Hi ha un secret amagat a les antigues escriptures vèdiques. Si voleu aprendre a resoldre qualsevol problema i gestionar la vostra vida, feu només dues coses: independentment de les circumstàncies externes, seguiu estrictament la rutina diària compilada i mantingueu la vostra llar neta. Cal estimar allò que no vol o és massa mandrós per fer. Aquest serà el vostre pagament pel resultat desitjat. És interessant determinar nosaltres mateixos el prepagament i, quan volem obtenir alguna cosa de franc i persistir en el nostre desig, el món ens pren un preu desorbitat, de vegades el més car. Com puc fer un prepagament?
1. Preneu-vos el temps, doneu-vos una setmana per treballar la vostra rutina diària. Podeu fer un projecte de prova: sovint ens afalagem, creient que tindrem més temps del que podem.
2. Incloeu a la vostra llista de tasques cada dia 4 accions senzilles i de curta durada que funcionin per corregir les vostres mancances. Exemples: 10 minuts d’exercici, 5 voltes de trotar per casa, dutxes fredes o de contrast, renúncies a dolços / cigarrets / menjar a la nit, un got d’aigua neta abans de l’esmorzar, classes d’oració, ball, cant o interpretació, algunes tasques al voltant la casa, mantenir un diari o parlar en públic és una cosa que fa temps que voleu començar a fer sistemàticament, però que heu ajornat. Les accions s’han de determinar de forma independent. A més, com menys estiguin relacionats amb el resultat que voleu obtenir, més eficaços seran.
3. Per a una millor comprensió de què i per què estàs fent, posa mentalment en un costat de l’escala la teva disciplina (aquelles accions que estàs disposat a realitzar cada dia) i, en l’altra, la vida que vols rebre. I equilibrar els bols.
4. Poques persones aconsegueixen complir el règim previst la primera vegada. No desesperis. La raó de la manca d’organització és que realment no entenem per què és necessari. El resultat s’obtindrà fins i tot quan, però cal fer-ho ara. L’única manera de marcar la diferència és situar-se en una situació sense escollir. Per exemple, "Si avui no faig els meus exercicis, no obtindré el salari desitjat. Avui treballaré durant 10 minuts i demà ja ho veurem”; "Avui no faré el llit, així que no passaré el període de prova a la feina"; "Si avui no faig la tècnica de la respiració, no trobaré la felicitat familiar". I així cada dia. Per a un resultat tan valuós, és un preu impossible de pagar: 4 accions, 5-10 minuts cada dia? I deixar anar un mal hàbit és més probable que t’afegeixi temps que no l’emportis.
Quan una persona no es forma a si mateixa, el món comença a formar-la. És més fàcil prendre les coses a les teves mans.
5. És important tenir present el resultat al qual aneu, centrar la vostra atenció el més sovint possible en el que s’ha de fer avui i fixar els resultats intermedis al vespre abans d’anar a dormir: “Avui he fet tot el previst. He acabat. Un pas més a prop de l’objectiu . Si és possible, no us traïu a vosaltres mateixos i no incompleixi la vostra paraula donada, la resta de persones seran honestos amb vosaltres. Amb el pas del temps, sentireu coratge: un estat de conducció fàcil: “Puc! Una vegada més podia”, es formarà una nitidesa estable del resultat. Així és com la gent es fa efectiva.
Si aprens a gestionar-te, podràs gestionar qualsevol situació i la teva vida.
Comprova-ho.
