Com més a prop l’objectiu, més difícil es converteix en el camí, això passa sovint. Tanmateix, en cada cas, aquest fenomen és causat per diferents motius. Potser simplement teniu un baix nivell de motivació o potser esperàveu massa de vosaltres mateixos.
Sovint es tracta d’una mandra banal. Com més a prop s’acosti el resultat, menys esforç voleu fer per aconseguir-lo. Sembla que és possible aconseguir el desitjat per inèrcia, és a dir, a causa d’esforços previs, però no és així.
Expectatives
A més, aquestes limitacions sorgeixen de les expectatives. Per regla general, a la gent li agrada exagerar les seves pròpies capacitats i establir objectius molt difícils d’aconseguir, encara que a primera vista no ho sembli.
Per exemple, les persones grasses, inspirades en la victòria després de la primera carrera, es van encarregar de córrer diversos quilòmetres diaris. Tanmateix, aquest fusible desapareix ràpidament, ja que augmenta la complexitat de la tasca i la inspiració no creix.
Per evitar aquest problema, heu de ser realistes, però no és tan fàcil com podria semblar al principi. És millor fixar-se un objectiu senzill i assolir-lo que somiar amb els majors èxits, però desactivar-lo a la meitat del camí.
A l'exemple anterior, era possible establir la tasca d'executar no tots els dies, sinó almenys el màxim possible. Així, una persona podrà practicar esports regularment i no sentir-se culpable davant d’ella mateixa per haver perdut els estreps i haver perdut l’entrenament.
Mecanisme de retirada
El mecanisme de retirada també pot funcionar. El seu principi és que quan queda menys d’una quarta part del camí per assolir l’objectiu, més de la meitat de la gent simplement es rendeix. Tot i que entenen que no en queda gaire, la confiança en un mateix no n’hi ha prou. Això comporta conseqüències greus, ja que queda molt poc per fer.
Aquest mecanisme està especialment ben rastrejat en curses de marató. La majoria de la gent va de 30 a 33 km (42, 195 km en total). Això suggereix que una persona simplement no creu que pugui córrer, i la carretera que li queda sembla excessivament difícil. Els guanyadors diuen que només es van obligar a fer un petit pas, després un altre, i no van pensar en quant de temps havien de córrer.
Falta de motivació
A més, poden sorgir dificultats per falta de motivació. Quan s’acaba d’establir un objectiu, el nivell de ganes d’assolir-lo és bastant alt. Sembla que es poden moure muntanyes. No obstant això, a mesura que us acosteu (sobretot si el resultat és visible només al final), la motivació disminueix gradualment. Com a resultat, cada següent tasca es fa cada vegada més dura.
No s’ha de confondre aquest estat amb la mandra. Atès que la mandra és una reticència a actuar en general i un baix nivell de motivació és la manca de "voler" realitzar una tasca específica.
