Els prejudicis ens faciliten la vida. Els comportaments predeterminats i el raonament faciliten molt les tasques quotidianes. Tot i això, poques vegades resulten ser certes. Com a resultat, us podeu equivocar en moltes coses. És bo? Difícilment. No obstant això, podeu combatre-ho, el més important és saber com fer-ho.
Instruccions
Pas 1
Intenta pensar més sovint. Per exemple, podeu reservar mitja hora abans d’anar a dormir. El més important és que ningú no us distregui en aquests moments. Durant aquest temps, penseu en totes les decisions que heu pres sense pensar-hi. Això és especialment cert per a les relacions amb altres persones. Aquesta pràctica us permet determinar de manera independent com sucumbiu a la influència dels prejudicis.
Pas 2
Configureu-vos com a recordatori. Diguem que arrufeu un diari en una bola i el poseu a la butxaca. Cada vegada que us ensopegueu, penseu en el que feieu ara. Potser hi havia escenaris predefinits en el vostre comportament. Comproveu-los i intenteu evitar-los la propera vegada.
Pas 3
Parleu amb el vostre entorn. Potser porteu molts anys fent alguna cosa simplement perquè és "tan costum". Desfeu-vos d’aquests hàbits. Entreneu-vos a ser escèptic sobre la informació infundada. Pot semblar estrany i intimidatori, però a través d’aquestes accions es pot convertir en una persona més independent i forta.
