Sovint passa així: sembla que una persona té una família amorosa i un treball de prestigi, i no cal queixar-se de salut, però no hi ha alegria a la vida. Potser només oblidem les simples "regles de la sort", com a axioma?
Penseu bé. Recordeu els moments alegres de la vida més sovint, sense lamentar-vos que han passat; al cap i a la fi, la felicitat de les impressions us ha quedat per sempre!
Somia, fes plans atrevits.
Aprèn a perdonar. No acumuleu ressentiment i ira, no porteu aquesta muntanya amb vosaltres. Sabeu que la millor venjança és ignorar-la.
Diverteix-te amb el que fas. Serviu la taula molt bé per sopar: els aliments no només són proteïnes i hidrats de carboni, sinó també una delícia estètica i gustativa. Substitueix l’esgotador entrenament al gimnàs per fer una bicicleta, tant per al cos com per a l’estat d’ànim.
No us digueu mai: "No puc". Creus que alguns negocis estan fora del teu poder? Comença a fer-ho! Us sorprendrà saber que podeu fer molt més del que pensàveu.
Envolta’t de positivitat. Un bolígraf i una llibreta brillants, unes divertides sabatilles de casa, un jersei brillant: no vols estar trist amb aquestes petites coses tan boniques. Visiteu un saló de bellesa, realitzeu tractaments relaxants que us ajudaran a millorar l’estat d’ànim i la vitalitat.
Comuniqueu més amb la vostra família i amics. Organitzeu petites celebracions familiars, sortides de pícnic amb temes d’entreteniment. Gaudeix i valora cada moment de la teva vida.
