Segons les circumstàncies i el caràcter de la vida d’una persona, s’inclina a experimentar emocions completament diferents, tant positives com negatives. L’avorriment és una emoció de transició.
Alguns estats mentals poden ser controlats i canviats per una persona, d’altres són la raó de noves accions per a una persona. I hi ha emocions que no t’agraden, però és difícil lluitar contra elles i canviar alguna cosa. Un d’ells és l’avorriment.
Què és això?
Segons els diccionaris explicatius, l'avorriment és la condició d'una persona, que es caracteritza per la passivitat, la pèrdua de força i la inspiració. Aquesta emoció negativa pot fer fora de temps a una persona del ritme habitual de la vida i amagar l’alegria de cada moment. Molt sovint, és clar, aquest estat apareix en persones solitàries que no saben gaudir del seu temps lliure i del seu temps personal, però que busquen la seva felicitat en una altra persona.
Una persona que està en avorriment no sap què fer amb el seu temps lliure. La televisió, els amics, l’entreteniment i les aficions ja no aporten plaer i, a poc a poc, desapareixen les ganes de fer res. El treball es converteix en una rutina diària, una persona espera divendres tota la setmana i després s’adona que els caps de setmana no són diferents dels dies feiners. L’avorriment es pot convertir fàcilment en depressió, però això es pot evitar.
Com fer-hi front
Hi ha gent al món que no sap què és l'avorriment. S’omplen cada dia de coses i activitats útils i intenten gaudir de cadascun d’ells. Aquesta és una qualitat molt útil: poder gaudir de la vida, considerar els moments positius fins i tot fora de les situacions més agradables. I aquesta forma de vida és molt possible d’aprendre.
En primer lloc, cal trobar aquelles activitats i aficions que aportin plaer. Veure la televisió cada nit no només és avorrit, sinó que també és perjudicial per al desenvolupament del pensament. Millor llegir, brodar, cremar llenya, anar en bicicleta o jugar a golf. Qualsevol activitat que us agradi us pot salvar de l’avorriment en moments difícils i distreure-vos dels problemes de la vida.
En segon lloc, si l’estat d’ànim encara s’acreix, haureu d’augmentar-lo artificialment, aplicant tota la vostra força de voluntat i no esperar una oportunitat que us faci somriure. Fins i tot si no voleu aixecar-vos del llit, forceu-vos. Passegeu a l’aire lliure, somriu-vos al mirall, enceneu la vostra música i balleu preferits. Primer heu de fer això, fins i tot si no hi ha cap desig i per força, i després el cos entrarà a l’estat desitjat.
De vegades tothom s’avorreix, és important no endinsar-se en aquest estat, sinó seguir endavant i trobar l’alegria de la vida en cada cosa petita.
