Motivació
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Totes les persones es trobaven en situacions en què els feia vergonya alguna cosa. Tanmateix, per a alguns de nosaltres, la timidesa no passa de vegades, sinó un sentiment que experimenten gairebé cada dia. La timidesa, la timidesa, el dubte de si mateix per a algú pot esdevenir una part inseparable de la seva personalitat i un obstacle en el camí cap a una vida feliç i harmoniosa
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els psicòlegs diuen que una persona diu una mentida o eludeix la veritat de 10 a 200 vegades al dia. Enganyar no és l’ocupació dels seus agradables. Per deixar de fer-ho, heu d’entendre els motius que condueixen a la mentida. Instruccions Pas 1 La raó més freqüent per mentir és la por
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’amabilitat i la compassió són trets de caràcter molt agradables. Tot i això, si no observeu la mesura, es poden convertir en obsessió. És poc probable que això agradi a l’objecte d’atenció i, molt probablement, no sentirà gratitud … Instruccions Pas 1 Si algú que coneixeu està molest o ansiós per alguna cosa, és natural preguntar-li què ha passat i oferir-li la seva ajuda
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els ulls en la comunicació personal amb una persona tenen un dels papers més importants i, per a algú, un de protagonista. Però no sempre és fàcil establir un contacte estret amb l’interlocutor, i de tant en tant, contra la nostra voluntat, es desvia cap al costat
Última modificació: 2025-01-24 13:01
El món que ens envolta dicta les seves pròpies regles. Un flux infinit d’informació, un gran nombre de contactes, un horari de treball dur esdevenen els motius de depressió, avaries i ansietat. Cada vegada és més difícil estar equilibrat, perquè significa no sucumbir a les provocacions, mantenir-se adequat i mantenir les emocions sota control
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Un sentiment constant de tristesa pot ser un signe de depressió: l’apatia que us arriba és el resultat d’un mal humor. Tractar la tristesa és fàcil quan estàs envoltat d’amics i familiars. És més difícil si la situació es complica amb la soledat, forçada o voluntària
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La tècnica de dilatació del temps és essencial en la vida quotidiana. Quan es coneix gent nova, en reunions de negocis i conferències, la llista és infinita. La capacitat d’experimentar plenament cada moment us permetrà percebre la vida d’una manera nova
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Qualsevol actor sap que, sense expressions facials expressives, és poc probable que aconsegueixi els aplaudiments del públic. Però als actors professionals se'ls ensenya a controlar els músculs de la cara i el cos en cursos especials, però, què passa amb aquells que no somien en absolut amb una carrera d'actor, però que realment volen aprendre l'art de les expressions facials correctes?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’abstracció és molt útil. Aquesta és la capacitat de no deixar-se distreure pels estímuls externs quan cal concentrar-se. Alguns saben abstraure’s amb prou facilitat, a d’altres se’ls fa un gran esforç de voluntat. Instruccions Pas 1 Intenteu protegir-vos dels estímuls externs tant com sigui possible
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Anar al dentista es converteix en una tortura per a molts, una mena de dilema, quan la ment lluita amb la por de brotar exercicis i la sensació de perforar un forat a la boca. Com es pot aprendre a calmar els genolls traïdors abans d’entrar al consultori del dentista?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els enemics es poden derrotar, però no tan ràpidament com voldríem. En primer lloc, heu de determinar quin tipus d’enemics voleu derrotar. Al cap i a la fi, els insectes domèstics també es poden anomenar enemics. Pel que fa a la victòria mateixa, que algú guanyi el control en una disputa important és derrotar l'enemic
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Això passa amb molta gent. Quan durant molt de temps només es produeixen problemes sobre una persona, quan la seva vida personal no millora de cap manera, quan la feina no aporta alegria, tot això s’acumula i provoca una depressió severa. En aquest estat, una persona comença a pensar que la vida no és una cosa molt divertida i que no en té cap plaer i no està clar per què cal
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una veu tímida sovint és un obstacle. Una veu més forta fa que la conversa sigui més clara. Si parleu més fort, l’articulació d’algunes paraules es fa més clara. La formació de veu és essencial per als educadors i consultors que treballen amb un públic nombrós
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els psicòlegs diuen que és impossible desfer-se completament dels pensaments negatius. Fins i tot els optimistes tenen angoixa de tant en tant. L’única diferència és que els optimistes saben canviar les actituds cap al pensament inquiet. Instruccions Pas 1 Memoritzeu els bons moments que van passar i passen a la vida
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Amb quina freqüència patim mal humor, manca de voluntat per fer res, apatia? Constantment, oi? Això no és bo! És hora de canviar la situació. Què ens atura? La majoria dels nostres problemes són causats per nervis trencats. Per descomptat, embussos al matí, conflictes a la feina, cues eternes
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Les llàgrimes són un efusió de les nostres fortes emocions. A moltes persones no els agrada que es vegi plorant perquè no volen semblar febles. I, potser, serà desagradable que algú plori davant d’un rival o un delinqüent. Per a aquestes situacions, utilitzeu els mètodes suggerits per aprendre a contenir les llàgrimes
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Molt sovint veiem com els nostres éssers estimats cometen errors, sense adonar-nos que els estan cometent. Intentem assenyalar-los, ajudar-los a entendre-ho, però fracassem en els nostres intents: les nostres accions no responen a la reacció necessària i es prenen per criticar-les
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Tota persona de la vida té situacions en què els pensaments dolents els entren al cap per si sols. Però, pensant en el dolent, una persona es prepara inconscientment per a un desenvolupament desfavorable dels esdeveniments. Això és especialment cert quan es tracta de qualsevol malaltia i del seu tractament
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Moltes persones volen ser apreciades i respectades. Això no passa per casualitat, perquè una persona respectada se sent més còmoda a la societat i hi ha molts menys problemes a la seva vida que algú que està acostumat a no prestar atenció. Instruccions Pas 1 Abans de començar a guanyar el respecte de tots, penseu en qui sou a la societat en aquest moment
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una senzilla tecnologia pas a pas que respon a la pregunta: "Com estimar-te a tu mateix". Fàcilment! Caminem junts per aquests senzills passos fins els passos que condueixen a la terra de l’amor i l’acceptació de si mateixos. És necessari - El vostre fill interior
Última modificació: 2025-01-24 13:01
De tant en tant, les circumstàncies de la vida d’una persona es desenvolupen de manera que hi ha ganes de canviar-ho tot. El motiu pot ser un contratemps en la vida personal, problemes a la feina. De vegades, una persona només sent que el que està passant no és en absolut el que somiava
Última modificació: 2025-01-24 13:01
En un grau o altre, l’egoisme és inherent a tota persona. Però de vegades l'amor per la pròpia persona eclipsa tot el que hi ha al voltant. És possible formar una família, criar fills, compartir coses íntimes amb algú que només està ocupat amb els seus pensaments?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una persona temperada es complica molt la vida per a ell i per als altres. Qualsevol bagatela, a la qual no val la pena prestar atenció, pot enfurismar-lo, provocar una reacció inadequada, un crit, un escàndol. Per això, li costa comunicar-se amb la família, els amics, els companys de feina
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La modèstia i el tacte són, per descomptat, trets de caràcter positius. Tot i així, heu de recordar: per tenir èxit en la vida i els negocis, heu de tenir la vostra pròpia opinió sobre diversos temes, així com ser capaç d’expressar i defensar el vostre punt de vista
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els problemes, com si estiguessin vius, estan a l’alçada d’algunes persones. Sembla que hi ha tals el destí i res es pot corregir. Però les persones amb èxit també fracassen en algunes etapes, simplement no permeten que es repeteixin errors
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’agressió és la mateixa emoció humana que el riure, l’amor o la bondat, només amb un signe menys. Qualsevol emoció es dóna a una persona per naturalesa, i aquest fet justifica les explosions d’ira, irritabilitat i agressió. Una persona com a ésser social ha d’entendre que les emocions negatives s’han de contenir o, com a mínim, silenciar-les
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Es creu que totes les persones estan dotades d’habilitats en un grau o altre, però no tothom aconsegueix demostrar-les. Per utilitzar el vostre potencial al cent per cent, heu d’aprendre a reconèixer les oportunitats ocultes i desenvolupar-les, seguint recomanacions senzilles
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una persona pot "descargolar" els costats no desitjats del seu personatge, com ara detalls obsolets, i enganxar-ne de nous i de millors? Confidem que sí quan intentem reeducar l’altra persona. Ens preguntem per què no vol provar de reaccionar de manera diferent a la vida, és tan fàcil
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Ja està fet, esteu sortint amb el noi dels vostres somnis. És guapo, intel·ligent, amable, ric, simplement perfecte. Naturalment, realment vols estar a l’altura del teu ideal i convertir-te en la millor noia per a ell. Instruccions Pas 1 Feu que el jove estigui orgullós de vosaltres
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La incertesa en la pròpia bellesa fa que sigui difícil viure en harmonia amb un mateix i gaudir de la vida. Alguna vegada has pensat en com els altres tracten el teu aspecte de la manera que tu mateix els permets pensar en tu mateix? Instruccions Pas 1 Estàs conscientment sol perquè ningú no t’ofengui sense voler amb una mirada de banda o amb una paraula grollera
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Heu conegut alguna vegada una persona que estaria constantment ocupada amb la seva aparença i reputació? O potser aquesta persona ets tu mateixa? Com més aviat comenceu a desfer-vos del vostre propi dubte, més brillarà la vostra vida. Instruccions Pas 1 Tingueu sempre en compte que els vianants només us podran veure durant uns segons
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Amb quina freqüència cal córrer per obtenir consells d'adults i de persones de bona reputació. Però no penseu que la saviesa i les habilitats arriben amb l'edat. Tot depèn de la persona mateixa i dels seus desitjos. Instruccions Pas 1 En primer lloc, sàpiga que la saviesa i la intel·
Última modificació: 2025-01-24 13:01
En la vida de cada persona, es produeixen diversos esdeveniments, tant bons per a ell com dolents. Però s’aconsegueix mirar el món real amb calma i criteri, mentre que d’altres s’inflen a si mateixos i pateixen sense parar fins i tot del que encara no ha estat i pot ser que no ho serà mai
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Si esteu cansats d’escoltar que sou el propietari d’un personatge insuportable i no podeu estar a prop vostre tot el dia, és hora de pensar en aquest problema. Al cap i a la fi, només tu pots canviar de personatge per millorar. Instruccions Pas 1 Si decidiu conscientment que heu de canviar el vostre comportament, no és difícil fer-ho si feu un esforç
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La por a les persones sovint impedeix que una persona es realitzi en una professió que requereixi la capacitat de comunicar-se. Tanmateix, aquestes fòbies no només afecten l’àmbit professional de la vida, sinó també l’àmbit personal, obligant una persona a negar-se a comunicar-se amb altres persones
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Probablement no hi hagi cap persona al món que no tingui por de l’escenari. Fins i tot els artistes més famosos sovint estan preocupats abans de sortir al públic. Cadascun té les seves pròpies maneres de superar els tremolors als genolls i a la veu
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’art d’estimar i estar a prop s’ha d’aprendre durant tot el temps, sempre que duri els sentiments. Quan es parteix, hi ha menys temps per reflexionar sobre les seves accions i les seves paraules. Les emocions aclaparen, el ressentiment no dóna una mirada sana a la situació
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Parlar amb un públic, ja sigui una resposta a l’escola o una presentació a la feina, pot ser molt emocionant. Per superar-lo, heu de pensar per vosaltres mateixos un conjunt de mesures que siguin efectives en el vostre cas. Instruccions Pas 1 Intenta relaxar-te
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Com animar-se? L’estat d’ànim d’una persona sempre depèn de les emocions, aprèn a gestionar-les. I per gaudir del dia a dia amb un estat d’ànim alegre, regala moments de felicitat. Com animar-se cada dia? Aprèn a gaudir de la vida, mira el món alegrement i amb seguretat, no et preocupis per les bagatelles i dóna felicitat als teus éssers estimats
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Cada atleta li dirà que preparar-se per a la competició, preparar-se psicològicament, equival a guanyar una batalla, guanyar. La velocitat de reacció, la capacitat de predir la força i la direcció del cop de l'adversari, calcular les seves capacitats i, en última instància, ser més forts que ell, depèn de quant aconsegueixi unir-se