En psiquiatria, els canvis de consciència s’anomenen estats límit i es consideren estats especials en què la consciència habita quan una persona es troba en tràngol, sota hipnosi, medita, s’enfonsa de manera autògena o es troba entre el son i la vigília mentre s’adorm o es desperta.. Es pot produir un canvi de consciència com a conseqüència de traumes, intoxicacions i dejuni perllongat. Però es pot canviar de consciència i artificialment.
Instruccions
Pas 1
Respiració holotròpica, que fa referència als mètodes d’autoconeixement, transformació i psicoteràpia. La consciència es pot canviar amb l'ajut de les seves tècniques: respiració intensiva, música especial i suggeriment del líder. Es va començar a utilitzar en psicologia moderna i en pràctiques de respiració psicoterapèutica després de la prohibició de la teràpia amb LSD als Estats Units. Amb la seva ajuda, els pacients aconsegueixen aturar el diàleg intern, immersió en el subconscient. Això dóna a una persona l’oportunitat de descobrir i experimentar traumes mentals que estaven amagats a les profunditats del subconscient, per sobreviure als conflictes vitals i alliberar-ne la consciència.
Pas 2
El ioga, com a sistema de mètodes psicosomàtics, també ajuda a canviar la consciència. Contribueix a l’actualització, diferenciació, correcció i controlabilitat de les estructures somàtiques i mentals d’una persona a través del sistema de psico-practicants. Aquestes pràctiques condueixen a la unitat de l’home amb el Cosmos i la Natura, la ment absoluta més alta i l’expansió de la consciència.
Pas 3
Un canvi de consciència també es produeix durant la meditació: un estat de trànsit, quan el cos físic i espiritual està completament relaxat, mentre es conserva la consciència. Es pot aconseguir un tràngol meditatiu mitjançant l’oració, la dansa i la concentració.
Pas 4
La privació del son, en què el son es pertorba i està completament absent, també pot provocar un canvi de consciència. Amb aquesta afecció, el cos es tracta de depressió profunda. La privació també s’utilitza amb aquests propòsits en psicologia.
Pas 5
Un altre mètode per canviar la consciència són els esports extrems. L’estat en què una persona se sent a la vora de la vida i la mort fa que la seva consciència canviï com sota la influència dels narcòtics. Se’l tira constantment per repetir aquest estat.
