Algunes persones tenen temps per a tot: construeixen una carrera professional, tenen una família excel·lent, es dediquen a la creativitat, vigilen la seva salut i, d’alguna manera, aconsegueixen dormir i descansar prou. Com ho fan? El secret és senzill i alhora difícil: és una planificació del temps competent. L’art d’estar al dia de tot s’anomena gestió del temps. Tot tipus de trucs i trucs us permeten adaptar-vos en 24 hores al que molts en prenen.
Necessari
diari
Instruccions
Pas 1
Si una persona no té prou temps per a res, aleshores, segons l’opinió generalment acceptada, té molta demanda en molts àmbits de la vida. Però això no és així, és que algú no sap planificar el seu temps. "Només aquells que no tenen pressa poden tenir èxit" - aquestes paraules de M. Bulgakov es poden esculpir en granit, són tan certes. Per prendre el temps i estar al dia amb tot, comenceu a planificar el vostre temps. Creeu un planificador diari en què guardeu una llista de tot, des de l’hora d’esmorzar fins als plans per conèixer amics.
Pas 2
Al principi, planificar totes les vostres accions serà inusual per a vosaltres, però aviat podreu veure l’eficàcia d’aquesta estratègia. Esbrineu com podeu optimitzar la vostra rutina diària. Si les persones que necessiten tenir terminis i limitacions horàries estrictes, d'altres només necessiten reunir-se una mica, però no podran viure còmodament participant en una rutina diària clara. Posa't a prova amb diferents tècniques i amb el temps aniràs elaborant el millor horari. Per aprendre a planificar el vostre temps, només heu de començar i continuar fent-ho.
Pas 3
Si tot just inicieu la pràctica de la planificació del dia, anoteu totes les tasques durant un temps i indiqueu quant de temps les heu fet. Això s’aplica a tot, inclosos els honoraris per sortir de casa, el temps passat a la dutxa i el remull al llit. Què consumeix al màxim el vostre recurs més valuós: hores i minuts? Podríeu pensar que és per treballar o per fer les accions necessàries, però després d’analitzar el vostre dia, notareu que les tasques domèstiques simples requereixen molt de temps. Penseu, és possible millorar d’alguna manera la situació reduint el temps dedicat a això?
Pas 4
Quan hagueu de planificar un dia dur que comporti moltes tasques, centreu-vos a fer primer les coses més importants. Els que tenen menys importància es poden traslladar amb seguretat al final de la llista. Si les coses importants us semblen massa greus per afrontar-les immediatament, desgloseu-les primer en tasques més petites, cadascuna de les quals semblarà molt més fàcil.
Pas 5
En la gestió del temps hi ha coses que mengen el temps: són aquelles coses que no tenen cap benefici, però que simplement mengen el dia minut a minut. Voleu aturar-vos un segon per mirar les actualitzacions de "Vkontakte" i envejar-vos-hi durant mitja hora? El canal de notícies es va allargar massa i heu perdut una o dues hores del vostre temps de treball llegint-lo i discutint-lo? Adoneu-vos cap a on va el vostre temps i deixeu de malgastar-lo.
Pas 6
Mantingueu totes les coses en ordre. La gent passa una gran quantitat de temps buscant articles perduts o simplement objectes extraviats. Ordeneu el vostre principi i veureu com de fàcil és la vida.
