Psicologia 2024, Maig
És difícil ser directe en el dur món actual. Una persona crea imatges de màscares per als que l’envolten i s’amaga sota d’ells, tement mostrar les seves emocions sinceres, seguir els seus impulsos interiors. Poc a poc es converteix en una càrrega pesada, que mata la naturalitat
Una persona té certes qualitats. Alguns tenen un desenvolupament positiu més desenvolupat, mentre que d’altres tenen aspectes negatius de la personalitat. Però la gent tendeix a millorar-se i desenvolupar-se, tot i que això no és fàcil i, de vegades, és un treball esgotador
Al món modern, l’autopresentació té un paper important en l’èxit personal d’una persona. Heu de saber clarament presentar-vos, els vostres avantatges i fins i tot els vostres inconvenients. Una persona no té una absència completa de desavantatges, però, juntament amb això, és possible pintar cada desavantatge com a avantatge
Hi ha situacions difícils a la vida en què no es pot prescindir de l’ajut psicològic professional. Com a regla general, l’estrès constant, la sensació de pèrdua, la soledat i l’addicció als mals hàbits (alcohol, fumar, menjar en excés) requereixen una intervenció psicològica
Hi ha moltes situacions a la vida en què cal donar la impressió d’una persona seriosa i intel·ligent. Això s’aplica especialment per aconseguir un bon treball o una promoció professional. Un empresari ha de semblar seriós: això es reflecteix tant en el comportament com en la roba
Per ser més intel·ligent que ara, heu d’entrenar el cervell constantment, mantenir-lo en bona forma, així com controlar la vostra dieta, fer exercici regularment o estar a l’aire lliure. Resoldre problemes Totes les habilitats milloren si les perfeccioneu constantment
Reconèixer una persona en una hora és fonamental per contractar experts. Utilitzen aquestes habilitats per tal d’adaptar-se als desitjos de la direcció de l’empresa per seleccionar el candidat més adequat per a un lloc concret per al qual es requereixen certes habilitats
En el context de la psicoteràpia, una gestalt inacabada (de l'alemany gestalt - forma, aparença, imatge) és una necessitat no satisfeta que busca satisfacció o alguna altra sortida. La creixent tensió per insatisfacció fa que la persona prengui accions que apropin la realització d’una necessitat determinada
En qualsevol equip hi ha gent a qui li agrada queixar-se de la vida, atraient així l'atenció i despertant simpatia. Amb el pas del temps, els queixals s’asseuen al coll i comencen a utilitzar-te. Per tant, és important identificar aquestes persones a temps i aprendre a comunicar-se amb elles
Un somriure és sovint una arma més poderosa en mans d’una persona hàbil que els ulls i la parla alfabetitzada. Al cap i a la fi, un somriure es considera una mena de missatge mental a l’interlocutor, pot sintonitzar una determinada manera de comunicar-se amb aquesta o aquella persona
Per comunicar-vos correctament i ser un comunicador eficaç, heu de recordar un manament senzill: totes les persones som egoistes. Poques vegades es troba amb aquells que realment estan interessats en l’interlocutor, la majoria només volen escoltar-los
L’ambició ajuda una persona a fixar-se objectius a la vida i aconseguir l’èxit. Però les afirmacions excessives contra vosaltres mateixos i els altres poden causar problemes personals. Algunes ambicions poc saludables s’ofeguen millor al brot
Les situacions en què l’interlocutor comença a fer preguntes personals passen amb molta freqüència. Una mala educació, la incapacitat de sentir fronteres personals, etc. poden ser els motius d’aquesta curiositat. Per a necessitats laborals, els metges, els advocats i els funcionaris poden fer preguntes personals
Quan es treballa amb un grup, és important activar les activitats dels participants, així com el seu coneixement i reunió. Per tal d’assolir el ritme de treball requerit, es poden utilitzar exercicis psico-gimnàstics en activitats grupals. Cadascun dels exercicis psico-gimnàstics es pot dividir en verbal i no verbal
Gairebé totes les persones, almenys una vegada a la vida, van pensar en com atraure un esdeveniment a si mateix. Moltes persones prefereixen demanar ajuda a especialistes: astròlegs i psicòlegs, per ajudar-los a comprendre’s a si mateixos i atraure l’esdeveniment desitjat el més ràpidament possible
Sovint és necessari cridar l’atenció d’una persona determinada, tant per a propòsits personals com empresarials. En aquest cas, té una importància decisiva no només l’atracció, sinó també la relació de confiança amb aquesta o aquella persona
La vida té a veure amb alts i baixos. Per tant, no se sap què us espera cada dia. En els moments en què és bo, ningú no pensa en el moment, i en els moments de traïció, traïció o separació, les vistes canvien, les ulleres de color rosa s’enfonsen i arriba el moment d’aprendre a viure, a gaudir de cada moment
Per convèncer amb èxit algú que tens raó, primer has de creure-hi sincerament. Aquesta és la regla inicial de qualsevol tècnica de persuasió, perquè si no creieu en allò que demostreu als altres, és probable que les vostres paraules no sonin convincents
La sorpresa és un fenomen que es pot dominar per aconseguir resultats sorprenents en serveis, màrqueting i vendes. La psicologia de la sorpresa té un paper important en les relacions personals. La sorpresa arriba quan passa alguna cosa inesperada
L’èxit a la vida només es pot aconseguir comprenent-se a si mateix. La felicitat arriba a aquells que coneixen el propòsit de la vida i avaluen adequadament les seves capacitats. Una persona que sap per què va néixer i com fer-se realitat a la vida és realment feliç
Potser no hi ha cap persona a la Terra que sigui indiferent a les opinions dels altres. Tots volem que la gent ens consideri agradables en tots els sentits, però sovint oblidem algunes regles que ajudaran a gairebé tothom a agradar-nos. A més, no es tracta de tècniques manipulatives, sinó de regles elementals d’etiqueta
De vegades, la comunicació és molt difícil per a algunes persones: els costa entendre’s amb l’interlocutor, entendre’l i defensar el seu punt de vista. Què es pot fer per corregir aquesta situació? Primer, somriu. Somriure fa que la cara d’una persona sigui més amable i oberta, transformant-la
Viure en un descontent i una sospita constants és prou difícil. Al mateix temps, tot el negatiu torna dels altres com un bumerang i la vida es converteix en un infern. Feliços els que saben estimar tothom i gaudir cada dia que viuen. El que dóna la volta ve al voltant Si tenim en compte les lleis de l’Univers i la creença que el pensament és material, a la pràctica queda clar per què la ratlla de mala sort d’algú no es transforma mai en una ratlla feliç
Una persona pot perdonar durant molt de temps el comportament indigne dels éssers estimats i esperar que la situació canviï per a millor. No obstant això, qualsevol paciència tard o d’hora acabarà. En aquests casos, cal canviar alguna cosa. Accepteu la situació Primer de tot, poseu-vos d’acord amb aquesta situació i, finalment, avaluar objectivament els esdeveniments
El millor amic és estilista, psicoterapeuta i advocat. És difícil imaginar una relació estreta sense ressentiments i renyines. Només els veritables amics que es valoren mútuament poden superar aquestes diferències. Instruccions Pas 1 Intenteu avaluar objectivament què us fa mal exactament en les paraules o accions del vostre amic
Tot el que es crea amb mans humanes és una expressió del pensament d'algú. Els pensaments es manifesten especialment de manera vívida mitjançant aquells tipus d’activitats en què una persona actua lliurement, sense la influència ni el control de ningú
Una mentida normal acompanya una persona al llarg de la seva vida. Per què la gent menteix, fins i tot la més sincera i decent, és realment inherent a la naturalesa humana? Una persona menteix tota la vida. Per a vosaltres mateixos, per als vostres propers, per als que us envolten, per a tothom amb qui esteu en contacte, en comunicació
L’empatia és la capacitat de sentir-se igual que l’altra persona. La capacitat de "llegir" l'estat mental d'una altra persona en el procés de comunicar-se amb ella. Les persones amb aquesta capacitat s’anomenen empates. No totes les persones són empàtiques
Joachim Bauer és un famós microbiòleg, neurobiòleg, psicoterapeuta, metge alemany, que va escriure un enorme treball científic sobre el tema de la comunicació entre persones. Sobre la seva base, el llibre “Why I Feel, What You Feel. La comunicació intuïtiva i el secret de les neurones mirall”
Tots volem poder parlar amb qualsevol persona i de qualsevol cosa. Sovint ens trobem en una situació en què veiem una persona que ens atrau, ja sigui per la seva aparença o pel seu comportament, però no ens atrevim a parlar amb ell perquè no tenim prou determinació i dubtem dels nostres propis punts forts
Una persona no pot prescindir de la comunicació. En aquest procés, participa en una part important de la seva vida. La informació obtinguda a través de la comunicació és variada. La personalitat està organitzada de manera que quan rep informació nova, intenta explicar-la immediatament a una altra persona
No tothom és capaç d’expressar l’afecte i la cura amb les paraules, però molts aconsegueixen aprendre-ho progressivament, millorant no només les relacions amb els altres, sinó també harmonitzant les seves pròpies vides. El poder i el significat de l’expressió verbal dels sentiments Com ja sabeu, una paraula pot fer mal i, de vegades, fins i tot matar
El silenci és or. Però és molt difícil aturar-se quan es vol xatejar. De vegades, fins i tot les xerrades inactives habituals fan plaer: quan parlem amb amics, per exemple. Però hi ha situacions en què és millor mantenir la boca tancada. Però, com aconsegueixes callar?
L’home és social per naturalesa i viu en un cercle propi. Per descomptat, hi ha persones que no necessiten comunicació amb altres persones i s’esforcen per romandre soles en cada oportunitat. Però només hi ha poques persones d’aquest tipus. La majoria encara necessiten comunicació i experimenten un malestar mental real si no n’hi ha prou
La teràpia Gestalt és una direcció de la psicoanàlisi, aplicada amb èxit a la pràctica per ajudar les persones amb problemes mentals. L’autor d’aquest mètode és Frederick Perls, psiquiatre alemany. L’eslògan principal de la teràpia Gestalt és “viure aquí i ara”, i totes les característiques de la teoria i la tecnologia tenen com a objectiu assegurar que una persona es desfaci de la influència del passat, les fantasies sobre el futur, les persones i la societat que l’envolta
Sovint oblidem que les persones vives estan relacionades d'alguna manera amb qualsevol de les nostres activitats. Absolutament tot depèn d’ells! Una carrera i una vida còmoda no són possibles sense la comunicació amb ells. Com portar-se bé al món humà?
La capacitat de comunicació és una habilitat la utilitat de la qual no es pot sobrevalorar. Un comunicador expert podrà iniciar fàcilment una conversa, establir les connexions necessàries i obrir-se camí de l’interlocutor. L’habilitat persuasiva que comporta les habilitats comunicatives de vegades és vital, sobretot quan necessiteu demostrar el vostre punt i assolir el resultat que voleu obtenir
Les persones que saben defensar-se no s’ofenen. Se senten més segurs i segurs. Si no saps com defensar els teus propis interessos, comença a treballar en tu mateix. Recordeu que en una situació en què necessiteu defensar-vos, la violència només s’ha d’utilitzar com a últim recurs
De vegades pot ser difícil contenir els sentiments. És especialment difícil controlar les emocions si s’ofèn. Però, si cal, podeu amagar el ressentiment si no voleu mostrar-lo als altres. Recordeu que el ressentiment latent es pot fer sentir en el futur
Si utilitzeu algunes de les regles i principis de la psicologia de la comunicació, és molt possible trobar un "llenguatge comú" amb absolutament tothom i sentir-vos al mateix temps fàcil i còmode. Cada persona té una naturalesa única