Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

L’estancament en la vida laboral o personal, la pèrdua de motivació i l’ajornament són temporals i poden passar a molts. I la gent reacciona a aquestes circumstàncies de maneres diferents: algú comença a cavar-se i algú culpa a tothom. Per no caure en el parany dels pensaments, n’hi ha prou amb conèixer les veritables raons que dificulten l’èxit

Per assegurar-vos que tingueu un inici de dia agradable, heu de canviar els hàbits del matí. Llavors sempre et despertaràs amb molt bon humor, tindràs temps per a tot i no arribaràs mai tard. 15 minuts més Configureu l’alarma 15 minuts abans de l’habitual

Tots som individus únics. Tot i això, hi ha un tret que uneix les persones. Gairebé tothom sap què vol realment. Fins i tot pot veure maneres d’assolir els seus objectius. Però, posseint aquesta informació, una persona no fa cap mesura. Per què no fem el que volem?

La motivació és un component essencial per al creixement i el desenvolupament personal. És necessari per assolir objectius, per treballar o estudiar amb èxit. La motivació també és important en la creativitat. Però, i si un motor intern tan sobtat deixés de funcionar?

En tot moment, es va considerar que el tema més urgent de la humanitat era la consciència del seu lloc a l’univers. I en aquestes consideracions, el Creador sempre es va considerar el punt clau. La resposta a aquesta pregunta depèn directament de la seva presència o absència

Durant el dia, qualsevol persona acumula progressivament fatiga i tensió nerviosa. Per això, tant l’estat d’ànim com el benestar poden deteriorar-se. Si és fàcil combatre la fatiga no patològica: només podeu anar al llit i desfer-vos de l’estrès intern pot ser difícil

Els pensaments obsessius poden enverinar l'existència. Interfereixen en la concentració, priven a una persona de calma. En un cas senzill, podeu desfer-vos-en vosaltres mateixos. Només cal que feu una mica de feina. Si us trobeu en un remolí de pensaments desagradables, atureu el flux

Recentment, la pràctica del pensament positiu s’ha fet molt popular, diuen arreu que els pensaments negatius destrueixen la nostra consciència. Què passa? Esbrinem-ho des del primer moment. Primer de tot, cal parar atenció al fet que és una persona qui crea la seva realitat objectiva amb l’ajut dels seus pensaments

Des de la primera infància, s’ensenya al nen a combatre la mandra. Ho fan de diferents maneres: dóna exemples positius, renya, persuadeix, força. Però els resultats positius només s’aconsegueixen si se’ls ensenya a organitzar correctament el seu temps

Els psicòlegs moderns parlen molt de psicosomàtica: la connexió entre les malalties que sorgeixen en una persona, amb els seus pensaments i l’estat d’ànim intern. Se sap que les actituds negatives provoquen pinces físiques força tangibles, afecten el treball dels òrgans interns, canvien l’expressió i la postura de la cara, la marxa d’una persona

Qui de nosaltres no voldria tenir èxit? No crec que n’hi hagi. A primera vista, pot semblar difícil tenir èxit, però aquesta és només la primera impressió. Se sap que és enganyós. Independentment del que digui algú, hi ha certs trets inherents a moltes persones amb èxit

Al voltant, tothom parla constantment de mals hàbits, d’alcohol i de fumar. Encara hi ha coses a la vida humana que interfereixen en la vida, l’existència de verí, perjudiquen i vivim dia rere dia, pensant que vivim bé, que tot està en ordre

Un dels motius pels quals ens sentim insegurs és que no podem relacionar el nostre jo real amb el jo ideal. I per millorar, hi ha dues estratègies: començar a desenvolupar-se i lluitar per l’ideal, o reduir els requisits per a un mateix. Què és més difícil o més fàcil?

Caminant malament, no a la seva manera, una persona experimenta un sentiment constant d’insatisfacció amb el destí, decepció en tot. Cal canviar alguna cosa per viure feliçment la seva vida. Instruccions Pas 1 Mireu cap al futur que us espera

El temps no es pot aturar, també és impossible fer-ne un abast. No és un recurs renovable que escasseja constantment, i aquest és el seu valor. Tanmateix, diferents persones prenen diferents quantitats de temps per a la mateixa activitat. Són més capaços?

L’autoestima té un efecte profund en la vida d’una persona. Depèn molt d'ella. Més aviat, tot, fins a les relacions amb altres persones. És fantàstic si una persona ho té normal i ho tracta tot adequadament. Però també hi ha autoestima sobreestimada i subestimada

Quantes vegades t’has adonat que necessites aprimar i quantes vegades has deixat aquest pensament i hi has tornat? És molt senzill: pel que sembla, no teníeu prou motivació per començar a canviar el vostre cos. Si teniu ganes, podeu canviar qualsevol cosa que vulgueu

La hiperhidrosi és un fenomen força comú. Només cal posar-se una mica nerviós i tot: es proporcionen aixelles i palmells humits. Sovint aquest problema esdevé molt greu, fins i tot pot arruïnar notablement la vida d’una persona. Hi ha una sensació de dubte sobre si mateix, augmenta l’ansietat i també augmenta la sudoració

Exercicis aterridors i dentistes impacients i durs han caigut durant molt de temps en l’oblit, però la immensa majoria dels ciutadans russos encara tenen por de visitar un dentista. La por segueix sent la meitat del problema, molt pitjor és la situació en què la por es converteix en fòbia i es torna irreal creuar el llindar del despatx

Molta gent somia viure d’una altra manera, vol canviar les circumstàncies que els passen. Però no tothom comença a fer alguna cosa. Al cap i a la fi, heu de començar per transformar-vos a vosaltres mateixos i, per això, haureu d’esforçar-vos