Autoestima 2024, De novembre
La ingenuïtat infantil és una de les qualitats més commovedores. Un nen petit ho veu tot en "color rosa", creu sincerament que l'harmonia regna al món, que només està envoltat de gent amable. Però no debades diuen: tot té el seu temps i lloc
Irritació, ràbia, insatisfacció amb els altres, tot això són signes de problemes psicològics interns existents d’una persona. Per no deixar-vos captivar per les emocions destructives que us enverinen la vida, és possible que només hagueu d’esforçar-vos
La vida humana és un moviment cap als objectius establerts, com a resultat del qual es fa rica i significativa. Cal cultivar un nou hàbit en si mateix: actuar fins al resultat. Instruccions Pas 1 Induir el desig. Desig veritablement genuí i poderós
Tots volem assolir certs objectius a la vida. Els objectius poden ser completament diferents, tant pel que fa al que volem, com pel que fa a quan ho volem. Potser volem assolir l’objectiu aquí i ara o potser volem assolir aquest objectiu en cinc anys
Per enèsima vegada, intenteu començar a aprendre anglès, fer exercicis al matí, finalment dirigir-vos al gimnàs o simplement deixar de dormir tard a la feina. Però el temps passa i res canvia. I de nou vull viure d’una altra manera, a partir del proper dilluns … Com obligar-se a fer el que vol?
Com més a prop l’objectiu, més difícil es converteix en el camí, això passa sovint. Tanmateix, en cada cas, aquest fenomen és causat per diferents motius. Potser simplement teniu un baix nivell de motivació o potser esperàveu massa de vosaltres mateixos
Una persona s’esforça per establir objectius i assolir-los. Si no hi ha problemes amb el primer, el segon de vegades és molt difícil. Però aquest procés es pot fer molt més fàcil i divertit si coneixeu alguns secrets. Necessari Desig, paciència, autodisciplina Instruccions Pas 1 Confia en el teu món
Els vostres somnis vagues seran assolibles si podeu concretar els vostres objectius. Per assolir aquest objectiu, és important que es registri i articuli amb precisió. Instruccions Pas 1 Sigueu específics sobre el que voleu aconseguir
Moltes persones es marquen objectius a la vida. Si parleu amb els que us envolten, segur que tothom té alguna cosa per lluitar. Però, malauradament, només uns pocs ho aconsegueixen, avançant de manera metòdica i persistent cap al que estava previst a la vida
La concentració és la capacitat d’una persona per mantenir la seva atenció en un tema determinat, per centrar-se en qualsevol problema i desvincular-se gairebé completament de la realitat circumdant. Quan ens concentrem, augmentem notablement la nostra atenció a la informació, els processos, les persones i les seves accions
Molts temes pendents, com ara les "cues" dels estudiants. Interfereixen en la vida en pau i de vegades et fan pensar en la teva inconsistència en l’esfera de les qualitats volitives. Com s’aprèn a seguir-ho? Instruccions Pas 1 No pots ser massa crític amb tu mateix
Passa que no us podeu obligar a fer una feina important. Sigui el que sigui, senzill o complex, l'obra no avança, i ja està. No hi ha ganes de fer-ho i no puc fer-ho. Tot el temps us distreu alguna cosa, no hi ha cap motivació per posar-vos a treballar, no hi ha prou impuls intern
Prendre la decisió de canviar no és fàcil, però tot i així les dificultats tot just comencen. Com obligar-se a canviar? De vegades, tot el nostre ésser protesta contra els canvis, per bons que siguin. Després d’haver decidit córrer al matí, se sent el difícil que s’ha fet aixecar-se per això, aprendre anglès és una gran idea, però per alguna raó pot ser tan mandrós agafar un llibre de text
La mandra és un tret, una malaltia o un vici? Podeu pensar-hi durant molt de temps estirats davant del televisor i la vida passarà. Baixem del sofà, intentem unir-nos, animem-nos i comencem a viure, no existint. Instruccions Pas 1 Si teniu mandra, cansament o manca d’energia, consulteu el vostre metge
La mandra pot fer que no aconsegueixis els teus objectius. Si us en desfeu, la vostra vida s’enriquirà. Per trencar l’hàbit de fer mandra, cal cuidar una forta motivació i unir-se. Motivació La motivació és essencial si voleu desfer-vos de la mandra
La naturalesa humana és tal que només necessita comunicar-se amb altres persones, compartir emocions i impressions amb ells, parlar d’esdeveniments i de persones interessants. Però, i si sou objectiu de discussió? Instruccions Pas 1 Qualsevol discussió pot ser positiva i negativa
A la recerca dels ideals fantasmals que ens imposa la societat, deixem de sentir harmonia amb nosaltres mateixos. Però realment voleu alegrar-vos de cada nou dia i viure la vida al màxim, i no viure el temps que ens queda. Deixa de comparar-te amb els altres El principal motiu del mal humor amb totes les conseqüències que se’n deriven és que tothom, conscient o inconscientment, es compara amb els altres
Les persones riques no es distingeixen tant per la seva alta posició financera com per les diferències de comportament. No cal tenir milions per aprendre a actuar com una persona rica. Instruccions Pas 1 La qualitat més important és la confiança
Tothom té pensaments negatius. Alguns s’enfronten fàcilment a ells, d’altres se centren en ells tota la seva atenció. L’obsessió pels pensaments desagradables sovint es converteix en paranoia, cosa que no és fàcil d’eliminar. Com s’allibera del flux negatiu de pensaments?
Hi ha gent que es lleva d'hora sense cap esforç. Es desperten a la matinada, plens de vigor i sempre de bon humor. Moltes persones pensen que aquesta és una característica del cos humà: les lares. De fet, matinar és un hàbit que qualsevol persona pot desenvolupar
Vivim en un ritme frenètic i ens hem d’adaptar, però volem dormir prou, mantenir-nos enèrgics tot el dia, dedicar temps als amics, aficions, família. De fet, tot és diferent. Ens llevem per la força, anem a treballar o a estudiar, passem hores a Internet i al vespre ens adonem que el dia ha passat en va
Actualment, hi ha molts motius de preocupació. Per tant, molts saben bé què són els atacs de pànic. Les persones es preocupen per la inestabilitat financera, la por al benestar dels éssers estimats i la por a les situacions difícils de la vida
Els capricis dels nens a una certa edat es converteixen en la norma i el nen està disposat a esclatar a plorar i trepitjar els peus literalment per qualsevol motiu. Els pares durant aquest període han de tenir especial cura per trobar un equilibri entre l’afecte i la criança
Des de fa temps s’ha notat que la manca de claredat en els pensaments condueix a una disminució de l’eficiència i el trastorn al voltant d’una persona: sense saber què fer al principi, intenta fer-ho tot alhora, al final, no tenir temps fer qualsevol cosa
Estudis, treball, estrès constant, menjar i medi ambient dolents, mal temps, brutícia als carrers i embolics als autobusos, pujada de preus, una propietària enfadada, un ordinador trencat, problemes estomacals, fallades a la vida personal, tot això oprimeix una persona moderna, el pressiona cap a terra, juntament amb els seus cervells que pateixen, que estan tan obstruïts que no hi ha res millor a fer que esbandir-los
El món que ens envolta està ple de perills. L’home modern els troba a cada pas, molts d’ells ja són tan familiars que ni tan sols se’ls reconeix com a perills. Quines normes i principis s’han de seguir per fer la vida més segura? Instruccions Pas 1 La seguretat vital consisteix en dos components principals:
Actuar amb naturalitat i naturalitat davant de la càmera és una cosa que no és fàcil d’aprendre si és propens als complexos. Tot i això, és la naturalitat la que dóna els millors resultats. Alguns entrenaments són indispensables aquí, però tot és possible:
Sovint ens preguntem com canviar ràpidament les nostres vides per millorar, per on començar en un negoci tan responsable, però al mateix temps oblidem que cada persona pot ser un bon psicòleg per si mateix. És important escoltar-se almenys una mica a si mateix:
La confiança en si mateix és la clau de l’èxit en qualsevol empresa. Sentir-se a si mateix en qualsevol empresa, esforçar-se per assolir els propis objectius, és fàcil conèixer gent; per a algú que creu en ell mateix i en les seves pròpies forces, això és natural
Felicitat, benestar i satisfacció dels darrers anys: la gent posa significats diferents en aquests conceptes. Esperances, aspiracions, experiències vitals: aquests factors configuren la comprensió de l'individu del que necessiteu per ser feliç amb la vostra vida
"Per què ningú no m'estima?" - estadísticament, aquesta pregunta la fa el 23% de les dones de 21 a 47 anys. La soledat s’ha convertit en una panacea per la por de ser abandonada: "No sóc escollit, així que ningú em necessita"
El contingut únic és la clau de l’èxit i el desenvolupament del vostre recurs d’Internet. Els textos únics són molt apreciats no només pels motors de cerca a Internet, sinó també pel seu ampli públic. Un cop escrit un article per a qualsevol recurs, podeu comprovar-ne la singularitat gràcies a serveis i programes especials
Model és un exemple de paraula que té diversos significats. Aquest terme pot designar una gran varietat d'objectes, tant físics com abstractes. Tot depèn del context en què s’utilitzi. Instruccions Pas 1 Un model a escala és una còpia tridimensional, de vegades molt exacta d’un objecte, feta, com el seu nom indica, a una escala reduïda
La gent s’acostuma a confiar en els seus problemes no a un amic, sinó a un professional, un psicòleg. Molts es van adonant gradualment que per resoldre problemes interns és necessari involucrar a una persona que tingui coneixement de la psique
No totes les persones estan preparades per anar a una consulta presencial amb un psicòleg, encara que hi hagi problemes greus. Encara hi ha estereotips forts a la societat, segons els quals és vergonyós i indica que una persona està malalta
Amb l'expansió de la comunicació a través d'Internet, es manifesta activament un fenomen com el "trolling". He de dir que gairebé totes les grans comunitats coneixen el "trolling" com a fenomen social, en el qual es desenvolupen nombroses discussions
Primer de tot, heu d’entendre que les bases del pensament matemàtic s’estableixen a la infància. Per tant, cal començar el més aviat possible, no esperar l’ingrés a l’escola o la manifestació d’habilitats matemàtiques especials. Al cap i a la fi, les matemàtiques són necessàries per entendre moltes ciències i dominar diferents professions
La ingenuïtat és una qualitat commovedora inherent als nens petits que encara no han tingut temps de conèixer bé aquest món. En un personatge adult, la ingenuïtat és irrellevant. Les natures excessivament entusiastes i impressionables, que miren al seu voltant amb senzillesa infantil, s’enfronten a certes dificultats a la vida
La vida és una alternança d’alts i baixos, bons i dolents. Però de vegades els esdeveniments negatius es superposen durant molt de temps. En aquest cas, diuen que ha aparegut una ratxa negra. Per superar amb èxit un període de mala sort, necessiteu la mentalitat adequada
Les persones que necessiten comunicar-se eficaçment amb els altres necessiten autoritat. És necessari per escoltar-vos i seguir les vostres instruccions. Construir autoritat és tan important com obtenir una bona educació. Necessari 1