Autoestima 2024, De novembre

Com Resoldre Problemes Escrivint Contes De Fades

Com Resoldre Problemes Escrivint Contes De Fades

De petit ens agradava escoltar els contes de fades de l’àvia abans d’anar a dormir. Les històries màgiques van excitar la nostra imaginació, ens van ensenyar a distingir el bé del mal i van donar importants paraules de separació. Però, creieu-me, la influència del conte de fades en la nostra vida no es limita a això … Per no pensar que es tracta d’una lliçó de màgia blanca, vull remarcar que la teràpia de contes de fades és una direcció de la psicoteràpia que utilitza

Com Esbrinar Què és L’ànima D’una Persona

Com Esbrinar Què és L’ànima D’una Persona

Per llegir els pensaments d’una altra persona, no cal ser psíquic a la vint-i-cinquena generació. N’hi ha prou amb tenir observació i un mínim d’imaginació. Per descomptat, no parlem de lectura literal de pensaments, sinó d’endevinar almenys aproximadament el que passa a l’ànima d’una persona en aquest moment

Axioma D’alegria

Axioma D’alegria

Sovint passa així: sembla que una persona té una família amorosa i un treball de prestigi, i no cal queixar-se de salut, però no hi ha alegria a la vida. Potser només oblidem les simples "regles de la sort", com a axioma? Penseu bé

Com Tractar Amb Un Deutor

Com Tractar Amb Un Deutor

És poc probable que ara pugueu conèixer un adult que no hagi prestat ni prestat diners. Sovint, el deutor no retorna el préstec a temps, evitant de totes les maneres la comunicació amb el creditor. La persona que va donar els diners es troba en una situació difícil i no sempre entén com exigir l’amortització del deute

Com Cridar L'atenció En Un Avió

Com Cridar L'atenció En Un Avió

Per a uns quants, els vols són fàcils. Unes hores a l’avió poden ser un malson. Si sou totalment insuportable, podeu cridar l'atenció d'altres passatgers o, el que és més raonable, dels assistents. Se li donarà ajuda i suport moral. Instruccions Pas 1 Als avions de moltes companyies aèries hi ha un botó especial de trucada de auxiliar de vol situat sobre els caps dels passatgers al costat d’un ventilador i una bombeta individual

Com Implementar Una Idea

Com Implementar Una Idea

No és tan difícil trobar alguna cosa realment interessant i digne d’atenció, com donar vida a la seva idea. Per adonar-vos d’una idea, cal sintonitzar-se per treballar i saber en quina direcció s’ha de moure. Instruccions Pas 1 Per fer realitat una idea, necessiteu la mentalitat adequada

Què és La Psicologia Quotidiana

Què és La Psicologia Quotidiana

Tota persona és, en cert sentit, un psicòleg. Tots estudiem altres persones cada dia, les seves accions i emocions, construint hipòtesis i teories del comportament humà en els nostres pensaments. Són aquestes hipòtesis les que són psicologia quotidiana, que es prova amb l’experiència personal d’una persona

Què Significa Pensar Subjectivament

Què Significa Pensar Subjectivament

Una persona gira constantment en un flux d'informació que forma una xarxa global. L’esquema del pensament subjectiu -escoltat-processat-transmès- implica la distorsió de la realitat per percepció i la seva traducció en una forma “processada”

Prova Psicològica "Animal Inexistent"

Prova Psicològica "Animal Inexistent"

"Animal inexistent" és un dels mètodes més famosos de diagnòstic psicològic. L’utilitzen especialistes en el camp de la psicologia clínica i la psiquiatria, però de forma simplificada ho pot fer qualsevol persona. "Animal inexistent"

Regla De Pareto: Què és

Regla De Pareto: Què és

Al segle XIX, l’italià Pareto va deduir un patró matemàtic interessant, cridant l’atenció sobre el fet que el 20% de les llavors de pèsols plantades a terra, que s’hi van empeltar, van aportar el 80% de la collita. Després d’observar l’agricultura, va arribar a la conclusió que aquest principi és aplicable a qualsevol àrea de la vida:

Com Millorar L’eficiència: La Regla De Pareto

Com Millorar L’eficiència: La Regla De Pareto

La "Regla de Pareto" és una oportunitat per obtenir el màxim resultat amb un mínim consum d'energia i augmentar significativament l'eficiència en absolutament qualsevol negoci. Aquest és un mètode eficaç per dirigir un negoci eficaç

Com Educar Una Persona Moral

Com Educar Una Persona Moral

Les qüestions morals preocupen a moltes persones, sobretot perquè la crueltat i la violència són cada cop més habituals. La base de l’educació moral és la formació dels principis d’ètica i moral en un nen que serà guiat per ells i esdevindrà adult

Com Evitar Errors

Com Evitar Errors

No és d’estranyar que diguin que les persones intel·ligents aprenen dels seus errors i que els savis aprenen dels desconeguts. Cadascun de nosaltres almenys una vegada vam pensar en com evitar errors. Però, si s’ho pensa, els mètodes per evitar cometre errors no són tan complicats

Què és Un Arbre D’objectius

Què és Un Arbre D’objectius

Un arbre d’objectius és una tècnica per representar esquemàticament un camí cap a la consecució d’un objectiu. Per a això, es pren l’objectiu principal i es divideix en molts d’altres més petits. Assolint constantment aquests petits objectius, podreu arribar al cim

Metodologia SMART Per Establir Objectius I Objectius

Metodologia SMART Per Establir Objectius I Objectius

S.M.A.R.T. (de l'anglès smart - smart) és una abreviatura que inclou 5 paraules que denoten els signes necessaris de fixació d'objectius. Per primera vegada, J. Doran va descriure la metodologia i va explicar cada concepte que s’hi inclou a l’article “There’s a S

Què és El Conflicte?

Què és El Conflicte?

El conflicte és un xoc d’interessos, posicions, creences que ha pres una forma extrema, que va més enllà de les normes i normes generalment acceptades. Pot passar per moltes raons, tant entre individus com entre grans grups de persones, pobles, estats, fins i tot coalicions d'estats

Tipus De Personalitats Conflictives

Tipus De Personalitats Conflictives

La majoria de la gent s’ha trobat amb aquells que, en un tres i no res, poden provocar una baralla. Les persones en conflicte se senten "com un peix a l'aigua" on, segons sembla, està a punt d'esclatar un grandiós escàndol. Sovint són provocadors i agressors, rebent una càrrega d'energia sense precedents per participar en enfrontaments amb oponents

Quins Són Els Estils De Comportament De Conflicte

Quins Són Els Estils De Comportament De Conflicte

Els conflictes són un resultat normal, natural i natural de l’expressió d’una persona dels seus pensaments, accions i emocions en les relacions entre persones. En una situació de conflicte associada a desacords sobre el treball, els interessos, el mal humor de l’interlocutor, etc

Com Sorgeixen Els Conflictes

Com Sorgeixen Els Conflictes

És difícil trobar una persona que no hagués de participar en cap conflicte durant la seva vida. Clarificació de les relacions amb familiars, col·legues, espectadors: com fer que aquest procés sigui menys dramàtic i tan eficaç com sigui possible?

Com Desenvolupar Les Qualitats D’un Líder

Com Desenvolupar Les Qualitats D’un Líder

Un dels elements essencials de la carrera professional i del creixement personal és la superació personal. Els psicòlegs argumenten que el principal obstacle per al lideratge són les barreres internes que impedeixen que una persona es desenvolupi plenament

Com Viure Amb Un Personatge Sensible

Com Viure Amb Un Personatge Sensible

Si les llàgrimes al cinema us són familiars de primera mà, si no podeu passar per davant d’una vella àvia amb una bossa pesada i alimentar tots els gats i gossos de carrer del vostre barri, no oblideu llegir aquest article. Ets un tipus de personalitat sensible si, entre els teus trets de caràcter, estàs dirigint l’amabilitat, la capacitat de resposta, l’empatia i la sensibilitat per tot el que passa al teu voltant

Com Viure Al 100%

Com Viure Al 100%

Succeeix que una persona se sent infeliç perquè la seva vida és avorrida i incompleta. De vegades, la mandra o el desconeixement dels propis desitjos interfereixen en la vida al 100%. Si enteneu que a la vostra realitat li falta impuls i esdeveniments interessants, és hora de canviar alguna cosa

5 Maneres Més D’estalviar Temps O Com Es Pot Fer Més

5 Maneres Més D’estalviar Temps O Com Es Pot Fer Més

El temps és el recurs més valuós. Però li falta constantment. Cal viure en problemes de temps constants, i això és esgotador. Però hi ha moltes maneres d’estalviar temps si s’hi acosta amb prudència. El psicòleg nord-americà Peter Stone dóna consells

Com Reconèixer La Manipulació

Com Reconèixer La Manipulació

Si us enamoreu de l’esquer del manipulador, us convertireu en el seu esclau durant molt de temps. En aquest cas, feu-ho voluntàriament. No hi ha res dolent en això. Al cap i a la fi, tots teníem el paper de manipulador i la seva víctima. Però també passa que el manipulador comença a posar-vos un radi a les vostres rodes i a arruïnar-vos la reputació

Com Resistir La Manipulació Crítica - 2

Com Resistir La Manipulació Crítica - 2

Se sap que és molt més fàcil comunicar-se amb desconeguts que amb els éssers estimats. En el primer cas, no serà difícil construir límits personals i, en el segon, és molt més difícil fer-ho. Què fer si la gent autòctona critica? No us deixeu manipular

Què és La Manipulació

Què és La Manipulació

La gent sovint es veu influenciada d’una manera o d’una altra. Malauradament, de vegades, ells mateixos ni tan sols noten com es converteixen en "titelles durant una hora" d'algú. Quan una persona se n’adona, però és massa tard, l’ànima es torna desagradable

Per Què Una Persona Pot Manipular Altres Persones?

Per Què Una Persona Pot Manipular Altres Persones?

La manipulació és una manera de controlar les persones sense el seu coneixement. L’efecte desitjat s’aconsegueix gràcies a les emocions evocades, que al seu torn condueixen a les accions desitjades pel manipulador. Manipulen una sola persona (cònjuges, parents, pares, caps, estafadors matrimonials) i un gran nombre de persones (tecnologies electorals, piràmides financeres, grans estafadors)

Com Resistir Un Enganyador?

Com Resistir Un Enganyador?

Què passa si ho sents. que se us enganya quan feu una compra o feu un acord? En la vida de cada persona, hi ha situacions en què cal prendre decisions importants. Es tracta de la compra d’elements per a la llar, un cotxe, un apartament, la conclusió de diverses transaccions des de la signatura d’un contracte d’assegurança fins a la presentació d’una sol·

Com Entendre Que Us Manipulen?

Com Entendre Que Us Manipulen?

La tardor ja fa temps que es fa propera, es congela al carrer ni pitjor que a Nàrnia durant el regnat de la Bruixa Blanca i l’estat d’ànim dels altres no és gens romàntic. Per tant, és hora de parlar d’algunes de les trampes i els costats foscos d’una relació

Com Triar Un Lema Per Tu Mateix

Com Triar Un Lema Per Tu Mateix

Un lema triat correctament és un breu programa psicològic que ajuda a aconseguir molt a la vida, a ajudar a trobar una solució en moments difícils. El lema ha de definir les aspiracions, els objectius i el comportament d’una persona o grup de persones

Com Deixar D'odiar-lo

Com Deixar D'odiar-lo

A la vida, hi ha situacions que voleu eliminar ràpidament de la memòria. Succeeix que les persones es fan mal mútuament, per la qual cosa és molt difícil oblidar i perdonar l’altra persona. Alguns, després de certs esdeveniments, comencen a odiar les persones que poden recordar experiències negatives del passat

Com Manipular La Gent

Com Manipular La Gent

La filosofia nord-americana fa temps que reconeix que el més desenvolupat en l’home és la cobdícia i l’afany de poder. Però això no és tan dolent, naturalment, dins d’uns límits raonables. El fet que una persona vulgui subjugar a una altra, per exemple, en una conversa, no passa res

Com Canviar La Consciència

Com Canviar La Consciència

En psiquiatria, els canvis de consciència s’anomenen estats límit i es consideren estats especials en què la consciència habita quan una persona es troba en tràngol, sota hipnosi, medita, s’enfonsa de manera autògena o es troba entre el son i la vigília mentre s’adorm o es desperta

Com No Reaccionar Davant Les Provocacions

Com No Reaccionar Davant Les Provocacions

De vegades, els atacants intenten manipular els altres. Per no sucumbir a les provocacions d’individus no massa nets, hauríeu de respondre-hi correctament. Tan bon punt us adoneu que intenten obligar-vos a ballar al ritme d'una altra persona, és important poder respondre al provocador

Com Es Converteix Una Persona En Manipuladora?

Com Es Converteix Una Persona En Manipuladora?

Cada dia ens trobem davant d’una manifestació de manipulació. Un home modern és un manipulador, sigui qui sigui, un venedor de verdures que ens convenç que les verdures són les més saboroses i fresques, o una figura pública que convenç amb destresa a les masses públiques

Com Reconèixer Una Arengada Vermella

Com Reconèixer Una Arengada Vermella

La maniobra de distracció està dissenyada per dispersar l’atenció d’una persona i passar d’un problema important a un de secundari. Com manipulen les consciències amb habilitat i condueixen la situació en una direcció diferent? Condueix Aquesta maniobra es realitza per desviar l'atenció de l'interlocutor de la qüestió principal a molts detalls menors

Com Deixar De Controlar Els Altres

Com Deixar De Controlar Els Altres

Una persona que intenta controlar tot el seu entorn, de fet, vol que tots els que l’envolten actuïn d’una manera determinada, té les seves pròpies expectatives sobre les seves accions. Aquest comportament condueix inevitablement a moltes frustracions i conflictes

Com Rebutjar Una Oferta

Com Rebutjar Una Oferta

Una proposta de matrimoni d’un home estimat és el somni de qualsevol noia soltera. Amb poques excepcions, una dama no pot negar-se en resposta a aquesta sol·licitud, fins i tot per a un "ho pensaré" indefinit, normalment se sent el següent:

Esquema D’establiment De Converses

Esquema D’establiment De Converses

No esteu bé en el gènere conversacional? Es comunica amb la família i els amics fàcilment i amb gust, però en una empresa desconeguda es perd? Heu d’estudiar o treballar en un equip nou i temeu que la vostra timidesa no us permeti portar-vos bé amb companys d’estudis o companys?

Com Es Construeix Un Arbre D’objectius

Com Es Construeix Un Arbre D’objectius

Planificar el vostre negoci i planificar la vostra vida en general és molt útil per veure la perspectiva. Un pla d’objectius estratègics i tàctics us permetrà veure retrospectivament quines accions van tenir èxit i quines es van malgastar. Per crear un arbre d’objectius, utilitzeu la pluja d’idees com a generador