Sovint, les persones insegures intenten amagar la seva por darrere d’una màscara d’indiferència o equanimitat. Aquests són alguns consells i trucs que podeu seguir per fer-vos sentir còmode en qualsevol entorn.
Instruccions
Pas 1
Les coses més senzilles afecten la nostra vida. Aquestes coses inclouen un somriure. Fins i tot si teniu mal humor, proveu de somriure i el vostre estat d’ànim augmentarà immediatament. Una persona somrient i somrient sembla feliç, oberta, atractiva per a la gent i, per descomptat, segura de si mateixa.
Pas 2
L’afició és el primer signe de malestar. Per augmentar la vostra confiança, preneu-vos-ho amb calma i trobeu una posició còmoda i relaxada. A mesura que aprengueu a expressar la calma exterior, gradualment també us anireu calmant per dins.
Pas 3
La por al contacte visual directe delata una persona indecisa i insegura. Per tant, per mostrar la vostra confiança, mireu la persona als ulls quan parleu, no intenteu amagar la vostra mirada. Això li farà saber que se l’escolta i l’entén.
Pas 4
Molta gent comença a riure quan està nerviosa, cosa que no té res a veure amb una rialla sana. Per evitar que això passi, eviteu situacions incòmodes. Un somriure obert o una rialla genuïna diran molt més sobre tu que una rialla inadequada i nerviosa.
Pas 5
Per evitar sentir-te incòmode, parla més. Si no teniu res a dir, feu preguntes intel·lectuals que us demostrin la vostra atenció i professionalitat. I aquestes són les qualitats d’una persona segura de si mateix.
Pas 6
En qualsevol conversa, tard o d’hora arriba un moment en què comencen a fer-vos preguntes. Per augmentar la confiança en vosaltres mateixos, heu de ser un participant complet de la conversa. I això implica bona voluntat i obertura als interlocutors.
