Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

Qui no vol ser una persona afortunada? La sort és un camí directe cap a l’èxit i la confiança en un mateix. Per descomptat, aconseguir-ho requereix cert esforç. Llavors, què cal fer exactament perquè la sort somrigui cada cop més sovint? Creu en tú mateix

Hi ha un tipus de gent que és cada vegada més comú avui en dia: aquelles a qui els falta molt de temps. Quines són 5 maneres de trobar temps extra al dia? Steve Jobs va dir una vegada: "Penseu en un dia no de 24 hores, sinó de 86400 segons

La imatge d’una “bona noia” ha estat incrustada al cap de les dones des de la infància. Sovint, al seu incompliment se segueix la moralització dels pares i la censura pública. El resultat d’una educació “correcta” pot ser una forta dependència de les opinions dels altres, que s’expressa pel desig de ser bons sempre i per a tothom

“Entenc quin és el vostre problema: sou massa seriosos! Una cara intel·ligent encara no és un senyal d’intel·ligència, senyors. Totes les coses estúpides de la terra es fan amb aquesta expressió facial. Somriu, senyors! Somriu! "

Molta gent té tendència a comparar-se amb els altres. Aquest hàbit és útil si s’utilitza, per exemple, en el procés d’aprenentatge. No obstant això, sovint la comparació amb altres persones es produeix diàriament a la recerca de les seves pròpies mancances

Un canvi d’escenari i un nou tipus d’activitat ajudaran a deixar de quedar penjat del problema. Organitzeu canvis cardinals a la vostra vida i simplement no trobareu temps per fer un bucle. Comprovat! Instruccions Pas 1 El canvi ha de ser realment dramàtic

Les persones modestes, tranquil·les i tímides sovint admiren les qualitats inherents a les personalitats fortes: la capacitat de lluitar, defensar els seus interessos i protegir els seus éssers estimats. Tanmateix, si voleu, també podeu aprendre a comportar-vos d’aquesta manera amb els delinqüents

La ingenuïtat infantil és una de les qualitats més commovedores. Un nen petit ho veu tot en "color rosa", creu sincerament que l'harmonia regna al món, que només està envoltat de gent amable. Però no debades diuen: tot té el seu temps i lloc

Irritació, ràbia, insatisfacció amb els altres, tot això són signes de problemes psicològics interns existents d’una persona. Per no deixar-vos captivar per les emocions destructives que us enverinen la vida, és possible que només hagueu d’esforçar-vos

La vida humana és un moviment cap als objectius establerts, com a resultat del qual es fa rica i significativa. Cal cultivar un nou hàbit en si mateix: actuar fins al resultat. Instruccions Pas 1 Induir el desig. Desig veritablement genuí i poderós

Tots volem assolir certs objectius a la vida. Els objectius poden ser completament diferents, tant pel que fa al que volem, com pel que fa a quan ho volem. Potser volem assolir l’objectiu aquí i ara o potser volem assolir aquest objectiu en cinc anys

Per enèsima vegada, intenteu començar a aprendre anglès, fer exercicis al matí, finalment dirigir-vos al gimnàs o simplement deixar de dormir tard a la feina. Però el temps passa i res canvia. I de nou vull viure d’una altra manera, a partir del proper dilluns … Com obligar-se a fer el que vol?

Com més a prop l’objectiu, més difícil es converteix en el camí, això passa sovint. Tanmateix, en cada cas, aquest fenomen és causat per diferents motius. Potser simplement teniu un baix nivell de motivació o potser esperàveu massa de vosaltres mateixos

Una persona s’esforça per establir objectius i assolir-los. Si no hi ha problemes amb el primer, el segon de vegades és molt difícil. Però aquest procés es pot fer molt més fàcil i divertit si coneixeu alguns secrets. Necessari Desig, paciència, autodisciplina Instruccions Pas 1 Confia en el teu món

Els vostres somnis vagues seran assolibles si podeu concretar els vostres objectius. Per assolir aquest objectiu, és important que es registri i articuli amb precisió. Instruccions Pas 1 Sigueu específics sobre el que voleu aconseguir

Moltes persones es marquen objectius a la vida. Si parleu amb els que us envolten, segur que tothom té alguna cosa per lluitar. Però, malauradament, només uns pocs ho aconsegueixen, avançant de manera metòdica i persistent cap al que estava previst a la vida

La concentració és la capacitat d’una persona per mantenir la seva atenció en un tema determinat, per centrar-se en qualsevol problema i desvincular-se gairebé completament de la realitat circumdant. Quan ens concentrem, augmentem notablement la nostra atenció a la informació, els processos, les persones i les seves accions

Molts temes pendents, com ara les "cues" dels estudiants. Interfereixen en la vida en pau i de vegades et fan pensar en la teva inconsistència en l’esfera de les qualitats volitives. Com s’aprèn a seguir-ho? Instruccions Pas 1 No pots ser massa crític amb tu mateix

Passa que no us podeu obligar a fer una feina important. Sigui el que sigui, senzill o complex, l'obra no avança, i ja està. No hi ha ganes de fer-ho i no puc fer-ho. Tot el temps us distreu alguna cosa, no hi ha cap motivació per posar-vos a treballar, no hi ha prou impuls intern

Prendre la decisió de canviar no és fàcil, però tot i així les dificultats tot just comencen. Com obligar-se a canviar? De vegades, tot el nostre ésser protesta contra els canvis, per bons que siguin. Després d’haver decidit córrer al matí, se sent el difícil que s’ha fet aixecar-se per això, aprendre anglès és una gran idea, però per alguna raó pot ser tan mandrós agafar un llibre de text