d’altres persones. Això aporta molta felicitat? .. Però, sembla que hi ha "corbs blancs", de manera que no s'ajusten; viure com vulguin: és qui és realment feliç! És així? Ser perseguit i mal entès, rebutjat per la gent
Una ombra és un conjunt de qualitats, característiques, creences, etc. que no acceptem en nosaltres mateixos. Tendim a projectar les nostres qualitats inacceptables. No volent trobar propietats inacceptables en nosaltres mateixos, les atribuïm a altres persones, al medi ambient i, després d’haver-les atribuït, perseguim:
De vegades ens costa definir què volem. En el tràfec de la vida quotidiana, és difícil mantenir una sensació de sentit a la vida i experimentar la satisfacció. De vegades, els nostres objectius no es formulen amb paraules i oblidem cap a on anem i què volem aconseguir
De vegades ens trobem en situacions difícils en què hem de prendre decisions difícils, fer passos importants, però al mateix temps no està del tot clar com actuar i en què confiar. Per trobar moviments no evidents i recursos ocults, les tècniques d’artteràpia que podeu aplicar pel vostre compte us ajudaran
Voleu que la vostra comunicació sigui agradable, íntima i productiva? Construeix les teves habilitats comunicatives. Per exemple, l'habilitat de "reflectir sentiments" farà que la vostra relació sigui més íntima i conscient. Reflexionar els sentiments és una habilitat comunicativa que us permet comprendre i anomenar els sentiments de la vostra parella quan us comuniqueu amb ell
Voleu que la vostra comunicació sigui agradable, íntima i productiva? Construeix les teves habilitats comunicatives. Per exemple, l'habilitat de "parafrasejar" l'ajudarà a comprendre millor la seva parella i a mantenir un contacte càlid amb ell
La informació sobre l’estat emocional de l’interlocutor no només es pot obtenir a partir de les seves paraules. Els anomenats senyals no verbals parlen molt. Sovint, són aquestes fonts les que proporcionen informació més completa i veraç sobre l’interlocutor que les paraules que ha dit
Cada situació de vida difícil és una experiència determinada. Difícil, no sempre agradable, però bona experiència. La gent sovint aprèn quan és ferida i desagradable. Llavors, els seus sentiments s’aguditzen i aquestes coses es recorden durant molt de temps
Des del naixement, els nens tenen la capacitat d’aprendre constantment. Són professionals en això. I la tasca principal dels pares és recolzar i desenvolupar aquesta capacitat en ells. Alguns consells senzills per desenvolupar el geni del vostre fill
Sovint el dia passa ràpidament. I de sobte ens adonem que no hem tingut temps de fer molt. On trobar el temps per estar al dia de tot? I també per descansar. Instruccions Pas 1 Tan. Comencem a buscar el vostre temps lliure. Primer, descarregueu el cap
Els psicòlegs ja fa temps que hem descobert que nosaltres mateixos gestionem les emocions. Per exemple, hi ha alguns passos senzills que podeu fer per millorar el vostre estat d'ànim. Si voleu alegria, creeu-la en 5 minuts. Necessari Necessitarà: