L’estat d’avorriment és probablement familiar per a molts. Aquest és un estat on res no interessa. Sembla que gairebé tot s’ha molestat. Igual que la mandra, l’avorriment pot trigar hores, dies o fins i tot anys. Hem de canviar alguna cosa i buscar maneres de derrotar-la.
Necessari
llibres, entrades de cinema / teatre / concert
Instruccions
Pas 1
Dorm una mica. La causa de l’avorriment pot ser una falta elemental de son, el resultat de la qual és el mal humor, la irritabilitat i la falta d’atenció. Tota persona necessita el temps necessari per dormir. Pot dependre de la temporada, de l’activitat física i mental, de l’estat del sistema energètic, etc. Vuit hores són suficients per a algú, però per a algú és necessari 10. A més, la manca crònica de son pot afectar l'estat general d'una persona de la manera més negativa.
Pas 2
Comunicar-se. Si això també us avorreix, penseu, és avorrit comunicar-vos amb vosaltres? Heu de reconsiderar el vostre estil de comunicació o llegir alguna cosa interessant? Per cert, llegir llibres, visitar cinemes i qualsevol altre lloc interessant també és comunicació, no només amb la gent, sinó amb fonts de coneixement. Tant se val si té una empresa o no. El procés d’aprenentatge de coses noves i interessants no pot ser avorrit. La comunicació amb una persona interessant sempre és agradable.
Pas 3
Connecta amb la natura. La manca habitual d’oxigen i el microclima dels locals poden ser depriment per a vosaltres. També és fàcil confondre aquest estat amb l’avorriment. Camineu a l’aire fresc més sovint, sobretot després de les precipitacions. Estant en un parc o plaça, sempre es poden obtenir impressions interessants.
Pas 4
Feu una mica de treball creatiu. Recordeu l'expressió "per avorriment: presa de tots els oficis". Escriure poesia, compondre música, dibuixar, teixir, aprendre a ballar, cuinar o esculpir. No importa el que serà. El més important és que aquesta activitat us hagi de fascinar i delectar. Qualsevol procés creatiu allunyarà l'avorriment i l'aturada.
Pas 5
Trieu una de les activitats que us agradin. Però no us quedeu quiets. Milloreu-vos en això i creeu alguna cosa nova. Potser això us portarà a triar una nova professió o us ajudarà en la vostra activitat actual. Per descomptat, això requerirà certa habilitat i, possiblement, educació. Però tindreu un objectiu que us serà interessant assolir. No quedarà rastre de l’avorriment anterior.
