Psicologia 2024, De novembre

Una dona, després de veure pel·lícules sobre amor i haver llegit contes de fades, crea en la seva imaginació la imatge d’un home ideal dotat de trets de caràcter: masculinitat, sensibilitat, honestedat, etc. Però és poc probable que pugueu conèixer a aquest home

Malauradament, per a la majoria de la gent, estar de mal humor no és estrany. A causa d’això, la productivitat disminueix, les relacions amb els altres es deterioren i la vida perd una part important dels seus colors. No obstant això, hi ha tres consells provats per augmentar l’estat d’ànim que poden ajudar a marcar la diferència

L’harmonia a l’ànima és un estat al qual quasi totes les persones s’esforcen. Donat el ritme de la vida moderna, és difícil aconseguir un equilibri psicològic. Hi ha moltes tècniques per aconseguir aquesta condició. L’home modern viu en problemes constants de temps

L’autocrítica moderada és un bon sentiment que estimula una persona a millorar-se. Tanmateix, si adopta formes patològiques, és necessari treballar sobre un mateix per desfer-se de l’autoflagel·lació. El sentiment de culpabilitat davant dels altres sovint domina una persona, cosa que l’obliga a posar excuses en els seus actes

Una dona ha de crear-se un bon estat d’ànim, ja que l’ambient psicològic de la família depèn d’ella. Estimeu-vos, concediu-vos, tingueu pietat i, de tant en tant, sigueu una mica egoistes, no intenteu estalviar diners en bé de la família. La dona és la cuidadora de la llar, responsable de l’ambient de la família

Com tenir èxit? Enteneu el que realment necessiteu i com aconseguir-ho? Aquestes preguntes es prenen molt seriosament. Podeu utilitzar els consells d’experts. Seguint les seves recomanacions, la vostra vida millorarà notablement. La majoria de la gent vol viure una vida millor

Al llarg de la vida, ens coneixem a nosaltres mateixos. Des del naixement, aprenem no només el món que ens envolta, sinó també com ens sentim en aquest món. Mitjançant l’autoconeixement, determinem el nostre paper en la vida de la societat. Com implementar l'enfocament correcte de l'autoconeixement i què comporta en si mateix?

Instruccions Pas 1 Mentre respireu, podeu prendre decisions. No importa el vostre estat d’ànim o el que hagi passat en l’últim segon. Ara tot depèn de tu. Vostè és qui decideix si anar al llit o córrer. Menja brownie o bròquil. Siguin quines siguin les circumstàncies, pregunteu-vos sempre què cal fer exactament en un segon determinat

Elaborar un pla per a un període determinat permet no només comprendre clarament les accions que cal dur a terme, sinó també aconseguir resultats. Qualsevol llista de tasques implica aconseguir alguna cosa al final, perquè hi ha un objectiu cap al qual condueix

Moltes persones, pensant que hauran de parlar en públic o just abans de conèixer gent nova, estan confuses, senten un tremolor a tot el cos o augmenten la freqüència cardíaca. La timidesa i el dubte de si mateix poden crear barreres a la socialització i això, al seu torn, afecta les nostres vides de maneres indesitjables

L’estereotip com a idea estable d’alguna cosa perjudica la construcció d’un judici en lloc d’ajudar-lo. La frase "pensa en estereotips" té una connotació negativa: això és el que diuen sobre una persona que utilitza plantilles ja fetes i que no mira la profunditat del fenomen

Hi ha l'opinió que la pobresa no és una condició financera, sinó una forma de vida. El mateix passa amb la riquesa. A partir d’això, els psicòlegs han identificat hàbits que condueixen a la pobresa. Instruccions Pas 1 Queixes constants Descontentament constant, com ara:

Per descomptat, algunes persones tenen més oportunitats, per exemple, els fills de pares rics. Tot i això, tothom té possibilitats d’èxit. Per tant, cal deixar d’amagar-se darrere de les excuses i començar a avançar cap a la meta. Quines són les excuses que impedeixen que la gent tingui èxit?

Ser feliç és molt més fàcil del que sembla. Val la pena canviar els pensaments i els estats d’ànim, desenvolupar l’hàbit de mirar la vida amb optimisme i la vida brillarà amb nous colors. Intenta viure només una setmana seguint senzills consells i obtindràs resultats sorprenents

Les persones s’esforcen per trobar la felicitat per qualsevol mitjà disponible. Algú està segur que no hi ha vida feliç sense persones properes i algú busca de totes les maneres possibles augmentar la seva riquesa. Qui té raó? Instruccions Pas 1 La llei del buit

La nostra vida està organitzada de manera que cada dia hem de tractar amb persones que, voluntàriament o no, ens ofenen. L’actitud davant d’aquests moments és diferent per a tothom. El més important en aquestes situacions és poder perdonar l’infractor

En psicologia, una persona es considera com un microcosmos, tots els trets de la personalitat, característiques i propietats en què es distribueixen segons determinats patrons. L’home és una criatura bastant complexa, darrere de les seves accions sempre s’esforça per veure algun significat secret per entendre el que és com a persona

Finalment, una pensió. Tan benvinguts i esperats. Déu meu! Pensió. Què fer? Com viure? La feina era a casa i a la família, però el que hi ha, tota la vida. Pensaments coneguts? Tranquil, el més important és la calma. Respira profundament dins i fora i pensa

Fa temps que se sap que els hàbits de les persones riques i pobres són sorprenentment diferents. Per tant, simplement adoptant l’actitud i els hàbits de les persones amb èxit, qualsevol pot assolir cims impressionants. Introduir bons hàbits cada dia En una persona rica, els bons hàbits prevalen sobre els dolents

Aquells que han estat capaços d’aconseguir èxit a la seva vida, crec que m’entendran. Potser molts de vosaltres heu notat que, si heu concebut alguna cosa i heu començat a moure’s per assolir el vostre objectiu, algú intenta constantment posar-vos un radi a les vostres rodes

El matí és una part important del dia. És en aquest moment del dia que podeu crear-vos un bon estat d’ànim, un bon to i establir el to de tot el dia. Passa el matí perquè la capacitat de gaudir de la vida no et deixi. Instruccions Pas 1 Somriu i pensa en quins moments interessants t’esperen avui

Les persones que valoren el seu temps no ajornen el seu negoci fins demà. Aquesta regla és difícil de seguir al ritme modern de la vida, quan el món que envolta canvia ràpidament. El volum d’informació creix, apareixen els nous models de dispositius tècnics

Molta gent sap qui són els extrovertits. Tot i això, aquest coneixement és una mica estereotipat i primitiu. Però, què passa si considerem aquest tipus més a fons i expliquem alguns punts del llenguatge de la psicologia? Pensar com a tal es basa en informació de fonts subjectives i en dades objectives percebudes sensualment i que passen per la consciència

L’autocrítica és una avaluació conscient dels propis mèrits i trets de caràcter com a persona. El terme autoestima coincideix amb el concepte d’autocrítica. Tenen una estreta relació, ja que l’un segueix de l’altre. L’autocrítica prové de l’autoestima

És inútil i inútil reprovar-se i reprovar-se pels errors. La culpa per un pas equivocat pot viure al cor d’una persona durant molt de temps, interferint en gaudir de la vida. Un altre enfocament és més constructiu: treure les conclusions adequades i deixar anar la situació

La meditació sempre aporta harmonia i alegria al nostre món interior. Simplement relaxeu-vos, sintonitzeu la serenitat i cediu al flux. Instruccions Pas 1 Primer cal omplir el bany, afegir sal marina, olis aromàtics, encendre espelmes i activar la música tranquil·

No hi ha ganduls, només algú està sotmès a la seva influència més i algú menys. Seria fantàstic fer mandra si la gent no necessités organitzar la seva vida, aconseguir menjar, mantenir la comoditat a la casa, etc. A la vida, sempre ha de passar alguna cosa interessant, perquè per a això viu una persona

No dormir prou o estar de mal humor pot contribuir a la letargia i la somnolència. Una dutxa de contrast o un passeig a l’aire fresc ajudarà a fer front a la debilitat, a recuperar la força i el vigor. Però, quines altres maneres hi ha d’animar-se?

Després de set mesos d’embaràs, durant els quals s’havia de matinar, treballar molt i, de vegades, posar-se nerviós, es mereix el dret a una mica de respir. Al cap i a la fi, molt aviat, el treball a la vostra empresa us semblarà un conte de fades, en comparació amb el truc que començarà amb l’aparició del nadó

És impossible evitar l'envelliment del cos, però aquest procés es pot aturar i frenar. I com més aviat comenceu a lluitar amb l’edat, més possibilitats tindreu d’èxit. En aquest cas, s’ha de tenir en compte tant els darrers assoliments en el camp de la salut i la indústria de la bellesa, com l’actitud psicològica

Molta gent s’enfronta cada dia a un problema de mal humor. Els motius d’això poden ser diferents i ningú no es pot assegurar contra una disminució temporal de l’estat d’ànim i, posteriorment, de la força. No vol dir en absolut que hagueu de seguir la pista del vostre mal humor

La tardor és una temporada de pluges, dies curts i mal humor, com molts creuen. Al vespre, ja és tan fàcil no sortir a passejar i pensar què fer a casa. Tanmateix, si ho intenteu, notareu que la tardor no és pitjor que l’estiu. Instruccions Pas 1 A la tardor, la calor ja no molestarà

La relaxació o relaxació és una habilitat útil per ajudar a regular el vostre estat emocional i recuperar-vos ràpidament. Després d’haver dominat la tècnica de relaxació, podeu aprendre a sentir millor el vostre cos, cosa que significa: estar més atent a les seves necessitats

El divorci és un fet força comú a la nostra societat. Si un fill queda del primer matrimoni, totes les comunicacions posteriors amb el sexe oposat haurien de ser extremadament acurades. I si no té sentit amagar la relació del nen més enllà i teniu intenció de casar-vos, hauríeu de preparar-lo per conèixer algú proper, però completament aliè a ell

Vegem la psicologia des de l’altra banda, des de la financera. Avui aquest és el tema més rellevant, ja que avui es pot comprar gairebé tot per diners. Hi ha una secció molt interessant en psicologia, es diu: la psicologia dels diners

Hi ha moltes qualitats que es consideren exclusivament qualitats de lideratge. Si us esforceu per tenir un èxit real, simplement cal desenvolupar-los. Hi ha 10 qualitats bàsiques de qualsevol líder. Instruccions Pas 1 Discreció

Poques persones tenen qualitats de lideratge des del naixement. Tot i això, durant molt de temps hi ha hagut molts mètodes que permeten desenvolupar la psicologia d’un líder. Per aconseguir un resultat, n’hi ha prou amb implementar-los simplement a la vida

La concentració permet augmentar significativament l’eficàcia de qualsevol acció realitzada. Imagineu que podeu obtenir el mateix resultat dues o fins i tot tres vegades més ràpid. Però per a això cal saber com millorar la concentració. Per millorar la concentració, els savis orientals van utilitzar la meditació

Tothom pot convertir-se en un heroi. Philip Zimbardo va dir a TED com agafar el "camí heroic". Philip Zimbardo, el famós psicòleg social i autor de l '"experiment penitenciari", diu que és fàcil convertir-se en un heroi

La mandra és una qualitat inherent a absolutament totes les persones. La mandra molt sovint ens impedeix fer-nos rics i famosos i tenir èxit a la vida. Com fer front a aquesta qualitat? Instruccions Pas 1 No fer res. La inacció us ajudarà a combatre la mandra