Psicologia 2024, De novembre
Insight ajuda una persona a predir com es produiran determinats esdeveniments i a entendre millor les persones. Si voleu convertir-vos en aquest individu, desenvolupeu l’observació i l’atenció, treballeu la capacitat d’analitzar el que està passant i no deixeu passar l’oportunitat d’enriquir la vostra experiència vital
No escupiu contra el vent. Cal estar al corrent de la vida. En l’aikido, per derrotar a un oponent, cal utilitzar la seva pròpia força contra ell, sucumbir i portar-lo al costat. És el mateix a la vida real. En lloc d’anar en contra del moviment, és millor obeir l’allau, utilitzar el seu poder per tu mateix
La majoria de la gent sovint pensa en com viuen. Comencen a notar mancances, forats a la vida, després de la qual cosa conclouen que és hora que finalment trobin la felicitat. Després d’haver trobat aquest pensament, estan buscant maneres de canviar les seves vides, sense adonar-se que, en primer lloc, han de canviar-se
Al món modern, una persona aprèn diàriament informació nova, però no sempre la recorda com hauria de fer-ho. Hi ha tècniques especials per augmentar l’eficiència del procés cognitiu. Es tracta d’ells que es parlarà a continuació. Organitzeu el vostre espai Perquè la feina sigui un plaer i la informació es recordi gairebé a l’instant, és necessari equipar adequadament el lloc on teniu previst estudiar
Ningú no m’estima, tothom em delata, no es pot confiar en els amics: sovint aquests pensaments giren al cap d’una potencial “víctima”. En psicologia, fins i tot hi ha un concepte especial que caracteritza a aquestes persones: la síndrome de les víctimes
La vergonya és un sentiment que gairebé tothom pot experimentar en determinades circumstàncies. Alguns s’avergonyeixen de talent, d’altres tenen èxit, però el pitjor és que una persona s’avergonyeix de les seves accions o èxit. Les religions afirmen que la vergonya és un sentiment beneficiós
A un nen petit que plora, al qual un amic li va emportar el cotxe, la seva mare li diu: "No ploris, ets home". Potser per això un nen gran té tan poques vegades llàgrimes. Instruccions Pas 1 L'opció més òbvia és que l'home no vol plorar
Moltes persones comencen a sentir-se ansioses o nervioses abans de negociacions importants, entrevistes, discursos o altres esdeveniments. Quan es produeix un estat emocional d’aquest tipus, és important entendre’n la causa, tot i que sol ser evident, i després minimitzar-ne les manifestacions:
Sovint es produeixen situacions de conflicte a la vida de les persones. De vegades poden contribuir al desenvolupament dels trets de personalitat d’una persona, però amb més freqüència provoquen estrès i baixa autoestima. Com es reconeixen situacions com aquesta?
L’home sempre ha estat sotmès a debilitats i temptacions diverses. De vegades no voleu anar en contra dels vostres propis desitjos, fins i tot adonar-vos que són perjudicials i que poden provocar un desastre vital. Per superar les debilitats, primer cal reconèixer la seva existència
Cap de les persones és immune a problemes i desgràcies, però tothom vol viure una vida feliç des de la joventut fins a la vellesa. Tot i que generalment això no és possible, podeu fer feliç la vostra vida i gaudir de la satisfacció de la vostra pròpia existència
Ara es creu que, si parlem de riquesa, arribarà a la vostra vida. Molts han intentat utilitzar aquest mètode per recaptar diners. Algú va tenir un resultat positiu, a més, significatiu, mentre que algú, al contrari, no va tenir cap canvi. El cas és que cal parlar de riquesa, observant certes regles
"La felicitat és quan s'entén". Probablement coneixeu aquesta expressió. De vegades hi ha situacions en què heu fet tot el possible per ser entès, però l’esperada felicitat mai no va arribar. Canvieu lleugerament l’angle. Aprèn a entendre’t
Feliç aquell que sap apreciar cada dia de la seva pròpia vida per la seva singularitat, alegrar-se de les petites coses i creure que passaran tots els problemes i adversitats. Tot i això, molta gent oblida que no es tracta d’un objectiu, sinó d’un estat d’ànim
A mesura que el petit inquiet creix a la família, els pares cada cop agafen més el cap. Si el nen no està interessat en els jocs que requereixen atenció a temps, en sortirà un inquiet adult. Si encara podeu provar de captivar els nens amb objectes brillants o un conte de fades instructiu, la inquietud "
Dues persones diferents: dues opinions diferents. Per això, hem de fer front a la necessitat de negociar i arribar a un denominador comú molt sovint: a la feina, a casa i, fins i tot, al carrer. La capacitat de compromís no és un signe de debilitat i manca de determinació, al contrari, és d’aquesta manera que es pot obtenir el millor resultat
Quan un nen neix en una família, la mare té moltes vegades més preocupacions i problemes que abans. Al principi, no tens temps per a res, no tens prou temps per a res i el teu fill està ocupat gairebé tot el dia. Llavors, com ho pots fer tot?
Totes les dones amb èxit s’adhereixen a aquestes simples veritats. I tu? La seva pròpia fórmula d’èxit A la majoria de la gent, quan se li pregunta sobre l’èxit, comencen a enumerar béns materials: una casa preciosa, un cotxe còmode, una posició professional elevada
Tota dona vol tenir èxit, però si ara no pot dir això sobre ella mateixa, no s’hauria de desesperar, perquè el més important és el desig de tenir èxit. Per tant, la primera regla és no tenir por de sortir de la vostra zona de confort
Si a la vostra vida es produeixen períodes d’estrès associats a la màxima càrrega de treball, situacions d’estrès o, al contrari, s’apila una apatia prolongada, apreneu a restaurar el vostre equilibri energètic intern. Instruccions Pas 1 Cada vegada, tan aviat com sentiu que la força i l’energia comencen a assecar-se, intenteu retirar-vos en una habitació independent, on hi haurà un mínim de sons (preferiblement silenci complet)
Gairebé totes les persones tenen el seu propi potencial de desenvolupament creatiu, és a dir, la necessitat de crear alguna cosa. Gràcies a la creativitat, el món es renova i s’omple de pensaments, idees, projectes, ciutats de qualitat i caràcter completament diferents
La pregunta filosòfica, què fa que una persona sigui humana, la van fer molts. Grans pensadors, educadors, escriptors i sociòlegs, i cadascun de nosaltres vam intentar respondre-hi. Potser la principal característica distintiva d’una persona és la moral:
La persona mitjana no està acostumada a carregar. Al matí voleu dormir més que despertar-vos de seguida i aixecar-vos. Tot i això, les impressions d’un nou dia poden ser una bona motivació per treure el cos del llit. És millor prendre el llit o començar el dia amb energia?
Succeeix que una persona pateix de manca de comunicació amb persones interessants. Però no hauríeu de veure la raó de l’aïllament social només en els que us envolten. La manca d’amics pot ser el resultat d’alguns mals hàbits i trets de personalitat que podeu superar treballant en vosaltres mateixos
Un conflicte amb un professor pot afectar el vostre progrés en la matèria. Al mateix temps, una relació d’amistat no només us ajudarà a superar amb èxit la disciplina requerida, sinó també a obtenir consells professionals en el moment adequat
Els conflictes entre persones de vegades sorgeixen de manera inesperada. La gent es fa mal amb paraules o fets. És fàcil ofendre una altra persona, així com ser ofès per vosaltres mateixos. Però demanar perdó o perdonar insults sovint no només és difícil, sinó que per a alguns és gairebé impossible
Gairebé tots ens hem trobat amb el que es podria anomenar problemes de relació. Podria ser malentès, ressentiment, irritació o manipulació. En aquests moments, sorgeix la pregunta de si val la pena acabar aquesta relació? Com esbrinar si val la pena esperar amb aquesta decisió i quan és el moment de prendre-la?
El blau és un estat trist del qual cal desfer-se. El blues sovint es converteix en depressió i la depressió ja no és tan inofensiva i necessita un tractament seriós. Com superar el blues? Instruccions Pas 1 No és per res que els creients diuen, referint-se a la Bíblia:
La gent odia mentir i en diu una de les qualitats humanes més repugnants, però sovint hi ha qui menteix, fins i tot aquells que ho consideren inacceptable. Els psicòlegs han demostrat durant molt de temps que tothom menteix almenys diverses vegades al dia
Per a aquells que som per naturalesa alargues, llevar-nos d'hora al matí és fàcil. És molt més difícil per als mussols fer-ho si solen anar al llit poques hores abans del moment del proper despertar extraordinari. Si la raó d'això és greu: un viatge urgent o la necessitat de reunir-se amb els hostes, és necessari preparar el cos i trobar la força per a un ascens inusualment primerenc
Per tenir èxit en el vostre camp, heu de treballar molt tant en vosaltres mateixos com en tasques professionals. Alguns dediquen molt de temps a treballar, però no aconsegueixen èxit, mentre que altres treballen menys, però són molt més productius i arriben a la victòria més ràpidament
No és cap secret que el nivell de benestar i satisfacció de la persona estigui determinat per la harmonia de la seva vida en totes les seves manifestacions. Però aquestes són només frases generals. I com avaluar realment la qualitat de la seva vida en tots els àmbits i fer els primers passos per millorar-la
En el tràfec diari i la recerca de la riquesa, algunes persones deixen de sentir-se feliços. La congestió, la manca de temps lliure, la fatiga constant i el nerviosisme poden reduir greument la qualitat de vida. Per solucionar la situació, heu de pensar maneres de millorar la vostra vida
Les persones amb baixa autoestima no poden gaudir plenament de la vida, són propenses a la depressió i tenen una salut deficient. La manca d’autoestima afecta la comunicació amb les persones, no permet assolir l’èxit i assolir el nivell d’ingressos desitjat
La gestió del temps de treball és un aspecte important que sempre s’ha d’incloure en el càlcul del camí cap a l’èxit. El poder i el control sobre el vostre propi temps són la força motriu dels negocis. Per a algú que vulgui tenir èxit, és increïblement important tenir aquest tipus de control
Fins i tot en el pitjor dels casos, trobar professionals és el segell distintiu de les persones amb èxit. Saben fer front a allò que val la pena esforçar-se i el que resultarà ser un caprici més. Com podem aprendre? Fins i tot Sòcrates a l'antiga Grècia va proposar "
L’èxit poques vegades visita persones mandreres i que no estan preparades per treballar. Però el treball dur per si sol no comportarà prosperitat. Més aviat, al contrari, et convertiràs en un instrument d’èxit per a una altra persona més astuta i emprenedora
Moltes persones estan familiaritzades amb els juraments. "Cauen a la llengua" amb força facilitat, però "tallen a les orelles" molt doloroses. Probablement no trobeu una persona que mai a la vida no hagi escoltat paraules jurades d’altres persones o que no s’hagi jurat a si mateix
Parlar en públic és estressant per a la majoria de la gent. Els psicòlegs estan segurs que la raó rau en una infància profunda; la por al públic apareix quan vau entrar per primera vegada en companyia d’altres persones: nens de la vostra edat
Sovint una persona, declarant-se un fracàs, es pregunta per què altres han tingut èxit i com ho van fer? Quin secret amaguen les persones d’èxit? De fet, l’èxit consta de molts factors. Això no és una casualitat, ni és un talent innat, no està determinat genèticament … Tothom entén l’èxit a la seva manera, per un, és un compte bancari sòlid, per un altre, una vida familiar feliç, per al tercer, un enlairament professional