No tothom és capaç d’expressar l’afecte i la cura amb les paraules, però molts aconsegueixen aprendre-ho progressivament, millorant no només les relacions amb els altres, sinó també harmonitzant les seves pròpies vides.
El poder i el significat de l’expressió verbal dels sentiments
Com ja sabeu, una paraula pot fer mal i, de vegades, fins i tot matar. D’altra banda, hi ha paraules que poden, si no ressusciten, ajudar a una persona que es troba en una situació de vida difícil o que experimenta un estrès sever. Com aconsellen els psicòlegs, en aquests casos, no només les paraules són importants. Per exemple, durant la comunicació verbal, no us oblideu de la vostra postura (hauria de ser oberta), per la qual cosa quedarà clar per a una persona que està preocupada per ella, que es pot cuidar i acariciar.
Dir paraules afectuoses dirigides als éssers estimats de vegades pot ser força difícil, sobretot si no és molt habitual entre els membres d’una família en particular. Tanmateix, no us desespereu: si un dels familiars pot expressar els seus càlids sentiments amb paraules, serà més fàcil i agradable per a la resta seguir el seu exemple i també aprendre a mostrar verbalment afecte i cura.
Les paraules càlides i sinceres, no recolzades per sentiments similars i sincers, poden semblar falses, tenint l’efecte contrari. No obstant això, alguns aconsegueixen enganyar els éssers estimats mitjançant un conjunt estàndard de frases de plantilla. Malauradament, només es pot entendre el sincer que és una persona per la seva pròpia experiència i, de vegades, els errors poden fer mal.
Comenceu per vosaltres mateixos? Perquè no
Malauradament, algunes persones requereixen expressions verbals d’amor, afecte i cura d’altres, sense apreciar massa les seves proves reals. Com diu la dita: "l'ànima d'una altra persona és foscor", per tant, en aquests casos val la pena aprendre a expressar les seves intencions amb paraules.
Podeu començar per vosaltres mateixos: penseu en quines paraules us agradaria escoltar dels vostres éssers estimats i familiars? Després d’haver provat diferents entonacions i expressions d’aquesta manera, podeu fer el primer pas. Segons els psicòlegs, no hi ha res dolent ni vergonyós en situar-se davant d’un mirall, lloar o compadir-se d’un mateix, això també pot ser el principi de dominar les habilitats verbals. Després d’haver expressat diverses paraules càlides al mirall, elogiar i potser simpatitzar, serà més fàcil dir el mateix a una altra persona.
No tingueu por de ser divertit o sentimental, perquè no és del tot necessari que les paraules de simpatia i les expressions de cura s’acompanyin de sufixos diminutius i exhalin melassa. Per a algú, en particular, serà útil i tranquil·lar fer un comentari mesquí "Estic amb tu" que prové de l'ànima mateixa, en lloc de mil paraules, darrere les quals no hi ha emocions.
Les habilitats, incloses les verbals, milloren amb el pas del temps i és impossible predir per endavant quant de temps durarà el procés per a aquesta o aquella persona. No obstant això, per a molts, això passa bastant ràpidament. Després d’expressar verbalment la cura i l’afecte, a canvi, la mateixa persona rep moltes emocions agradables, que al seu torn són un estímul molt bo i contribueixen al procés.
Tot i així, no hem d’oblidar que cal reforçar l’atenció verbal mitjançant accions reals. Les paraules que no seguiran poden ajudar durant un temps, però, en lloc de la cura o l’afecte promesos, una persona pot esperar una desagradable sorpresa en forma d’indiferència o descortesa reals. No n’hi ha prou amb dir “ajudaré a resoldre aquest problema” si no voleu fer cap esforç i perdre el temps i canviar-vos.
