Cadascun de nosaltres ha escoltat almenys una vegada a la vida que ens hem d’estimar. Al cap i a la fi, fins que no us estimeu, ningú ho farà per vosaltres. Molt sovint, es troben problemes d’aquest tipus en les dones.
La desagradabilitat cap a un mateix comporta desgràcies a la vida personal, un desgraciat destí i, en general, un gran nombre de complexos. Però no hauríeu de renunciar immediatament a vosaltres mateixos. És imprescindible lluitar contra això. El problema de no estimar-se pot girar-se en la direcció oposada i, finalment, es pot convertir en feliç.
En primer lloc, no us sentiu greu. Per a molts de nosaltres, la "vida" comença el proper dilluns. Què és, en essència? Això és autocompassió.
Per estimar-vos a vosaltres mateixos, cal que tingueu una bona pinta. I per a això cal treballar, treballar i tornar a treballar. No us salteu els entrenaments, no tingueu mandra de córrer al matí, feu-vos el cabell, el maquillatge i la manicura. Assoliu els vostres objectius i oblideu-vos de la compassió per vosaltres mateixos.
En segon lloc, no siguis categòric. Ser categòric dificulta la vida plena. No necessiteu acumular ressentiment en vosaltres mateixos, perdoneu-me; us serà molt més fàcil. I quan una persona se sent còmoda, li resulta molt més fàcil estimar-se.
En tercer lloc, cuida el teu estat d’ànim. Penseu en el que us agrada en aquesta vida, en el que us agrada fer, en el que us proporciona plaer. Feu-ho tot sincerament, no us rendiu a un negoci que no estimeu, llavors us sentireu feliços i fins a quin punt la gent feliç no pot estimar-se?
Per obtenir resultats més efectius, podeu practicar afirmacions positives. Els científics han demostrat durant molt de temps que els nostres pensaments són materials i, per tant, cal controlar-los acuradament.
