Les persones, en la seva immensa majoria, no poden viure soles. La necessitat d’una comunicació constant o periòdica és gairebé fisiològica. Per tant, molts, que romanen sols, es veuen carregats per ells i fins i tot cauen en depressió. La soledat per a molts s’associa amb la tristesa i una persona trista no propicia la comunicació, de manera que cal trencar aquest cercle viciós.
Instruccions
Pas 1
Si actualment esteu sols i això no us provoca res més que sensacions de tristesa, cal que finalment aprofiteu els consells tradicionals dels psicòlegs. Es diu: "Si no podeu canviar les circumstàncies, canvieu la vostra actitud cap a elles". Per començar, aprèn a gaudir de la teva soledat.
Pas 2
Digueu-vos a vosaltres mateixos: "Quina benedicció que puc estar sola ara, i ningú no em molestarà a posar la meva vida en ordre!". Si esteu a punt de posar-vos deprimits i tristos, espereu una mica. Neteja la casa, renta les finestres, aspira l’apartament, treu les escombraries velles, substitueix els mobles trencats, penja un llum brillant, un bonic panell a la paret, compra una espremedora. Quan us asseieu i mireu al vostre voltant, entendreu que no voleu estar trist en absolut.
Pas 3
Genial, la casa està ordenada, cosa que vol dir que us heu de posar en ordre. Dediqueu-hi un parell de caps de setmana. Aneu al balneari, esteticista i perruqueria i, a continuació, llanceu-vos per les botigues en un remolí i compreu-vos alguna cosa nova i brillant. Quan arribeu a casa, ni tan sols recordeu que passareu una bona nit trista.
Pas 4
Ara busqueu els telèfons d’amics que us han deixat de trucar i us conviden a reunir-vos, perquè sempre us heu negat a fer-ho i ja estan desesperats per treure’t. Convideu els vostres amics al vostre lloc o aneu-hi o aneu amb ells al cinema, al club, a la cafeteria o a la bolera. Però mai se sap on pot anar una persona que té amics.
Pas 5
Deixeu de seure a casa i de sentir-vos molestos, encara que els vostres amics estiguin ocupats i no us puguin fer cas. Trobeu un lloc on hi hagi gent amb idees afins: practiqueu ioga, fer esport, anar al gimnàs o a la piscina, començar a viatjar o trobar-vos alguna activitat interessant. Moltes persones interessants apareixeran al vostre voltant perquè estaran interessades en vosaltres. Tot això és tan emocionant que al cap d’una estona oblidaràs completament la tristesa i la solitud.
