Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

Com ja sabeu, hi ha certes diferències en la lògica masculina i femenina. Així doncs, a les frases que es diuen es poden establir significats absolutament diferents. Quan pronuncien la frase "potser", homes i dones poden significar significats oposats

Actualment, molts s’han acostumat a la tensió mental i muscular constant que van començar a percebre-la com un estat completament natural. La fatiga interna del cos, que s’acumula gradualment, pot aparèixer després de manera inesperada i de forma molt dolorosa

Si us va bé a l’escola, aleshores diuen de vosaltres: “intel·ligent”, “talentós”. Però no sempre és així. Podeu aprendre una assignatura, però pot ser difícil d’adquirir altres habilitats mentals. Instruccions Pas 1 Per al desenvolupament de les capacitats mentals, podeu aconsellar diverses maneres

Aquest o aquell talent no sempre es pot notar a la infància, de vegades es manifesta a una edat més madura. Però perquè sigui útil, és necessari desenvolupar-lo. Prestar atenció a les teves habilitats diàriament les farà més visibles i pot aportar un èxit real

Una por infundada d’enganyar pot ser un problema real. La sospita constant, la manca de confiança entre socis poden destruir la seva unió. Instruccions Pas 1 Penseu per què temeu que us enganyi. Potser és una experiència negativa del vostre passat

Tothom vol fer compres sense pensar en gastar, però tenint en compte el salari, no tothom s’ho pot permetre. Una anàlisi senzilla de la despesa us ajudarà a assolir els vostres objectius. Tenir un diari de despeses pot ajudar realment. Fins i tot podeu iniciar aquest diari al vostre telèfon mòbil

El terme "situació límit" va ser encunyat pel filòsof alemany Karl Jaspers. És un dels conceptes més importants per als representants de l'existencialisme: la direcció, un dels fundadors del qual va ser Jaspers. Quines situacions són límit La situació límit sempre s’associa amb un estrès molt sever i una greu amenaça per a la vida

Un determinat tipus de persones es caracteritza per l’expansió: la incapacitat de controlar les emocions. És impossible i no és necessari eliminar completament de la vida els esclats emocionals: les persones rígides pateixen ni més ni menys que les excitables

A més de satisfer les necessitats bàsiques de cura, nutrició, seguretat i amor del nen, els pares tenen una altra tasca important: proporcionar condicions per al normal desenvolupament mental de la futura personalitat. Diferències en el desenvolupament de la psique en humans i animals Tant en animals com en humans, la psique es desenvolupa constantment

Definitivament, heu d’aprendre a controlar els vostres sentiments. En el futur, això ajudarà a evitar diversos problemes i situacions desagradables. Intenta trobar un equilibri entre pensaments i emocions. A diferència dels animals, l’home no només està dotat de sentiments, sinó també de raó

La ràbia és una emoció d’insatisfacció amb qualsevol fenomen, expressió d’una actitud marcadament negativa cap a ell. Pot tenir diferents graus, fins a un esclat emocional. La ràbia es manifesta en accions, expressions facials, pantomima, parla

Es creu que una persona impulsada per les emocions està condemnada al fracàs. Al cap i a la fi, com podeu obtenir resultats positius en determinades esferes de la vida, si voleu destruir els mobles amb el mínim obstacle i, tan aviat com hi hagi requisits imprescindibles per millorar la situació, una persona està preparada per estimar el món sencer?

La irritabilitat, la ràbia i la ràbia no només perjudiquen la salut d’una persona, sinó que també contribueixen a deteriorar la seva relació amb els amics, la família o els companys de feina. Si la vostra vida s’ha convertit en una sèrie de conflictes constants amb vosaltres mateixos i les persones que us envolten, és hora d’aturar-vos i pensar seriosament a canviar la situació

La ràbia és un dels sentiments negatius humans més poderosos, que de vegades no només és difícil, sinó també impossible de fer front. Però el comportament enutjat empitjora les relacions laborals i familiars, a més d’afectar negativament el benestar

Gairebé tots els dies de la nostra vida hi ha circumstàncies que poden causar irritació, agressió i, de vegades, explosions d’ira. Les situacions poden ser molt diferents: empeses en el transport, atrapades en un embús, problemes a la feina, claus oblidades, etc

Com es pot determinar si tenim estrès sense recórrer a l’ajut d’un psicòleg? Malauradament, l'estrès es produeix en gairebé totes les persones modernes que viuen en una gran ciutat. El ritme tens de la vida, les dificultats socials i financeres, la manca de temps i les presses constants, tot això, en un grau o altre, ens acompanya

De vegades, tots experimentem emocions negatives. Aquesta és una propietat normal de l’ànima humana. No importa com negem, també experimentem ràbia. A la nostra cultura, no és costum enfadar-se. Tot i que simplement prohibir-se enfadar-se és improductiu i poc útil per a la psique

Per derrotar la vostra ira, heu d’adonar-vos de manera clara i clara dels seus efectes nocius. Suprimir la vostra ira és tan perjudicial per a una persona com abocar-la per la següent raó: suprimir la ira no significa desfer-se’n, la ira es manté dins de vosaltres, destruint no només l’ànima, sinó tot el cos en general, provocant la desenvolupament de moltes malalties, des del sistema nerviós fins al sistema digestiu

Problemes de la vida, situacions d’estrès, malestar, falta de son, tot això pot provocar l’acumulació d’emocions negatives dins d’una persona. Si s’ignoren i no es controlen, tard o d’hora es vessaran. Instruccions Pas 1 Identifiqueu la seva font

Una de les habilitats més importants d’una persona d’èxit és la capacitat de concentració. Si sabeu centrar i concentrar la vostra atenció en qualsevol tasca, podeu estar segur que teniu totes les possibilitats d’èxit. Els fisiòlegs han descobert que la capacitat de treball d’una persona pot canviar durant la feina