La majoria de la gent, si es fa la pregunta: què és, la felicitat, respondrà que es tracta d’un estat de satisfacció completa. Inclou una sensació d’autorealització personal, la realització d’objectius i assoliments de la vida, les condicions d’existència, aquelles persones que envolten la societat i la família.
No és poc important per a l’enunciat del sentiment de felicitat la situació en què es troba una persona a la vida, quin és l’estat de la seva salut física i psicològica, quina és la seva realització espiritual i creativa, les seves condicions socials i materials. Tanmateix, en realitat, pràcticament no hi ha persones que experimentin una satisfacció al cent per cent en tots els aspectes que defineixen el concepte de felicitat. De la mateixa manera que no hi ha persones absolutament feliços, no hi ha persones absolutament infelices. Hi ha elements positius en la vida de cada persona, que s’equilibren amb elements negatius. Per tant, la definició de felicitat més senzilla i accessible és quan no hi ha desgràcia: estat de guerra, catàstrofe, fam, malaltia, pèrdua d’éssers estimats. És a dir, la felicitat és un estat relatiu, que canvia en el temps, que té un principi i un final.
Voleu ser feliç, ja sigui
La psicologia ha determinat quins factors determinen la força i la durada de l’experiència dels estats de felicitat. Algunes persones de la seva vida estan més enfocades a manifestacions negatives de la realitat, d’altres sempre són optimistes i viuen segons el principi: tot és per millorar. Els estudis psicològics demostren que les persones del primer grup experimenten un estat de felicitat més sovint i més brillant, aquells que estan segurs que la vida consisteix principalment en moments negatius. Aquestes persones poden sentir-se feliços per petites manifestacions positives i sentir-se satisfetes per petites. Les persones del segon grup, per sentir-se feliços, necessiten manifestacions més grans i perllongades d’esdeveniments amb signe més. Conclusió: la freqüència, la profunditat i la durada de l’estat de felicitat com a categoria relativa poden ser regulades per cada persona. Això passa quan es revalua i es reconfigura en pensaments positius (o negatius), en triar un sistema de valors, sentiments, aspiracions, accions. Truqui: si voleu ser feliç, sigueu feliços, no només és una frase atractiva, sinó una autèntica guia d’acció.
D’ungles joves
La ciència psicològica moderna ha descobert que una predisposició a una determinada posició vital es forma en una persona fins i tot en el període prenatal, quan el nen només viu plenament amb les experiències de la mare. Les seves emocions, les seves actituds formen la imatge del món en què viurà la futura persona. Si una dona embarassada se sent infeliç, la tendència a la infelicitat serà el tret principal del seu fill. Una dona amb orientació positiva dóna vida a nens tranquils, alegres i feliços. L’estat de felicitat s’aconsegueix mitjançant un treball espiritual minuciós. Es tracta de l’acceptació d’un mateix i dels altres tal com són, l’alliberament dels sentiments destructius, com la ira, l’enveja, la cobdícia, la gelosia. Es tracta de preservar l’interès per una vida plena i significativa, un servei als ideals morals i als valors universals.
