Estimar-te a tu mateix és molt fàcil, perquè totes les dones tenen molts avantatges. La capacitat d’emfatitzar-los correctament, l’actitud correcta envers la vida i els altres són molt importants. Com fer front als defectes d’aparença, com aprendre a percebre correctament les opinions dels altres, pensar en coses bones i, en general, aprendre a estimar-se a si mateix?
Estimar-se és molt important, però no a totes les dones se li dóna aquest art tan fàcilment com voldria. D’on provenen molts problemes? De fet, des de les profunditats de la pròpia consciència, hi ha una font. Nosaltres mateixos posem un tabú, un tòpic, ens valorem baixos, trobem falles, presentem les millors versions possibles d’esdeveniments passats, pensem molt en el dolent, ens considerem indignes d’alguna cosa. Com afrontar el problema i aprendre a estimar-se primer?
No hi ha dones lletges! Fins i tot si us diguessin el contrari, recordeu: les coses dolentes es recorden millor. Hi ha moltes bromes sobre aquest tema. Per exemple, això: "Ell pot dir-li cent vegades que és bella, però només recordarà el que va deixar entreveure la seva integritat". Aquest és el punt sencer. Molts no saben centrar-se en el bo i només recorden el dolent.
Com treballar amb tu mateix:
· Recordeu els elogis que us han rebut. Si no us comuniqueu gaire amb la gent, pengeu una foto preciosa a algun grup de la vostra xarxa social preferida. Alguna cosa bona us serà escrita!
· Recompensa’t. En totes les coses petites, heu d’elogiar la vostra estimada. Feu-ho mentalment o per l’oïda: no importa, partiu de les circumstàncies.
· No sigueu mandrós. Pèl bonic, cos net, manicura ordenada: dóna confiança en si mateix. Us enamorareu de la bellesa mateixa que veureu cada dia al mirall.
Us heu preguntat alguna vegada la dificultat de la vida quan intenteu tenir en compte les opinions dels altres? Recordeu-vos cada vegada: "Visc per mi!" El més important és no interferir amb ningú i no fer mal a ningú, i tota la resta són només estereotips. Estima la teva vida i tothom que hi sigui important. Sempre hi haurà qui us vulgui criticar, fins i tot si us convertiu en Miss Món.
Pren les crítiques més fàcilment, recorda l’elogi, lloa altres persones. La crítica s’hauria de prendre com una opinió externa. Podeu mirar-lo de més a prop i treure conclusions, però no cal que preneu la seva essència com a plantilla.
Quan aprengueu a escoltar la vostra veu interior en primer lloc, sereu més feliços. I abans que tingueu temps de mirar enrere, us estimareu a vosaltres mateixos.
Has pensat en la composició dels teus pensaments? La majoria de nosaltres estem acostumats a submergir-nos en problemes, a compadir-nos de nosaltres mateixos, a retorçar la mateixa desafortunada situació desenes de vegades en els nostres pensaments. I això és un gran error!
Tots tenim fracassos. Cal treure conclusions, però no quedar-se atrapat. La vida continua! Ets bella, plena de força, bellesa i … aquest amor per tu mateix.
Penseu més en el bé, intenteu captar-vos en el negatiu i allunyar-lo. Somia més, fes plans, objectius. Apreneu a divertir-vos, encara que us sentiu sols avui.
Recordeu: sou belles, fins i tot amb defectes. Només queda emfatitzar aquesta bellesa. I quan t’estimes a tu mateix, els altres també canviaran d’actitud cap a tu.
