Els psicòlegs s’aborden amb diferents preguntes. Tots ells es poden atribuir a una de les categories: senzilla, mitjana, complexa, molt complexa.
De vegades ens trobem davant de situacions difícils de la vida i ens preguntem: no hauríem d’anar a un psicòleg? Calculem quants diners s’hauran de pagar, però val la pena? O potser ho podem gestionar nosaltres mateixos? O es resoldrà per si mateix? Aquestes preguntes sorgeixen abans de decidir consultar a un psicòleg. A més, de vegades ho fem nosaltres mateixos i algunes situacions es resolen sense la nostra participació.
Per tant, necessitem ajuda externa?
Primer heu d’entendre que la psique humana no és una eina senzilla i entenedora. De vegades, sota un problema aparentment senzill, hi ha motius bastant complexos i difícils de resoldre, sense canviar els problemes que no desapareixen. També és possible la situació contrària quan es resol una dificultat greu a la vida amb l’ajut de la consciència d’una anàlisi senzilla de possibles opcions d’acció.
Com entendre quins problemes requereixen un estudi més profund i, per tant, intensiu en mà d'obra, i quins requereixen menys esforç.
1. Problemes que es poden corregir i influir fàcilment.
Comencem senzill. Amb què ens ajudarà gairebé qualsevol psicòleg competent?
Totes les dificultats i les dificultats en les relacions recentment aparegudes recentment, per regla general, requereixen només suport i algunes decisions equilibrades, ajuden a trobar-les o simplement ajuden a adaptar-se. Ja sigui que hagi aparegut una nova circumstància difícil o un nou gir en situacions o relacions amb èxit anteriorment, benvingut a un psicòleg. És molt probable que, després d’1 a 5 reunions, deixeu l’oficina inspirat en els vostres descobriments, visqueu la vida al màxim i resolgueu amb entusiasme els enigmes de la vida que abans semblaven problemes.
Cal remarcar l’afegitó: “en situacions o relacions prèviament reeixides”. Si la relació no és fàcil i dura molt de temps, la situació pertany a una altra categoria de problemes.
2. Dificultats psicològiques i dificultats que requereixen un cert esforç per resoldre-les.
Hi ha una categoria de problemes psicològics que no es poden solucionar tan fàcilment. Però són molt susceptibles de correcció.
Per exemple, es tracta d’una relació més complexa i intricada en què el client haurà de realitzar alguna cosa en si mateix, prendre algunes decisions, incloses les difícils, admetre els seus motius i aspiracions no sempre evidents. És possible que també hagueu d’esforçar-vos per harmonitzar les relacions, limitar-vos d’alguna manera, etc.
A més, els problemes de superació de l'estrès i d'harmonització de l'estat psicològic d'un mateix cauran en aquesta categoria. Això també requereix un cert esforç, buscar informació, fer alguns exercicis i una mica d’anàlisi i comprensió d’un mateix.
Assolir objectius, analitzar obstacles, desenvolupar estratègies per assolir-ho; tot això és molt possible implementar amb l’ajut d’un psicòleg, si s’esforça i passa una estona.
3. Problemes complexos que requereixen un estudi profund i esforços seriosos.
De vegades és bastant difícil determinar des del principi a quina categoria pertany un problema concret. Una manera de fer-ho és mitjançant esforços pràctics per superar-ho. Si heu fet els esforços suficients per resoldre qualsevol dificultat i molts en la vostra situació ja han aconseguit un resultat, potser la vostra situació ha entrat en la categoria de dificultats psicològiques i dificultats bastant tangibles en termes de pes.
Poden ser relacions de problemes a llarg termini, addiccions i codependències, reaccions emocionals negatives que no es poden canviar de diferents maneres, obsessió, psicotrauma i molt, molt més.
No qualsevol psicòleg l’ajudarà en aquests problemes, però sí un especialista realment bo amb experiència en aquesta ajuda.
En aquests casos, les raons poden aprofundir en el subconscient d’una persona i requerir un estudi profund. Hi ha reaccions emocionals negatives que apareixen a una edat molt primerenca, durant el desenvolupament intrauterí, immediatament en el moment del naixement.
Sovint la causa d'una situació problemàtica és una circumstància en la família de la persona. Així, Bert Hellinger vincula directament alguns casos de depressió dels alemanys moderns amb els actes cruels dels seus pares i avis a l'Alemanya nazi.
Les raons profundes amagades en la psique humana es poden treballar durant molt de temps i no és fàcil. Però es poden fer front, ja que han fet molts esforços, tant per part del client com del psicoterapeuta.
De vegades, problemes tan complexos requereixen saviesa, comprensió profunda o una actitud diferent. Viouslybviament, això passa amb el temps, de vegades amb molts anys. I no hi ha cap raó per esperar canvis tan importants en un mes o dos.
La saviesa i l’actitud madura estan madurant.
4. Problemes pràcticament no susceptibles de correcció i influència psicològica.
I, finalment, tocarem allò amb què és improbable que pugui fer front un psicòleg, per descomptat, si no és un geni, com, per exemple, Milton Erickson.
Aquí incloem tots els problemes profunds causats per trets de caràcter negatius, que es manifesten gairebé tota la vida del client, que es consideren una part integral de la seva personalitat.
Per exemple, un fort pessimisme, una profunda sensació de la seva inutilitat o privació. Fort ressentiment cap a la vida. Aquestes persones tenen molts problemes insolubles en tots els àmbits de la vida. De vegades sembla que aquestes persones van venir aquí específicament per patir. Si hi ha una persona a prop que estigui preparada per donar un cop de mà, de vegades només de forma gratuïta, tots els seus intents seran rebutjats. Un "client" d'aquest tipus troba en la seva desesperada situació algun tipus de protecció i resistirà fins a l'últim, de manera que Déu no ho guardi ni tan sols un lleuger alleujament. Aquests clients normalment no acudeixen a psicòlegs a causa de la manca crònica de diners.
Aquest grup també inclou clients amb problemes diversos. Per exemple, quan un component mèdic o psiquiàtric es barreja amb el component psicològic.
Molts problemes existencials tampoc no es presten a la correcció excepte en casos rars. Aquestes persones s’acompanyen de depressió, manca de sentit a la vida, fatiga, de vegades malalties físiques i moltes complicacions que s’acompanyen. De vegades, a aquests pacients només els ajuda un enfocament espiritual basat en la iniciació a la religió o el coneixement de les profunditats del seu "jo".
