Molts temes pendents, com ara les "cues" dels estudiants. Interfereixen en la vida en pau i de vegades et fan pensar en la teva inconsistència en l’esfera de les qualitats volitives. Com s’aprèn a seguir-ho?
Instruccions
Pas 1
No pots ser massa crític amb tu mateix. Poder entendre a temps que el joc no val la pena i que no és pràctic continuar treballant és un indicador d’alta intel·ligència. Al mateix temps, els més intel·ligents abandonen la caixa i no es turmenten amb remordiments, sinó que simplement treuen conclusions sobre com triar els objectius per a la propera vegada. Per tant, no tots els objectius abandonats a mig camí són un signe d’incapacitat per portar la feina iniciada al final. No us culpeu a vosaltres mateixos, al contrari, el desig d’acabar la feina a qualsevol preu és un signe d’un maximalisme innecessari.
Pas 2
Penseu en qui necessita l'empresa que heu planejat, però que no heu completat. La majoria dels assumptes pendents resulten no ser molt necessaris per a la pròpia persona. Així doncs, els assumptes pendents són una bona manera de resistir la manipulació. El sabotatge de vegades és una bona manera de demostrar que no pretén obeir la pressió dels altres. La vostra ment subconscient ho entén, però la vostra consciència us turmenta. Perdoneu-vos això i tindreu la força per a les coses que realment necessiteu. La gent gasta massa energia en "objectius paràsits".
Pas 3
Heu de tenir present una imatge de l’objectiu, el millor és visualitzar-la o dibuixar-la i repetir-la en veu alta, o mirar la imatge cada vegada que vulgueu deixar de fumar. Massa gent no pot mantenir l'objectiu al programa volitiu durant molt de temps, precisament per la manca d'estimulació, que pot recordar-se d'allò que us espera al final. Per això, molta gent prefereix anar a classes de gimnàstica a clubs, en lloc de fer exercicis a casa. Si és possible, proporcioneu-vos un control extern. És eficaç. Digueu als vostres éssers estimats els vostres objectius i demaneu-vos que controleu, i us resultarà incòmode deixar el que vau començar.
Pas 4
Aneu aconseguint recompenses intermèdies i finals a mesura que avanceu cap al vostre objectiu. Si esteu perdent pes, digueu-vos que al final demaneu una sessió de fotos eròtiques a un fotògraf professional després d’assolir el vostre objectiu. Un incentiu que us interessi és una gran garantia que el cas es completarà.
