De petit ens agradava escoltar els contes de fades de l’àvia abans d’anar a dormir. Les històries màgiques van excitar la nostra imaginació, ens van ensenyar a distingir el bé del mal i van donar importants paraules de separació. Però, creieu-me, la influència del conte de fades en la nostra vida no es limita a això …
Per no pensar que es tracta d’una lliçó de màgia blanca, vull remarcar que la teràpia de contes de fades és una direcció de la psicoteràpia que utilitza la composició de nous i l’elaboració de contes de fades existents en el seu treball. Podeu aplicar algunes d’aquestes tècniques vosaltres mateixos.
Quan componeu un conte de fades, manteniu un diàleg amb l’inconscient que us revela secrets: els vostres desitjos, pors, fortaleses i recursos ocults. Com a resultat d’aquest diàleg, trobareu una solució independent al vostre problema.
Necessitareu un bolígraf i uns quants fulls de paper. Seieu en un lloc tranquil i tranquil on ningú us molestarà. Agafeu com a base de la trama el vostre problema més desagradable, que requereix una solució urgent. Descriviu-lo en unes poques frases de l'esborrany.
Ara traduïu la desagradable situació en una trama de conte de fades. Penseu en quin aspecte teniu d’un heroi de conte de fades? I què passa amb els teus enemics, amics i ajudants? No reflexioni durant hores, utilitza les primeres idees que et vinguin al cap. Ara escriviu la vostra traducció a l'idioma de conte de fades. No penseu en què diria el vostre professor de literatura. El vessant artístic de la vostra peça és completament irrellevant. El més important és la curació, la solució al vostre problema.
Sigues creatiu fins que descrigui la situació completament. Per exemple:
“Hi havia una vegada un tsar. Lived no va entristir-se. Tot anava bé amb ell: peixos rossos als estanys, muntanyes d’or als graners, cares marques de cavalls i una estimada dona. Però per alguna raó no estava content. Ell mateix no entenia què, però alguna cosa el va entristir.”Atureu-vos aquí.
Ara heu d’encendre la vostra imaginació i arribar a la conclusió d’una situació determinada que voldríeu traduir en realitat. El vostre inconscient sens dubte us indicarà el camí correcte. Seguiu escrivint un conte de fades i no us afanyeu a construir un pla per superar la crisi. La continuació pot ser la trobada d’un savi, l’aparició d’un bruixot o una bèstia fantàstica, una gesta o una transformació miraculosa. El més important és deixar que el conte de fades acabi bé.
Si us costa molt arribar a un final, deixeu de costat el "bolígraf" durant un temps, però no us oblideu del conte de fades. Potser us il·luminareu en mitja hora, o potser només al final de la setmana. El més important és que hi haurà feina per solucionar aquest problema.
Quan el conte estigui acabat, torneu a llegir-lo. Penseu com podria ser un final feliç a la vida real. Què podeu fer per accelerar el canvi positiu? Feu el que depengui de vosaltres i confieu en el vostre conte de fades. Sens dubte, et portarà allà on necessitis.
