Autoestima 2024, De novembre

Com Es Forma L’entorn D’una Persona

Com Es Forma L’entorn D’una Persona

L’entorn d’una persona es forma des del mateix naixement. Les primeres persones amb qui establim relacions permanents i a llarg termini són els pares. Són ells, no nosaltres, els que trien l’entorn social durant els primers anys de vida: primer, un jardí d’infants, després una escola, una secció o un cercle

Dos Errors D’un Socionista Principiant

Dos Errors D’un Socionista Principiant

Els principiants en socionics sovint cometen el primer, el segon o tots dos errors d'escriptura al seu torn. Si us agraden els socionics i voleu aplicar-los amb èxit i amb rendibilitat a la vida, apreneu a no cometre aquests errors. Error 1

Com Entrenar L’atenció

Com Entrenar L’atenció

La capacitat de concentració i manteniment de l'atenció durant molt de temps és essencial perquè qualsevol persona pugui exercir les seves funcions cada dia, tant a la feina com a casa. Feu el que feu, entrenant la vostra atenció, millorareu el vostre rendiment, ja que us permetrà concentrar-vos més temps a fer les coses bé

Com Establir Límits De Personalitat

Com Establir Límits De Personalitat

Diferents persones tenen idees diferents sobre la llibertat personal i l’espai íntim. Per tant, de vegades pot semblar a alguns que altres estan envaint la seva privadesa. Per evitar que això us passi, apreneu a construir límits personals quan us comuniqueu amb els altres

7 Regles D’or De La Comunicació

7 Regles D’or De La Comunicació

Les habilitats comunicatives són la base sobre la qual es basen les vostres relacions amb altres persones. Hi ha coses que les persones fan inconscientment, sense adonar-se de quant perjudiquen la seva pròpia reputació i l'èxit empresarial. Hi ha diverses regles que us poden ajudar a interactuar amb altres persones

Els Fonaments D’una Comunicació Eficaç Amb Altres Persones

Els Fonaments D’una Comunicació Eficaç Amb Altres Persones

La interacció d’una persona amb la gent que l’envolta té lloc de diverses formes: reunions, discursos, entrevistes, negociacions, etc. Cadascun té les seves pròpies regles. Tot i això, val la pena discutir els principis bàsics d’una comunicació eficaç

Com Dibuixar Mapes Mentals

Com Dibuixar Mapes Mentals

Mind Maps, o Mind Maps, és una tècnica gràfica inventada per Thomas Buzan per captar els vostres pensaments, plans i activitats de la manera més clara possible. Aprendre a dibuixar-los significa guanyar-se el control sobre la seva vida i introduir-hi nous hàbits útils

Per Què Diuen Que Les Primeres Impressions D’una Persona Són Les Més Exactes?

Per Què Diuen Que Les Primeres Impressions D’una Persona Són Les Més Exactes?

Diuen que la primera impressió és la més correcta, però, fins a quin punt és certa aquesta afirmació? Com es pot distingir el personatge d’una persona amb prou feines una mirada? No obstant això, els psicòlegs observen que sovint la primera mirada realment us permet sentir quelcom important sobre una persona

Com Superar La Indecisió

Com Superar La Indecisió

La indecisió pot arruïnar una relació amb algú que us agradi, arruïnar una carrera professional i ser una font de problemes menors. Superar la indecisió no és massa fàcil, perquè has de lluitar amb tu mateix i això no sempre és fàcil. Instruccions Pas 1 Necessiteu paciència per fer front a la indecisió

Com Deixar De Tremolar Les Mans

Com Deixar De Tremolar Les Mans

La gent es posa nerviosa per diversos motius. L’estat nerviós es caracteritza sovint per ansietat. I sovint la tensió nerviosa acompanya tremolors a les mans. Hi ha una sèrie de passos senzills que podeu fer per calmar els nervis. Instruccions Pas 1 Per què et tremolen les mans?

Com Posar Ordre En La Seva Vida

Com Posar Ordre En La Seva Vida

L’estat de la nostra ànima i del nostre cos depèn directament del món que ens envolta. El nostre estat d’ànim i el nostre benestar estan influenciats no només per factors naturals, sinó també per factors humans. De vegades, nosaltres mateixos no ens adonem de com les persones que ens envolten i amb qui ens comuniquem durant molt de temps deixem una petjada enorme en la nostra consciència i benestar

Com Desenvolupar La Creativitat En Tu Mateix

Com Desenvolupar La Creativitat En Tu Mateix

Molta gent creu que el creatiu, és a dir, el pensament creatiu, és una mena de regal i, amb això, cal néixer. Però si no teniu aquest do, sempre el podeu desenvolupar. Aquí teniu algunes opcions. Instruccions Pas 1 En primer lloc, heu d’eliminar l’estereotip que només les persones creatives neixen creatives

Desenvolupament Del Pensament Creatiu

Desenvolupament Del Pensament Creatiu

La formació del pensament creatiu dels escolars és una de les tasques de l’educació general primària. Com més desenvolupades siguin les habilitats del nen, més ràpid i millor es podrà adaptar a les condicions de la vida moderna. Segons la periodització per edats de B

Desenvolupar El Pensament Creatiu Per Moure’s Per La Vida

Desenvolupar El Pensament Creatiu Per Moure’s Per La Vida

Molta gent pensa que el pensament creatiu només es dóna a algunes persones. Es creu que hauria de néixer una persona creativa. Però s’equivoquen, perquè tal qualitat es pot desenvolupar en un mateix si realment es vol. Passa més temps amb els teus fills És molt útil mirar l’entorn a través dels ulls d’un nen

Per Què L'odi és Destructiu

Per Què L'odi és Destructiu

Els sentiments es poden dividir en constructius i destructius. Entre aquests últims s’inclouen ressentiment, gelosia, enveja, odi, indiferència, ira, orgull i culpa. L’odi és el més fort de tots. Destrueix la personalitat per diversos motius

Què Volen Dir Homes I Dones Quan Diuen "potser"?

Què Volen Dir Homes I Dones Quan Diuen "potser"?

Com ja sabeu, hi ha certes diferències en la lògica masculina i femenina. Així doncs, a les frases que es diuen es poden establir significats absolutament diferents. Quan pronuncien la frase "potser", homes i dones poden significar significats oposats

Què és La Relaxació

Què és La Relaxació

Actualment, molts s’han acostumat a la tensió mental i muscular constant que van començar a percebre-la com un estat completament natural. La fatiga interna del cos, que s’acumula gradualment, pot aparèixer després de manera inesperada i de forma molt dolorosa

Com Desenvolupar Les Capacitats Mentals

Com Desenvolupar Les Capacitats Mentals

Si us va bé a l’escola, aleshores diuen de vosaltres: “intel·ligent”, “talentós”. Però no sempre és així. Podeu aprendre una assignatura, però pot ser difícil d’adquirir altres habilitats mentals. Instruccions Pas 1 Per al desenvolupament de les capacitats mentals, podeu aconsellar diverses maneres

Com Desenvolupar Les Teves Habilitats

Com Desenvolupar Les Teves Habilitats

Aquest o aquell talent no sempre es pot notar a la infància, de vegades es manifesta a una edat més madura. Però perquè sigui útil, és necessari desenvolupar-lo. Prestar atenció a les teves habilitats diàriament les farà més visibles i pot aportar un èxit real

Com No Tenir Por De La Traïció

Com No Tenir Por De La Traïció

Una por infundada d’enganyar pot ser un problema real. La sospita constant, la manca de confiança entre socis poden destruir la seva unió. Instruccions Pas 1 Penseu per què temeu que us enganyi. Potser és una experiència negativa del vostre passat

Com Gastar Diners Amb Prudència: Consells útils

Com Gastar Diners Amb Prudència: Consells útils

Tothom vol fer compres sense pensar en gastar, però tenint en compte el salari, no tothom s’ho pot permetre. Una anàlisi senzilla de la despesa us ajudarà a assolir els vostres objectius. Tenir un diari de despeses pot ajudar realment. Fins i tot podeu iniciar aquest diari al vostre telèfon mòbil

Què és La "situació Límit"

Què és La "situació Límit"

El terme "situació límit" va ser encunyat pel filòsof alemany Karl Jaspers. És un dels conceptes més importants per als representants de l'existencialisme: la direcció, un dels fundadors del qual va ser Jaspers. Quines situacions són límit La situació límit sempre s’associa amb un estrès molt sever i una greu amenaça per a la vida

Com Aprendre A Retenir-se

Com Aprendre A Retenir-se

Un determinat tipus de persones es caracteritza per l’expansió: la incapacitat de controlar les emocions. És impossible i no és necessari eliminar completament de la vida els esclats emocionals: les persones rígides pateixen ni més ni menys que les excitables

Condicions Per Al Desenvolupament Mental

Condicions Per Al Desenvolupament Mental

A més de satisfer les necessitats bàsiques de cura, nutrició, seguretat i amor del nen, els pares tenen una altra tasca important: proporcionar condicions per al normal desenvolupament mental de la futura personalitat. Diferències en el desenvolupament de la psique en humans i animals Tant en animals com en humans, la psique es desenvolupa constantment

Com Controlar El Vostre Estat Emocional

Com Controlar El Vostre Estat Emocional

Definitivament, heu d’aprendre a controlar els vostres sentiments. En el futur, això ajudarà a evitar diversos problemes i situacions desagradables. Intenta trobar un equilibri entre pensaments i emocions. A diferència dels animals, l’home no només està dotat de sentiments, sinó també de raó

Com Desfer-se De La Ira

Com Desfer-se De La Ira

La ràbia és una emoció d’insatisfacció amb qualsevol fenomen, expressió d’una actitud marcadament negativa cap a ell. Pot tenir diferents graus, fins a un esclat emocional. La ràbia es manifesta en accions, expressions facials, pantomima, parla

Com Contenir Les Explosions D’ira

Com Contenir Les Explosions D’ira

Es creu que una persona impulsada per les emocions està condemnada al fracàs. Al cap i a la fi, com podeu obtenir resultats positius en determinades esferes de la vida, si voleu destruir els mobles amb el mínim obstacle i, tan aviat com hi hagi requisits imprescindibles per millorar la situació, una persona està preparada per estimar el món sencer?

Com Fer Front A Les Crisis D’ira

Com Fer Front A Les Crisis D’ira

La irritabilitat, la ràbia i la ràbia no només perjudiquen la salut d’una persona, sinó que també contribueixen a deteriorar la seva relació amb els amics, la família o els companys de feina. Si la vostra vida s’ha convertit en una sèrie de conflictes constants amb vosaltres mateixos i les persones que us envolten, és hora d’aturar-vos i pensar seriosament a canviar la situació

Tractar La Ira

Tractar La Ira

La ràbia és un dels sentiments negatius humans més poderosos, que de vegades no només és difícil, sinó també impossible de fer front. Però el comportament enutjat empitjora les relacions laborals i familiars, a més d’afectar negativament el benestar

Com Deixar D’enfadar-se

Com Deixar D’enfadar-se

Gairebé tots els dies de la nostra vida hi ha circumstàncies que poden causar irritació, agressió i, de vegades, explosions d’ira. Les situacions poden ser molt diferents: empeses en el transport, atrapades en un embús, problemes a la feina, claus oblidades, etc

Com Es Pot Determinar El Nivell D’estrès?

Com Es Pot Determinar El Nivell D’estrès?

Com es pot determinar si tenim estrès sense recórrer a l’ajut d’un psicòleg? Malauradament, l'estrès es produeix en gairebé totes les persones modernes que viuen en una gran ciutat. El ritme tens de la vida, les dificultats socials i financeres, la manca de temps i les presses constants, tot això, en un grau o altre, ens acompanya

Com Calmar La Ira

Com Calmar La Ira

De vegades, tots experimentem emocions negatives. Aquesta és una propietat normal de l’ànima humana. No importa com negem, també experimentem ràbia. A la nostra cultura, no és costum enfadar-se. Tot i que simplement prohibir-se enfadar-se és improductiu i poc útil per a la psique

Com Vèncer La Teva Ira

Com Vèncer La Teva Ira

Per derrotar la vostra ira, heu d’adonar-vos de manera clara i clara dels seus efectes nocius. Suprimir la vostra ira és tan perjudicial per a una persona com abocar-la per la següent raó: suprimir la ira no significa desfer-se’n, la ira es manté dins de vosaltres, destruint no només l’ànima, sinó tot el cos en general, provocant la desenvolupament de moltes malalties, des del sistema nerviós fins al sistema digestiu

Com Controlar Les Emocions Negatives

Com Controlar Les Emocions Negatives

Problemes de la vida, situacions d’estrès, malestar, falta de son, tot això pot provocar l’acumulació d’emocions negatives dins d’una persona. Si s’ignoren i no es controlen, tard o d’hora es vessaran. Instruccions Pas 1 Identifiqueu la seva font

Com Aprendre A Centrar-se

Com Aprendre A Centrar-se

Una de les habilitats més importants d’una persona d’èxit és la capacitat de concentració. Si sabeu centrar i concentrar la vostra atenció en qualsevol tasca, podeu estar segur que teniu totes les possibilitats d’èxit. Els fisiòlegs han descobert que la capacitat de treball d’una persona pot canviar durant la feina

Com Gestionar La Teva Vida

Com Gestionar La Teva Vida

Hi ha un secret amagat a les antigues escriptures vèdiques. Si voleu aprendre a resoldre qualsevol problema i gestionar la vostra vida, feu només dues coses: independentment de les circumstàncies externes, seguiu estrictament la rutina diària compilada i mantingueu la vostra llar neta

Com Es Tradueix El Nom D'Alina?

Com Es Tradueix El Nom D'Alina?

Alina es tradueix per "alienat" o "diferent". Aquestes dones són impetuoses, enèrgiques, sempre aconsegueixen el seu objectiu. Exteriorment fred, però interiorment aclaparat per les passions. Saben presentar-se i saben el seu valor

Com Deixar De Controlar-ho Tot A La Vida

Com Deixar De Controlar-ho Tot A La Vida

Com demostra la pràctica, el control total sobre tot no és una eina eficaç per garantir la pau i la seguretat. La vida és un moviment que es duu a terme en un sol ritme, només ella entén. Intenta anar amb el flux, no en contra. És impossible controlar completament la vostra vida i planificar-ho tot durant dècades

Com "bombar" La Teva Vida

Com "bombar" La Teva Vida

Si creieu que no tot va segons els plans de la vostra vida, us tormenta la idea que no tindreu temps per aconseguir el que teniu previst, llavors aquest article és per a vosaltres. Per convertir-vos en una persona realment reeixida, heu d’aprendre a organitzar correctament la vostra vida

Com Millorar La Teva Vida Fàcilment

Com Millorar La Teva Vida Fàcilment

Adherir-se a un estil de vida saludable és beneficiós i interessant. No us feu fanàtics, actueu amb moderació i seguiu aquests consells. A baix amb el negatiu Tothom a l’entorn té una persona que està constantment insatisfeta amb alguna cosa