Autoestima 2024, De novembre
Quan es comença a realitzar una tasca, tothom vol arribar a la seva conclusió lògica, per aconseguir un resultat determinat. Tanmateix, passa que, havent passat la meitat del camí, de sobte perdem l’interès per l’objectiu que ens vam marcar
Qualsevol activitat humana es basa en la motivació. Si necessiteu entendre què motiva una persona, estudieu-ne la motivació. En psicologia, hi ha dues definicions de motivació: la motivació com a procés i la motivació com a resultat. La motivació com a resultat Com a resultat, la motivació és una combinació de diferents tipus de necessitats i motius que guia una persona en les seves activitats
Per deixar de preocupar-vos per les bagatel·les i afrontar amb dignitat alguns problemes molt menors, primer heu de mirar dins vostre i comprendre què provoca exactament ansietat. Bàsicament, aquestes experiències sorgeixen de les relacions familiars, la salut dels éssers estimats, els errors a la feina, els plans incomplerts
Passa que la força acaba i que no vols fer res. Llavors, la persona diu que no té prou motivació per acabar la feina o començar-la. Aquí hi ha un secret que es pot utilitzar per sortir de la situació. És senzill, però funciona. El secret es basa en el fet que, en qualsevol condició, el 10% dels nostres cervells funcionen amb normalitat, és a dir, no estan sotmesos a estrès
Creus que no estàs completament realitzat a la vida? Aquest reconeixement us podria esperar, però el vostre talent encara es desenterra? Com ho podeu descobrir en vosaltres mateixos, què val la pena fer en aquesta vida? Només tu podeu trobar les respostes a aquestes preguntes
La creativitat és una oportunitat d’autorealització i, en alguns casos, una manera de demostrar el vostre valor en la societat. Algunes persones es consideren creatives des de la primera infància, quan comencen a mostrar les seves habilitats, mentre que d’altres, per arribar a les altures, necessiten treballar molt sobre elles mateixes
El ritme de vida modern empeny les persones a lluitar per aconseguir alguna cosa nova, perfecta i d’alta velocitat. I en contacte constant amb innovacions tècniques i tecnologies avançades, la gent no s’adona de com es converteixen pràcticament en robots, capaços de gran cosa, però no feliços amb la seva vida
La capacitat de negociar amb èxit és útil tant en el treball com en la vostra vida personal. L’art de negociar amb altres persones es basa en diversos punts. Instruccions Pas 1 En primer lloc, heu d’establir contacte amb el vostre oponent
Qualsevol persona té els seus propis trets de caràcter específics, que comencen a formar-se des del naixement. En un adult, el personatge ja s’ha format, de manera que serà extremadament difícil canviar-lo. Procés de formació de personatges Segons la definició de psicòlegs, el caràcter d'una persona és un conjunt individual de propietats personals que determinen l'actitud d'una persona davant de tot el que l'envolta i es manifesta en les accions que realitza
Passa que tot cau de les mans i els problemes s’aclaparen. A la feina, van dir alguna cosa ofensiu o no van acceptar l’informe que vau preparar amb tanta diligència i cura. O simplement es va llevar al matí amb tristesa … Com animar-se? Instruccions Pas 1 Cada persona té moments de tristesa i moments d’alegria
Absolutament totes les persones que tenen al cap es desplacen periòdicament a través de les imatges del que s’esforça, del que desitja. Aquesta ocupació no ha estalviat ni als ardents escèptics ni als adversaris de tot allò que almenys estigui una mica relacionat amb un miracle
Una de les tècniques projectives psicològiques inusuals és la prova d'appercepció temàtica, o TAT en resum. És una col·lecció de 31 imatges en blanc i negre amb imatges borroses. Com que la prova és projectiva, les imatges evoquen deliberadament associacions ambigües
A molta gent li agrada començar una nova vida el dilluns. Viuen amb somnis de felicitat que arribaran algun dia. Malauradament, aquests somnis sovint continuen sent irrealitzables. Cal aprendre a crear el seu propi futur avui. Instruccions Pas 1 Fixeu-vos objectius i objectius clars
És difícil fer la vostra feina de manera eficient i sense molta tensió si no esteu motivats per fer-ho. Hi ha diverses maneres de preparar-vos per al treball que us ajudaran a tenir èxit en qualsevol empresa. Instruccions Pas 1 Motiva’t a primera hora del matí
Per canviar-se a si mateix, cal canviar la seva actitud envers la vida. Deixeu de centrar-vos només en la vostra persona, mireu el món de manera més àmplia. Comenceu a fer bones accions. Al cap i a la fi, tota bona acció comporta una càrrega d’energia positiva al món, que segur que us tornarà
Gairebé totes les persones, almenys una vegada a la vida, van arribar al punt en què va ser impossible continuar existint d'acord amb l'escenari establert anteriorment i es van exigir canvis. Tanmateix, una cosa és somiar amb ells i una altra molt diferent és decidir-los a implementar-los
Moltes persones a tot el món han incorporat la planificació contínua a les seves vides fa molt de temps. I gairebé tothom que ha fet alguna vegada la planificació una part de la seva vida diu que els ajuda a organitzar les coses i a fer del seu dia el més eficaç
El ritme de la vida moderna que hem de mantenir deixa cada vegada menys temps per descansar. I el bon descans, com ja sabeu, és la clau per a una bona salut física i mental d’una persona. Com ser una persona enèrgica per no patir interminables privacions del son i trastorns nerviosos?
Estigueu orgullosos de la vostra edat, sigueu positius i els consells senzills us poden ajudar a formar hàbits saludables. 1 tinc relacions sexuals La investigació demostra que tenir relacions sexuals almenys tres vegades a la setmana fa que sembles deu anys menys que aquells que estan en desavantatge en aquesta àrea de la vida
Si el vostre dia està previst per endavant, augmentaran molt les possibilitats que tot tingui èxit. Per tant, podreu treballar, relaxar-vos, dur a terme tots els vostres plans i obtenir un retorn de les vostres accions en forma de satisfacció
Molta gent creu que el cafè us pot proporcionar alegria durant tot el dia. Potser és així, però no ens hem d’oblidar de les seves propietats negatives. El cafè augmenta la pressió arterial i també és addictiu. Afortunadament, hi ha moltes altres maneres d’augmentar la vivacitat
Durant l’embaràs, una dona es troba en una situació atípica per a ella, sovint es troba sola amb les seves experiències. Totes les nostres pors són generades pels pensaments. Per exemple, els pensaments que un nen naixerà poc desenvolupat, amb desviacions, el part no tindrà èxit, després del naixement d’un nen, acabaran la carrera i la llibertat personal i la càrrega material serà insuportable
Fa molt de temps que teniu previst reposar la vostra família i, finalment, va passar: la prova d’embaràs va mostrar dues tires. Ara, no només el vostre destí, sinó també la vida del futur nadó depèn del vostre comportament posterior. Instruccions Pas 1 Pot trigar més d’un dia o fins i tot més d’una setmana a adonar-se que aviat esdevindrà la mare d’un adorable nadó
L’embaràs és un estat meravellós i emocionant al mateix temps. L’expectativa de conèixer al vostre bebè i la singularitat de cada moment doten a una dona d’una sensualitat i tendresa especials. Tot i això, tot i la sensació de vacances, les dones embarassades tenen els seus propis problemes, a causa dels quals una dona pot caure fàcilment en depressió
Si el caràcter i el comportament de la teva dona embarassada han canviat, hauries de preparar-te per endavant. Hi ha alguns consells per ajudar-vos a superar aquest període sense baralles i escàndols innecessaris. Instruccions Pas 1 Llegiu la literatura sobre els efectes de les hormones sobre el cos femení durant l’embaràs
Cada any hi ha més persones que canvien de nom. Sorprenentment, sovint això no es fa per la dissonància del nom donat al néixer, sinó per algunes altres consideracions. No és tan important el que guia la persona a canviar el nom, però hauria de ser conscient d'algunes de les dificultats que pot afrontar en el futur
Depressió, estrès, ansietat, ansietat: qui de nosaltres no ho ha experimentat? Ara no analitzarem quin podria ser el motiu (ja que hi ha moltes opcions) ni intentarem acabar amb la frustració i el mal humor per una vegada per totes. Intentem formular diversos mètodes que us ajudin a transmetre temporalment els vostres problemes en un segon pla i obtenir moments de pau preciosos
Algunes persones, especialment els introvertits, solen tenir problemes per obrir-se a la gent, cosa que els fa difícil viure i establir connexions. Per descomptat, no es pot passar d’introvertit a extrovertit, però sí que es poden desenvolupar els trets que falten
La lluita per la llibertat és un desig humà natural. Sovint la gent s’esforça per tenir diners, fama, poder, per guanyar-se el reconeixement i l’amor d’una altra persona, de manera que hi hagi més oportunitats i menys restriccions. Al mateix temps, la llibertat pot actuar com a factor extern i psicològic intern
La independència és el primer pas cap a la llibertat, el desenvolupament personal i la felicitat. Per això, és imprescindible fer tot el possible per augmentar la vostra independència. No és tan difícil i val la pena provar-ho. Per descomptat, no us sentireu feliços i complerts quan sempre confieu en els altres i en depeneu
Una manera més interessant i segura de conèixer a una persona és veure quina és la seva signatura personal. És millor que observar el seu comportament, gestos i manera de parlar. Instruccions Pas 1 Fixeu-vos cap a on es dirigeix el final de la signatura
L’escriptura a mà, junt amb les empremtes digitals, l’estructura de les línies a les mans, el color dels ulls, el tipus i la forma dels dits, l’oval de la cara, té característiques individuals segons les quals es pot jutjar els trets generals de caràcter de cada persona
Cadascun de nosaltres té el seu propi camí a la vida. I sobre això, sovint cometem errors irreparables que poden causar dolor fins i tot després d’uns anys. Podeu treure el vostre ressentiment cap als altres i ser culpable dels vostres fracassos
La tolerància és un concepte que caracteritza la capacitat d’una persona per relacionar-se amb calma i condescendència amb les mancances d’altres persones, per reconèixer el seu dret a opinions, opinions, gustos diferents dels seus. Semblaria tan senzill
La capacitat d’influir en les persones és una de les habilitats psicològiques més importants que tothom vol dominar. Es pot utilitzar tant en la vida familiar com en l’àmbit empresarial. Per aconseguir influència en les persones, no és del tot necessari tenir set centímetres al front
Els psicòlegs no recomanen resoldre conflictes mitjançant l’ús de la força. Se sap que les paraules corrents també influeixen molt en les persones. N’hi ha prou amb posseir habilitats especials d’influència verbal per sortir victoriós fins i tot de la situació més difícil
Cap de nosaltres és immune a l’agressió d’altres persones. Això pot ser un inesperat esclat de ràbia, sovint provocat per la intoxicació per alcohol, o un atac deliberat. En qualsevol cas, això amenaça amb problemes greus i requereix equipament de protecció
La descortesa per part d'altres persones no només pot molestar, sinó també enfurismar-se, deixant la ira a l'ànima durant molt de temps. Això és dolent per a les relacions amb els altres, la qualitat del treball i fins i tot la salut. No obstant això, és impossible castigar un boor amb una descortesa recíproca o fins i tot amb més força
Tota persona ha d’aprendre a respondre amb el bé al mal. Al cap i a la fi, serà capaç de sortir de moltes situacions de la vida com a guanyador. Això es pot facilitar mitjançant la guia de la lògica i diverses regles específiques. Per què no s’ha de ser agressiu Sovint hi ha moments a la vida en què una persona benèvola s’enfronta a la ira en les accions d’una altra
En una paraula, "hipnosi" també s'anomena estat psicofísic d'una persona, similar al mig dormir, un tràngol hipnòtic i l'efecte que algú pot tenir sobre una persona per portar-lo a aquest estat. És per això que les opinions sobre si totes les persones són susceptibles a la hipnosi són tan contradictòries