Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

Fer un diari d’agraïment és una tècnica interessant que pot ajudar a alleujar l’estrès, elevar l’estat d’ànim i prendre consciència dels vostres desitjos i objectius a la vida. Per obtenir canvis positius a la vostra vida, heu de mantenir un diari de manera regular

En el tràfec diari, una persona pot girar tant que deixa de viure, però només corre en algun lloc. En aquest estat, és impossible sentir la plenitud de la vida i apreciar els moments meravellosos. Gestiona aturar-te, recorda el que és més important per a tu i comença a viure, a no existir

No hi ha res dolent en somiar despert. Gràcies als somnis, una persona primer fa una imatge del que vol davant de la seva mirada interior i després la plasma. Fa un parell de segles, els vols espacials semblaven una fantasia de pipa. Al segle XX, amb l’esforç conjunt d’enginyers, mecànics i altres persones, el somni es va fer realitat

Hi ha persones que tenen la seva pròpia opinió sobre tots els temes i que mai no es retiren. Altres dubten constantment de si mateixos i és fàcil convèncer-los d'alguna cosa. Aquesta qualitat de vegades interfereix realment amb la vida, de manera que cal aprendre a no cedir a la manipulació

Els problemes que apareixen a la nostra vida són situacions prèviament no resoltes. És impossible ajornar la decisió de qualsevol problema greu. Si no voleu decidir pel vostre compte, la vida mateixa crearà situacions desesperades de les quals serà impossible escapar

Recentment, va aparèixer un vídeo poc destacable en un dels canals de YouTube on una dona que parlava amb una veu monòtona baixa ensenya als espectadors a plegar les tovalloles. Només hi ha tovalloles, les mans i una taula negra al marc. El vídeo ja ha acumulat més de 600 mil reproduccions

Una persona que té negativitat en si mateix fa malbé la seva pròpia vida. No té sentit acumular ressentiment i preocupació durant molt de temps que us ha molestat. Treballa sobre tu mateix i pren el control de les teves emocions. Instruccions Pas 1 Intenta ser més senzill sobre els esdeveniments negatius de la teva vida

Si finalment heu decidit deixar de fumar, ja esteu a la meitat de l’èxit. Per fer front a l’obsessiu desig de fumar almenys una cigarreta en pocs dies, necessitareu força de voluntat i els consells següents. Instruccions Pas 1 Al principi, el xiclet o el pegat de nicotina us poden ajudar, podeu xuclar una piruleta

La conversa és la principal forma de comunicació entre les persones. En una conversa, arribem a compromisos, acordem treballs conjunts i rebem informació. El principal flux d'informació en una conversa és verbal. Inclou les paraules reals, la freqüència de parla, el timbre de la veu, l’entonació i altres característiques fonètiques

Si us fa vergonya en les situacions més habituals, les dificultats en la comunicació són inevitables: us sembla que tothom es riu de vosaltres, us sentiu incòmode i intenteu reduir al mínim el contacte amb la gent. Hi ha diversos mètodes per superar aquesta forma de fòbia social

Hi ha diferents situacions a la vida d’una persona, algunes d’elles causen dolor. I vull compartir les meves experiències, explicar-les a algú. Però és possible que no hi hagi cap persona a prop que estigui preparada per escoltar-ho, que l’entengui i l’ajudi

És impossible eradicar hàbits que s’han inculcat des de la infància. Les àvies ens alimentaven les farinetes amb mantega i pastissos. A més, l’estrès diari es condueix a la nevera. Però hi ha maneres de desviar-se de la idea del menjar. Instruccions Pas 1 Troba una afició

Hi ha diverses maneres d’escapar de la realitat. En un cas, n’hi ha prou amb sotmetre’s a un fort esforç físic, de vegades només pot salvar una ermita perllongada. És absolutament impossible escapar de la realitat. Podeu amagar-vos-hi una estona per fer un descans

La por pot ser diferent. En alguns casos, es basa en l’instint d’autoconservació i “adverteix” sobre possibles errors, perills i problemes que puguin sorgir. No obstant això, hi ha altres temors que cal tractar. Instruccions Pas 1 Un dels passos més seriosos i importants que heu de fer és admetre les vostres pors

La vida d’una persona només depèn d’ella mateixa. Cadascú es construeix el seu propi destí. Algunes persones no volen admetre’s per si mateixes que són culpables d’estar infeliços. Però això és cert encara que el fet no sigui fàcil d’acceptar

La immensa majoria de les dones admiren els homes i els animen a fer gestes, però al sexe més fort no li agraden certes qualitats femenines. Aquests trets de caràcter de vegades es ridiculitzen en històries i anècdotes i provoquen un somriure indulgent en els homes

La cleptomania és un trastorn psicològic que s’expressa en el desig constant d’apropiar-se d’alguna cosa pertanyent a una altra persona, és a dir, de robar. A més, l'objecte de robatori no té valor material, però de vegades no és possible superar el desig de posar a la butxaca l'article que us agradi

La primera llei de l'economia estableix que les capacitats humanes són limitades i les necessitats són il·limitades. Al mateix temps, ningú no pot determinar amb precisió els límits d’aquestes possibilitats, que són utilitzats tant pels psicòlegs com pels seus clients

Avui en dia, molta gent pateix diversos complexos, que van des de la inseguretat en les seves accions o paraules i acaben amb un complex d’inferioritat. Els complexos deprimeixen, redueixen l’autoestima d’una persona i provoquen depressió. Un cop pugueu eliminar complexos de la vostra vida, arribareu a l’harmonia amb vosaltres mateixos

Una persona rara pot dir que no pensa gens en els diners. Tothom necessita diners. El vot de pobresa el fa un monjo, però no un monestir. I atès que el tema dels diners és tan rellevant per a tothom, haureu de tractar-los correctament. Instruccions Pas 1 No dubteu a parlar de diners, compteu-los