Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

El problema de l’avorriment era familiar no només per als nostres contemporanis. Txèkhov, Tolstoi, Stevenson i molts altres van escriure sobre ella. Alguns dels herois de les seves obres es van casar sense res a fer, algú es va embarcar en la investigació d'històries de detectius, mentre que d'altres s'ofegaven en l'aturada, la golafre i l'embriaguesa

Us molesta la vostra estimada esposa o marit? O un veí del lloc, o multitud de gent al carrer, o un amor a l’autobús, però acumules emocions negatives en silenci? O creieu que s’hauria de tirar d’una persona quan va més enllà? Una prova psicològica d’irritabilitat us ajudarà a esbrinar si els vostres nervis són de ferro

Les situacions d’estrès s’han convertit en un convidat freqüent a la vida de les persones. En tots els seus àmbits, són possibles conflictes, situacions controvertides, problemes. El cos es veu obligat a reaccionar davant de factors negatius i a intentar protegir-se

Un horari laboral molt ocupat, tasques domèstiques, problemes actuals, un desig inevitable d’arribar a temps per a tot: l’estrès per al cos. Caient imperceptiblement al seu parany, triga molt de temps i amb dificultat a sortir-ne. De tant en tant, les persones només necessiten sacsejades emocionals:

En un moment crític, una persona pot entrar en pànic. Les conseqüències del pànic afecten l’estat del cos. El cor comença a bategar més ràpidament, la respiració es fa difícil, una persona suda o tremola, els braços i les cames s’adormen i es neguen a obeir

No és fàcil mudar-se (ja sigui canviar un apartament a la mateixa ciutat o immigració a un altre país). La manca de familiaritat, les rutes canviants que esteu acostumats a fer provocar ansietat i, en lloc de gaudir de la vostra nova llar, us poden sentir infeliços

De vegades, la mort sembla ser la manera més senzilla i lògica de sortir d’una situació difícil de vida. Alleujament fàcil i ràpid del patiment: què podria ser millor? Però si intenteu avaluar sobrament els motius del desig de suïcidar-vos i les possibles conseqüències d’aquest acte, resulta que el suïcidi no és una opció

Hi ha ratlles "blanques" i "negres" a la vida de tots. Avui ho esteu fent bé, però demà pot passar qualsevol cosa. Cal estar preparat per a qualsevol peripècia del destí. Els motius de l’aparició de la ratxa “negra” a la vida poden ser externs i interns

Sobreviure a la mort d’un ésser estimat és molt difícil. Un amic estimat és un membre de la família. Per tant, la seva mort també és dura. Molts han estat buscant una resposta a la pregunta de com sobreviure a un esdeveniment tan trist durant molt de temps

Molt sovint, pocs dies o setmanes abans del casament, la futura núvia comença a ser turmentada pels dubtes sobre si va prendre la decisió correcta, decidint anar pel passadís. Aquest és un fenomen habitual, que és el culpable de diverses raons

Quan es produeix una tragèdia a la vida (la pèrdua d’un ésser estimat, es pot comparar amb la separació), el procés de separació d’un fill dels seus pares. Però hi ha una diferència significativa, la pèrdua d’un ésser estimat es produeix sobtadament

I de sobte hi ha ocells i gats. Més aviat, els notem. I arbres. I el cel. Així arriba la primavera. La primavera és el naixement. Literalment, com un abric per a un impermeable, seria bo canviar la malenconia hivernal per una susceptibilitat energètica

De vegades, el món sencer no és agradable, estàs turmentat per l'insomni o el blues, res no et pot fer somriure, de vegades ni tan sols vols viure. Aquesta condició és molt fàcil d’explicar, s’anomena depressió. Hi ha moltes maneres de fer-hi front, més o menys eficaç i útil

Tothom almenys un cop a la vida, però es va trobar amb algun tipus de situació, de la qual, a primera vista, no hi ha cap sortida. Molts en aquest moment es rendeixen i cauen en depressió. Molt sovint, una persona en una situació difícil comença a abusar de l’alcohol i a retirar-se de si mateixa

S'han escrit més de cent articles que l'estrès és la causa de la majoria de malalties psicosomàtiques. I encara s’ha dit més. Però, per desgràcia, la majoria de la gent encara no sap gestionar el seu estat i la vida moderna contribueix a la relaxació i la tranquil·

Tothom sap sobre els efectes nocius de l’estrès sobre la condició física d’una persona. Però, de fet, les situacions d’estrès són naturals i ningú n’és immune. No fan por, el que fa por és que molta gent no sap relaxar-se. Això condueix al fet que la tensió nerviosa s’acumula constantment, plena d’atacs i destrucció física del cos

El pitjor dolor dels pares és la mort del seu estimat fill. Quan això passa, sembla que la vida s’ha acabat i que mai no hi haurà res de bo ni de brillant. En aquesta situació, a tota costa és necessari trobar força per poder fer front al dolor de la pèrdua i començar de nou

És fantàstic quan l’amor és mutu i només aporta emocions positives. Malauradament, no sempre és així. A la nostra vida, també passa que dues persones s’han de separar. Però separar-se d’una persona no vol dir separar-se de l’amor. Què podeu fer si l’amor no vol abandonar el cor decididament, torturant-vos dia rere dia?

Les persones no viuen per sempre i, en arribar a una certa edat, moren per vellesa o malalties incompatibles amb la vida. Per superar la mort d'algú proper com la vostra àvia, és important entendre diverses coses importants. Instruccions Pas 1 Accepteu que la vostra àvia ja no hi és

Els grans deutes són un gran problema. La quantitat sembla enorme, trigaran molts anys a pagar-se, però no hi ha forces ni ganes de fer alguna cosa. La situació es pot agreujar amb la pressió dels recaptadors, els agutzils o altres estructures que exigeixen la devolució