Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

Els homes que exigeixen massa als seus escollits s’arrisquen a quedar-se sols. El mateix es pot dir sobre els adeptes al treball, els egoistes, així com els representants del sexe més fort amb habilitats comunicatives poc desenvolupades. Per què els homes estan sols?

L’estil de vida ideal és diferent per a cada persona. Depèn de les preferències personals, habilitats, caràcter, missió, desitjos. Tanmateix, hi ha criteris generals segons els quals podeu redactar un retrat de la vostra realitat ideal i esforçar-vos-hi

Pensant en quines oportunitats vam tenir a la vida i en quantes n’hem aprofitat, molts lamenten haver perdut potser el moment amb més èxit de la vida. Aquestes lamentacions es poden associar a molts factors, però el més freqüent és que ens aturi la por al fracàs

El temperament és un complex de trets de personalitat individuals que determina la resposta del cos als estímuls externs. Dit d’una altra manera, el temperament no afecta l’organització mental d’una persona (objectius, pensaments, fantasies, etc

El pensament associatiu és un procés en el qual apareixen diverses imatges al cap d’una persona associades a una situació o símbol específics. Aquest tipus de pensament va ser considerat per diversos psicòlegs i psicoanalistes, i Sigmund Freud fins i tot ho va aplicar en els seus mètodes de psicoteràpia

A la vida d'una persona, pot arribar un període en què algunes relacions han finalitzat, mentre que d'altres encara no han començat. És bo que aquestes pauses es puguin omplir de comunicació amb amics i col·legues. Però si no veieu cap ànima bessona a prop, heu de fer front a la situació pel vostre compte

La realitat que envolta una persona és tal que la qüestió de la confiança es converteix en una de les qüestions principals quan es tracta d’una relació còmoda. Tanmateix, confiar en tot i en tot és extremadament irracional, perquè alguns moments de la vida es poden alterar i utilitzar de manera grollera contra vosaltres

Per no permetre que un ésser estimat s’enfonsi de cap en un pantà anomenat “depressió”, és molt important contactar-hi a temps, per trobar les paraules adequades per salvar. Instruccions Pas 1 Trobar una aproximació a la depressió sol ser força difícil, així que tingueu paciència:

Els principals símptomes de la depressió són l’apatia, la tristesa, la depressió i la irritabilitat. Algunes persones solen tenir sentiments similars, però els tracten amb èxit. Per a d’altres, aquest estat d’ànim es converteix en una angoixa quotidiana que interfereix en gaudir de la vida

Els pensaments suïcides són expressats per aproximadament un terç dels adolescents d’edat mitjana i una quarta part de la població adulta del món. Sorgeix la pregunta: com es manifesten les tendències suïcides? Hi ha una sèrie de signes que indiquen que una persona està a prop del suïcidi

Més sovint a la vida quotidiana, és costum burlar-se de les al·lucinacions, i això és degut a que no són característiques de les persones sanes. Una persona, embruixada per visions o al·lucinacions visuals, no està a l’alçada dels acudits, perquè és obsessiva i aterridora

Potser l’experiència més difícil de la vida d’una persona és el dolor associat a la pèrdua. En perdre a algú molt proper, la gent sent que ara s’ha perdut el sentit de la vida. L’alegria desapareix, al seu interior se sent un buit sonor insuportable

Si decidiu canviar completament vosaltres mateixos i la vostra vida en un curt període de temps, aquest article és per a vosaltres. Els petits canvis que us arribaran seguint aquests consells aviat esdevindran un hàbit. Aprendràs a percebre el que està passant d’una manera diferent, a estimar-te a tu mateix i al món que t’envolta, a valorar la vida, però per aconseguir tots aquests beneficis, necessites familiaritzar-te acuradament amb les idees proposades i escollir les més ad

Pot passar que en algun moment comenceu a adonar-vos que la vostra vida no us convé en absolut. Passen els anys, però no sorgeix la sensació de satisfacció i plenitud de la vida. Per vosaltres mateixos, decidiu que heu de canviar la vostra vida per millorar, però vosaltres mateixos no sabeu com es pot fer això

Molts de nosaltres somiem canviar les nostres vides, però no tothom ho aconsegueix. Cada vegada que es posposen els plans, no hi ha prou temps i, de vegades, simplement temem els fracassos de la vida. Cadascun de nosaltres hauria d’entendre com avançar i aconseguir la vida que somiem

Si voleu oblidar-vos del passat i no ho podeu fer de cap manera, vol dir que encara esteu bullint de sentiments que us vinculen a una situació desagradable. I fins que no trenqueu aquesta connexió, el passat us seguirà dominant. Instruccions Pas 1 Darrerament, cada cop amb més freqüència es diu que atraiem totes les situacions desagradables a nosaltres mateixos

Tens un esdeveniment responsable? Fer un examen, fer una presentació o conèixer una persona nova: tot això i molt més provoca emoció i temor a l’ànima. Com s’aprèn a afrontar l’ansietat? Instruccions Pas 1 L’exercici pot ajudar a alleujar la tensió

La vida de totes les persones està plena d’esdeveniments diferents i no sempre bons. I per viure una vida plena, sovint l’única sortida és oblidar el passat i començar de nou. Instruccions Pas 1 Poder començar de nou i decidir canviar la vida és un art fantàstic i complex

Succeeix que una relació que es va trencar una vegada es retira. Recordes constantment el passat, el vius. Una i altra vegada torneu els vostres pensaments a aquells dies feliços, ordeneu els detalls, analitzeu les vostres accions i paraules

Molts de nosaltres estem obsessionats per una ansietat incomprensible, quan objectivament tot sembla estar en regla, però una persona té por i espera problemes de petites coses. Cal desfer-se d’aquest desagradable estat tan aviat com sigui possible per tornar a aprendre a gaudir de la vida