De vegades pot ser difícil poder estimar-se. Normalment, aquest problema el pateixen persones amb deficiències reals i imaginàries. El trauma infantil sovint influeix en el procés d’acceptació de si mateix. Però podeu combatre-ho, el més important és saber com fer-ho.
Per començar, només cal acceptar-se. Heu d’adonar-vos que és poc probable que us ajudi ser negatiu amb vosaltres mateixos. Fins i tot si teniu algun defecte, això no vol dir que sou pitjor que tothom. Totes les persones tenen debilitats, només algú no les nota i aconsegueix tot de la vida, mentre que algú es concentra exclusivament en el negatiu. La vostra feina no és ni ignorar els problemes, sinó acceptar. Heu de ser conscients de la seva presència, però no convertir-los en la font dels vostres problemes.
Deixa de renyar-te. Fins i tot si feu alguna cosa dolenta, aquesta no és una raó per jurar-vos. Qualsevol auto-retret mata literalment l’amor propi. A més, pot convertir-se en un hàbit. Segur que coneixeu diverses persones que estan acostumades a queixar-se constantment i a dir el mal que són.
No enganyeu als altres i a vosaltres mateixos. Encara que us digueu que no hi ha problemes, encara no desapareixeran. Aquesta no és una sortida a la situació, ja que només pot agreujar la situació.
Trobar el respecte per un mateix. Trobeu aspectes de vosaltres pels quals veritablement us pugueu respectar. Segur que teniu èxits dels quals us podeu sentir orgullosos. Penseu-hi constantment, així com fixeu-vos nous objectius i assoliu-los, definitivament podreu estimar-vos.
