Una persona no pot prescindir de la comunicació. En aquest procés, participa en una part important de la seva vida. La informació obtinguda a través de la comunicació és variada. La personalitat està organitzada de manera que quan rep informació nova, intenta explicar-la immediatament a una altra persona. Això pot tenir diversos problemes, de manera que heu de poder "mantenir la boca tancada".
Instruccions
Pas 1
Sigues discret. El principal problema de les persones xerradores és la incontinència. Intenten intervenir en tots els esdeveniments que tenen lloc al seu voltant. No poden esperar a parlar amb els altres. Convertir-se en una persona reservada no és tan fàcil com sembla. Per fer-ho, cal assistir a entrenaments especials, perquè la incontinència és un tret de personalitat que s’ha anat formant al llarg dels anys. Inscriviu-vos als cursos de PNL i d’habilitats de personalitat.
Pas 2
Intenta parlar menys. Si teniu ganes de compartir les notícies amb algú o d’entrar en la conversa d’una altra persona, inicieu un diàleg al cap. Parlar amb tu mateix no es considera anormal. Es tracta d’una mena d’alleujament psicològic. La conversa pot substituir la lectura, la resolució de problemes, el treball. Intenta distreure’t dels pensaments que volen convertir-se en paraules. Podeu tararear la vostra cançó preferida al cap.
Pas 3
Aconsegueix una afició. Això us ajudarà a mantenir la concentració. Com més es centra una persona, menys se sent atret per parlar. Qualsevol paraula interfereixi en la concentració, de manera que només heu de centrar-vos en el vostre hobby. A més, aquesta és una activitat útil que us ajudarà a ampliar els vostres horitzons i a trobar nous amics. Si no teniu temps per a una afició, es pot fer el mateix amb la feina i l’estudi. Concentreu-vos en això i la vostra llengua romandrà darrere de les dents durant molt de temps.
