En una paraula, "hipnosi" també s'anomena estat psicofísic d'una persona, similar al mig dormir, un tràngol hipnòtic i l'efecte que algú pot tenir sobre una persona per portar-lo a aquest estat. És per això que les opinions sobre si totes les persones són susceptibles a la hipnosi són tan contradictòries.
Instruccions
Pas 1
Si parlem d’hipnosi com a estat, podem dir que qualsevol persona cau en trànsit almenys un cop al dia, durant la transició de la vigília al son i viceversa. En aquest moment, la vostra consciència percep la realitat de manera menys crítica i, al contrari, el subconscient percep i vincula moltes imatges amb els vostres desitjos i ansietats interiors. A més, es troba en un estat proper a un tràngol, quan es desvincula de la realitat circumdant, quan està massa cansat, quan la seva ment està sobrecarregada d’informació entrant: sons, olors, parla. Si parlem d’hipnosi com a efecte, l’objectiu de tots els hipnotitzadors és precisament introduir una persona en aquest tràngol i, amb bones intencions o delictes, fer-la servir com a suggeriment.
Pas 2
Aprendre a reconèixer les influències hipnòtiques. Per exemple, l’anomenada “hipnosi gitana” es basa precisament en una sobrecàrrega de consciència: l’hipnotitzador parla molt i incoherentment, gesticula, intenta tocar-te, et cega amb la brillantor de la seva roba. Per tant, tots els vostres canals de percepció estan "tapats" amb informació. Auditius: discurs, preguntes estúpides que no permeten centrar-se en res. Visual: pel joc de colors, llampades de pedres monistes i artificials, gestos exigents. Cinestèsic: acariciant-lo a la mà, després a l’esquena, després tocant l’espatlla i intentant passar els dits sobre el palmell. Com podeu veure, tota aquesta informació que l’hipnotitzador intenta fer caure sobre vosaltres és una "brossa", caòtica, no un sistema a sota. Fa que la ment es tanqui. De vegades, els venedors dels mercats també actuen i llencen al davant una colorida catifa de productes.
Pas 3
Com evitar la "hipnosi gitana"? El millor és girar-se i allunyar-se. Per què entrareu en contacte amb persones que intenten enganyar-vos? Però, i si és impossible marxar? Riu. Podeu fer-ho en veu alta o en silenci. El més important és notar gestos divertits, girs de paraula, moviments ridículs. Per tant, el vostre cervell posarà un "filtre" al corrent sense fi amb què s'ataca, i aquest filtre no es pot "ignorar". Al cap i a la fi, és fàcil fer caure una persona en un pensament determinat, però tothom sap que quan "una rialla és a la boca" és impossible resistir-s'hi. A més, el riure afavoreix la producció de serotonina i aquesta hormona pot vèncer l’estat de fatiga crònica en què està immers amb tanta diligència. Mentre riu, la vostra circulació cerebral augmenta, el vostre cos es "recarrega" i us podeu desfer fàcilment de la influència del "cardenal just".
Pas 4
Una altra forma d’introduir-se en el tràngol es basa en el fet que l’hipnotitzador, al contrari, s’adapta subtilment a tu. Comença a copiar els vostres gestos amb uns quants segons de retard, a ajustar-se al ritme i a les imatges del vostre discurs, agafar aire, quan estigui "a la mateixa longitud d'ona" amb vosaltres, canviarà lentament el vostre comportament, alentint el seu discurs, gestos, respiració i ara s’hi adaptarà imperceptiblement. De manera similar, per cert, podeu dormir fàcilment un nen inquiet. Què fer en aquest cas? El mateix que faríeu per derrotar el son: obriu la finestra i deixeu entrar l’aire fred a l’habitació. Passegeu per la sala, feu-vos una mica de te o cafè. Canvieu el tema de la conversa de calma a cremada, que farà que el vostre "eminent gris" discuteixi amb vosaltres.
Pas 5
Aquestes tècniques i tècniques simples d’hipnosi tenen una relació molt indirecta amb l’anomenada hipnosi Ericsson greu, però un especialista que actua segons un mètode científic seriós i no l’utilitza per al mal no ho proporcionarà. Si un metge de confiança intenta posar-vos en tràngol sense el vostre consentiment, atureu la sessió immediatament i ja no utilitzeu els seus serveis. Aquest metge viola l’ètica mèdica i no és fiable.
