S’han rodat moltes pel·lícules sobre l’amor i s’han escrit molts llibres. Com a regla general, parlen de l'amor per un home o una dona, nens, amics. Al mateix temps, a la literatura psicològica escriuen cada cop més sovint que abans d’estimar els altres val la pena esbrinar com és estimar-se a un mateix.
Estimar-se és bo o dolent?
A causa de la criança, la frase "amor propi" en les persones sovint s’associa amb narcisisme, egoisme, confiança en si mateix, prudència, indiferència envers les persones. A algú li pot semblar que es pot estimar a si mateix o a algú altre, com si es tractés de conceptes mútuament excloents.
No obstant això, segons els psicòlegs, aquests conceptes són complementaris. A més, només una persona que s’estima és capaç de donar amor sincerament a un altre i d’acceptar-lo. És difícil enamorar-se d'algú que es considera inferior, més aviat serà llàstima.
Què significa amor propi
Estimar-se a si mateix significa acceptar-se juntament amb els seus punts forts i febles, i fins i tot intentar corregir aquestes mancances, no sento fàstic per ells i sentiments de culpa per ells. Això significa no comparar-se amb els altres, adonar-se de la seva individualitat i valor.
Si una persona té sobrepès, no s’estirarà al sofà i compadirà de si mateixa, sinó que, per amor al seu cos, intentarà que la seva dieta sigui el més útil possible i es mantingui en forma. Tenir cura del cos i de la salut (però no gaudir constantment de les seves debilitats) és un indicador d’amor propi.
Una persona que s’estima a si mateixa es respecta i espera el mateix respecte dels altres. No imposa ni demana atenció i amor a aquells que no estan disposats a donar-li-li. Es permet opinar sobre qüestions diverses, sap dir "no", defensar els seus interessos.
Respecta les seves necessitats i desitjos (sempre que no perjudiquin les altres persones) i, fins i tot amb un horari de feina ocupat, troba temps i maneres de complaure’s. Si es tracta d’un pare o pare, no es sacrifica completament pel bé dels fills, sinó que també té el seu propi temps i espai. La vida d’una dona no gira completament al voltant del seu marit, i viceversa.
Una persona no s’avorreix sola amb si mateixa, no sent dolorosa dependència d’altres persones. Sempre es pot ocupar d’alguna cosa, gaudeix de la seva companyia. Per tant, aquesta persona s’atrau a si mateixa amb la seva confiança, sembla que sempre és interessant que tingui un món interior ric i fascinant.
En la mesura del possible, aquesta persona intenta fer realitat els seus plans i somnis, ja siguin viatges o canvi de professió. Sap que, com més satisfet i feliç és, més possibilitats té de fer feliços els que l’envolten.
Una persona amorosa i respectuosa també respecta les altres persones, el seu dret al temps i l’espai personal, a la llibertat personal i a l’autorealització. Per tant, una mare que, a més de criar el seu fill, va trobar temps per als seus assumptes i interessos personals, no busca interferir en la vida personal del seu fill i mantenir-lo més temps amb ella mateixa, a diferència de la persona en què el fill s’ha convertit en el únic sentit de la vida.
Al mateix temps, l’amor propi no implica autoobsessió i egoisme. Els que tenen complexos solen fixar-se en ells mateixos. I això els impedeix notar la gent i el món que els envolta. Si una persona s’estima sincerament a si mateixa, l’excés d’aquest sentiment s’aboca a l’amor per les persones del voltant, els animals i el món que l’envolta en el seu conjunt. Quan una persona té moltes coses, les pot donar als altres, però no al revés.
