Motivació 2024, De novembre
La baixa autoestima a vegades no es nota per la mateixa persona, sembla que entén que no viu la vida que somia. Però, al final, res no canvia i això s’ha de solucionar d’alguna manera, si no, es pot viure una vida molt trista. Passa que a la vida sovint hi ha esdeveniments que realment no volem veure i que la gent no ens tracta com ens agradaria
Algunes persones coneixen la por a altres persones. Amb el pas del temps, diverses preocupacions poden esdevenir un problema greu. La societat és una part important de la vida humana. Si tenim por, ens privem de l’oportunitat de viure feliços
El cos humà és un mecanisme perfectament coordinat sintonitzat amb una salut excepcional. Els inicis físics i mentals funcionen junts i, si hi ha algun tipus de fracàs intern a nivell de la psique, es manifestarà a través del dolor i la malaltia
La teoria del coneixement estudia qüestions sobre els tipus de realitat, els mètodes i els límits del coneixement. Les persones perceben la realitat a través del seu estil de vida, experiència, educació, cercle social i, per descomptat, a través dels seus ideals i valors
Actualment, l'artteràpia és una de les àrees més populars en el treball psicològic. Combina la disponibilitat de mètodes amb un estudi suficientment profund de l’experiència emocional personal. Les tècniques artístiques que afavoreixen la immersió al món interior fan que l'artteràpia sigui atractiva per a molts
Presentant constantment dolor a l’esquena, el desenvolupament de qualsevol malaltia de la columna vertebral es pot explicar des del punt de vista de la psicosomàtica. I els motius seran diferents, depèn molt de quina part d’aquesta zona del cos pateixi més
En aquesta lliçó, considerarem quatre tipus de personalitat humana en relació amb els signes del zodíac. Lliçó segona Abans de passar a un nou material, consolidem el que heu viscut a la primera lliçó. - En psicologia, és habitual distingir quatre tipus de personalitat (temperament):
Darrerament, cada vegada són més les dones que es queixen de les dificultats en les relacions. O bé es troben homes "equivocats", llavors el marit de sobte comença a caminar i alguns ni tan sols intenten amagar-ho. En un 80% les dones són les culpables
Els psicòlegs diuen que el caràcter d’una persona es pot reconèixer per molts signes i que el gust musical n’és un. Els amants dels clàssics creuen que mereixen més, una vida millor. Aquestes persones sempre s’esforcen i treballen molt en elles mateixes
L’histeroide sempre destaca entre la multitud, cridant l’atenció amb un comportament i un pensament no estàndard. És important entendre què impulsa aquest tipus d’acció i quina utilitat té per als altres. Histeroide infantil A una edat primerenca, aquests nens sempre participen en representacions teatrals, llegeixen poesia a les matinades i els agrada ballar
L’estabilitat psicològica és una de les qualitats més útils d’un empleat que somia amb una carrera exitosa. Si us sembla que no teniu aquesta qualitat, us direm quines tècniques us permetran obtenir estabilitat psicològica. Introspecció Sempre hi haurà gent que no t’agradi i que condemnarà les teves accions
Un escenari vital és un conjunt d’actituds i objectius que una persona defineix per si mateixa durant la primera infància i els segueix al llarg de la seva vida. Les persones no són conscients de fins a quin punt les seves accions i desitjos es regeixen per l’escenari vital
Una afirmació categòrica deixa clar a l’interlocutor que només hi ha una opinió correcta: la de l’autor. Un altre punt de vista és erroni i no té cap interès. És poc probable que d’aquesta manera es pugui establir un diàleg constructiu i és probable que la persona categòrica perdi els seus interlocutors
La confiança en si mateix i la confiança en si mateix no és només una posició activa a la vida, sinó també la clau de l’èxit en qualsevol àrea de la vida. Les dones segures arriben al cim de la carrera professional, subjugen els homes i inspiren admiració als que els envolten
El sentiment de confiança en la vida us permet aconseguir molt, us permetrà viure una vida més interessant i completa i ajudeu a establir relacions comercials i personals. Està en el vostre poder tenir més confiança en vosaltres mateixos i un comportament correcte us ajudarà en això
Una de les preguntes més freqüents que escolten els psicòlegs és com esdevenir una persona més segura de si mateix. Les dones els pregunten especialment. Al cap i a la fi, les dones actuals han de realitzar moltes funcions diferents i combinar papers típicament femenins amb homes
Sovint, les persones insegures intenten amagar la seva por darrere d’una màscara d’indiferència o equanimitat. Aquests són alguns consells i trucs que podeu seguir per fer-vos sentir còmode en qualsevol entorn. Instruccions Pas 1 Les coses més senzilles afecten la nostra vida
Quan una persona s’enfronta a un problema greu, es veu obligada a prendre decisions difícils per si mateixa. No obstant això, no sempre són agradables i es fa molt més difícil fer la tria correcta. Instruccions Pas 1 Intenta no tenir en compte la situació i intenta mirar-la des de fora
Ens trobem constantment en una situació d’elecció. Tant si és l’elecció d’una beguda del matí (cafè o te, com l’elecció d’una parella de la vida) per respondre una frase “sí” o “no”. I fins i tot si no et diuen pel passadís cada dia, durant el dia el món que t’envolta ofereix moltes alternatives i oportunitats per realitzar la teva elecció
Heu de saber que el conflicte és una situació normal. No és estrany que diguin això: "Quanta gent, tantes opinions". Per tant, disputes i conflictes es produeixen tant a la família com a la feina. Però un conflicte prolongat i insoluble amenaça de convertir-se en enemistat i odi, cosa que mai no s’hauria de permetre
Qualsevol situació que el destí presenta a una persona se li dóna per obtenir una experiència vital valuosa. A moltes persones els agrada queixar-se que la vida és injusta i que algú té sort i no ho és. Al mateix temps, aquells que es queixen del destí ni tan sols pensen que aquesta situació no se'ls donés en va
La necessitat de triar sorgeix per a cada persona diverses vegades al dia. Sovint prenem decisions momentànies sobre on anar, què vestir, quina estratègia escollir en el tracte amb una persona determinada. De vegades, heu de prendre una decisió seriosa, que pot relacionar-se amb molts problemes, des de comprar un apartament fins a trobar una parella de vida
Malauradament, separar-nos de la nostra vida és inevitable. De vegades passen gairebé sense dolor, però de vegades has de deixar anar els teus éssers estimats, sense els quals la vida no esdevé dolça. Només el temps ajudarà a oblidar un ex-estimat, però en això pot accelerar significativament aquest procés
Sovint ens trobem en situacions de vida desagradables i difícils. El dany moral greu a la psique humana és causat per experiències associades a la pèrdua d’éssers estimats, la traïció o la injustícia. En aquest estat, no podem pensar en res més, i molt menys en un futur brillant
La tolerància és una definició força complexa, que implica tolerància, delicadesa, respecte cap a una altra persona, capacitat per defensar les pròpies opinions i creences, tot mantenint-se educat i moderat. Una persona tolerant, fins i tot durant la discussió més aguda i tensa, s’abstindrà de convertir-se en personal, no parlarà despectivament del propi oponent ni dels seus gustos i creences
Pràcticament tothom fa neteja general a casa seva de tant en tant, però molt pocs decideixen fer el mateix pel ressentiment i la decepció acumulats a les seves ànimes. Blocs de records de situacions desagradables i problemes passats es poden guardar a l’ànima d’una persona durant dècades
Cadascun de nosaltres ha escoltat almenys una vegada a la vida que ens hem d’estimar. Al cap i a la fi, fins que no us estimeu, ningú ho farà per vosaltres. Molt sovint, es troben problemes d’aquest tipus en les dones. La desagradabilitat cap a un mateix comporta desgràcies a la vida personal, un desgraciat destí i, en general, un gran nombre de complexos
La ràbia és un dels pitjors sentiments d’una persona i no tothom és capaç d’afrontar-la. Però per a tothom és extremadament important aprendre a controlar-lo, perquè els esclats regulars d’ira espatllen les relacions amb els éssers estimats, amics i empleats de la feina
Aprendre a controlar les nostres emocions: per a què serveix? Ens establim certs objectius i, per assolir-los, hem de fer una mica de feina. Els sentiments i les emocions, si s’aprèn a controlar-los, poden portar-nos a la vida en la direcció correcta o, al contrari, ens poden enderrocar i aclaparar
Oscar Wilde, a la seva imatge de Dorian Gray, va dir: “M’encanten els plaers ordinaris. Aquest és l’últim refugi de naturaleses complexes ". Resulta doncs: com més profund és el món interior d’una persona, més fàcil és que gaudeixi de la vida
No hi ha cap persona a la Terra que negui que vol gaudir plenament dels goigs de la vida i gaudir cada dia que viu. Tanmateix, com deia el gran escriptor anglès Oscar Wilde, el plaer és "un refugi per a naturaleses complexes". En vista d'això, la conclusió es suggereix amb tota raó que només les persones amb una profunda pau interior poden gaudir de la vida i gaudir-ne
Un resident normal del nostre país passa un terç del dia a la feina, exactament el que queda per a ell i la seva família (no comptem el son). Es posa una mica trist quan t’adones que part de la feina no aporta satisfacció real. Però es pot aprendre a gaudir del seu treball, cosa que al seu torn fa que sigui una persona més feliç
Tot a la teva vida és fantàstic: tens família, amics, treballs preferits, però tot això no et fa feliç. Heu perdut l’interès per la vida, no hi ha ganes de fer res, tot és molest. Què podeu fer en aquestes situacions per tornar a experimentar l’alegria de la vida?
L’estat de felicitat depèn de la producció d’hormones: dopamina, serotonina, adrenalina, endorfines i oxitocina. Diverses situacions de la vida i les emocions que et provoquen poden augmentar o baixar el nivell d’una d’elles. Saber quines activitats són bones per a les vostres hormones d’alegria us pot ajudar a sentir-vos feliços més sovint
Científics de diferents països han demostrat reiteradament que el nivell de felicitat d’una persona en particular no està directament relacionat amb la seva vida. Tanmateix, si alguna cosa no va bé en alguna àrea de la vida, és difícil gaudir de la vida i sentir-se feliç
El desig de ser el millor en tot no és narcisisme i ingenuïtat, perquè no et consideres el millor, vols convertir-te així. Mostra el vostre potencial i les vostres ganes de treballar sobre vosaltres mateixos: l’enfocament adequat d’una persona forta, enèrgica i creativa
Sens dubte, un somriure adorna una persona, la fa encantadora. Un somriure sincer en la comunicació és de gran importància, disposa les persones entre si, crea un ambient amable entre elles. Tipus de somriures Un somriure natural caracteritza la manifestació sincera de les emocions positives d’una persona
La debilitat atrau força. Un home fort s’atrau a una dona feble. Amb ella, se sent com un autèntic macho: fresc, reeixit, omnipotent. Però, com pot una dona mantenir-se feble en un món que només reconeix la força, la duresa i la dominació? Allà on les persones decidides, agafadores i afirmatives tenen èxit
Les nostres dents són una eina amb la qual mossegem i mastegem els aliments que necessitem per mantenir la vida. La segona funció és més acusada en els animals i pretén protegir el territori i la família. Les genives mantenen la dent al seu lloc i eviten que caigui
Aquesta és la segona conferència del curs Introducció a la psicoanàlisi de Sigmund Freud, que descriu les accions errònies com una eina per al psicoanalista. Com es defineixen les accions errònies i totes estan relacionades amb la psicoanàlisi?