Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

La irritabilitat augmenta la pressió arterial. Aquesta condició és altament contagiosa. Sense adonar-se’n, una persona infecta els seus éssers estimats amb negativitat. Hi ha quatre maneres d’alleujar la irritabilitat. L’aromateràpia té un efecte molt potent sobre el sistema nerviós

La nostra vida depèn directament de les emocions. Si són agradables, l’humor millora, l’eficiència augmenta, cosa que prepara el terreny per a noves idees. Per obtenir emocions agradables, heu d’intentar sintonitzar una ona positiva. Instruccions Pas 1 Si creieu que el vostre dia no sempre és agradable, vol dir que vosaltres mateixos no ho voleu notar

Una qualitat com la confiança facilita la vida. Però, malauradament, molta gent no només ha perdut la confiança en si mateixos, sinó que també subestima la seva pròpia autoestima. Aquestes persones no s’han de desanimar. Perquè si hi ha ganes, es pot convertir en un fort moralment capaç d’assolir l’objectiu d’una persona

La història coneix molts exemples en què la gent gran es va negar a assolir els seus objectius a la vigília de la victòria. Napoleó a Waterloo es va retirar en el moment del seu avantatge sobre l'enemic, Anníbal es va girar davant les mateixes portes de Roma, tot i que no hagués estat difícil agafar-lo

En casar-se, la majoria dels recentment casats estan segurs que tindran una família forta i amable, a la qual no li importen dificultats ni crisis. Per desgràcia, no sempre és així. Com per la llei de la mesquinesa, cada vegada apareixen més problemes nous

Sovint, quan es treballa amb persones, es corre el risc d’afrontar un problema: s’ha de memoritzar molts noms, i això no funciona de seguida i no per a tothom. Però encara podeu aprendre a memoritzar noms i no confondre'ls. Instruccions Pas 1 Quan conegueu una persona per primera vegada, quan es presenta a vosaltres mateixos, repetiu-vos el nom, preferiblement diverses vegades

Suposem que el vostre amic s’enfronta a un greu problema i que voleu donar-li suport. Com comportar-se per ajudar realment i no empitjorar els seus problemes? Instruccions Pas 1 El primer que cal fer és escoltar atentament. Preneu-vos el temps amb consells i comentaris

Cadascun de nosaltres vol convertir-nos en un mag per poder complir qualsevol dels nostres desitjos amb un gest de mà. Resulta que no és necessari tenir algun tipus de capacitat sobrenatural perquè cap dels nostres somnis es faci realitat, n’hi ha prou amb poder fer un desig correctament

En un període de vida difícil, voleu sucumbir a la malenconia i el desànim, però, no ho haureu de fer. Les dificultats se’ns envien com una lliçó determinada que hem d’aprendre per nosaltres mateixos i ser més savis. Mai està malament tot el temps, després d’una sèrie de fracassos a la vida, definitivament tindràs sort

És bo quan tot a la vida resulta fàcil i ràpid, però també passa que un fracàs segueix l’altre i el seu nombre es reflecteix cada vegada més en la vostra fe en vosaltres mateixos i en el vostre estat d’ànim. Apareixen pensaments ansiosos, desesperació i depressió perllongada

Una història d’èxit és una història sobre la vida d’una persona que va ser capaç d’assolir els seus objectius i va aconseguir tot el que una vegada va somiar. Avui dia, aquestes trames es troben sovint a la literatura i al cinema. Alguns són reals, altres s’inventen, però tenen molts aspectes positius

A la vida, moltes situacions poden provocar emoció. La majoria de la gent considera que l’ansietat és una emoció negativa i intenta suprimir-la a tota costa. L’excitació és una situació estressant per al cos. Però se’n pot beneficiar. Per què la gent es preocupa No només s’entusiasma la gent tímida ni tímida

Tothom a la vida comet errors, després dels quals se sent culpable. Té un efecte devastador sobre les relacions amb altres persones i afecta negativament la salut. És molt important aprendre a perdonar-se a si mateix, a no carregar aquesta càrrega, deixar-ho anar i avançar

Algunes persones experimenten ansietat molt forta, de vegades és causada per un esdeveniment lluny del proper. Fins i tot quan parla amb un interlocutor, una persona experimenta aquest sentiment: es confon amb les paraules, té por de mirar als ulls

L’optimisme és el que necessita tota persona que vol viure una vida llarga i feliç. Però, com aprendre a gaudir dels moments del destí i passar cada dia interessant i emocionant? Aquest article us permetrà entendre aquestes difícils preguntes

Pot ser difícil mantenir una actitud optimista. Les emocions negatives, la fatiga i els problemes poden provocar depressió i frustració. Si voleu aprendre a mantenir un estat d’ànim alegre, proveu una de les maneres de gestionar el vostre propi estat d’ànim

La soledat no només espanta la gent gran, sinó també la gent jove. Fa por no trobar mai una parella adequada, que s’entengui malament a la societat, que no tingui amics. Sembla que sense un entorn decent, res no funcionarà, que per tu mateix ets feble i impotent

Una jove i amb èxit als vint anys, una estricta dona de negocis i mare de dos (o tres?) Fills als quaranta, una dona alegre i elegant als 60. No és així com es veu una noia moderna que somia amb una vida feliç i qui ja ha pensat en el principal:

L’autorealització és un tema de moda actualment. És cert que les dones és molt més probable que pensem en com aconseguir l’autorealització creativa, oblidant-nos del nostre paper femení. Però això és necessari per a la tranquil·litat de tots

Per controlar plenament la vostra vida, treballar sobre vosaltres mateixos i avançar gradualment cap al vostre objectiu, heu d’entendre que el control no és només un criteri per al vostre creixement, sinó tot un sistema de regles i principis