Com demostra la pràctica, el control total sobre tot no és una eina eficaç per garantir la pau i la seguretat. La vida és un moviment que es duu a terme en un sol ritme, només ella entén. Intenta anar amb el flux, no en contra.
És impossible controlar completament la vostra vida i planificar-ho tot durant dècades. Moltes persones ho entenen, però continuen ajustant la vida al seu propi marc, que és correcte des del seu punt de vista.
Per descomptat, cal planificar els principals aspectes de la vida, però els ajustaments que fa als nostres plans només són per millorar. Per a la majoria, quan es pronuncia la frase "debilitament del control", la imaginació dibuixa quadres de caos i anarquia. Tanmateix, aquest no és el cas, si "afluixeu una mica les regnes", només eliminarà l'estrès innecessari i les molèsties de la vida.
El desig de controlar-ho tot crea por. Si una persona està en constant estrès i intenta planificar-ho i controlar-ho tot a temps, pregunteu-li de què té tanta por. Del gran flux de pors, es pot distingir: la por a la inadequació. Cadascun té el seu propi destí i el seu camí vital, que no es pot ajustar a les normes i valors de la societat vital en què viu l'individu.
Les principals tècniques que redueixen el desig de controlar tot a la vida inclouen les següents:
- dominar l’autoformació i visitar un psicòleg;
- eviteu la sobrecàrrega nerviosa (descanseu més);
- Vine amb una afició.
Això us ajudarà a distreure’s una mica i a alleujar l’estrès d’haver estat previst.
