Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

L’autocrítica ajuda una persona a millorar. Tanmateix, de vegades es converteix en autocrítica i, després, la vida es converteix en una excusa per a una incessant molesta. Per no patir una crítica excessiva, cal distreure’s de l’autoflagel·

Els problemes quotidians constants, els problemes laborals i de la vida personal de vegades només et tornen bojos. Pensaments negatius obsessius giren constantment al meu cap, cosa que condueix inevitablement a l’estrès i té un efecte perjudicial per a la salut

Una persona que pateix alguna cosa no pot ser completament feliç. Per gaudir de la vida, cal assolir la llibertat interior. Per fer-ho, val la pena prestar atenció a molts punts. Llibertat interior Una persona lliure pot realitzar les seves capacitats i gaudir de tots els avantatges que li ofereix la vida

Molta gent pateix depressió. Hi ha moltes raons, però el principal és identificar-les a temps i desfer-se de la depressió. Les principals causes i conseqüències de la depressió poden ser diferents, per exemple, el trasllat a un altre lloc, la pèrdua o el fracàs a la feina

Avui és impossible esborrar completament la memòria, però hi ha tècniques que canvien l’actitud davant els esdeveniments. Si els domineu, tot el que abans era dolent no molestarà i causarà sensacions desagradables. Si alguna cosa negativa dels dies viscuts no dóna descans, si no es pot oblidar, s’ha de desfer d’aquests sentiments

Avui en dia, pots conèixer molta gent sola. Alguns amaguen tàcitament la seva desgràcia, mentre que altres culpen els altres i les circumstàncies de la seva soledat. Els principals motius de la soledat: 1. Desvinculació o alienació de persones significatives

Una personalitat interessant és atractiva per als altres. És agradable comunicar-se amb una persona versàtil, brillant, excel·lent. Aquest individu sap escoltar i mantenir una conversa, sorprèn amb el seu carisma i amor per la vida, té un excel·

Viure l’estil de vida adequat és bo per a la vostra salut i benestar general. No tothom sap què s’entén per aquest concepte. De fet, sembla una combinació de bons hàbits. Instruccions Pas 1 Renunciar a les addiccions. El tabaquisme, l'alcohol, les drogues i altres substàncies similars tenen un impacte negatiu en la salut

No només fracassos individuals, sinó que es produeixen ratlles senceres a la vida de moltes persones. Però totes les persones els tracten de manera diferent. És més fàcil per a les persones religioses, que perceben estoicament el fracàs com una prova enviada des de dalt

Els esdeveniments negatius d’una manera o altra deixen una empremta en la personalitat d’una persona. Els psicòlegs han notat que les persones que han experimentat el divorci són molt més propenses a la depressió que les que estan feliçment casades

S’han escrit centenars de llibres sobre el desenvolupament del pensament, us ensenyen a pensar positivament, de manera creativa i a gran escala. Però no s’ha escrit molt sobre el que és pensar. S'escriu molt sobre els tipus i les lleis del pensament, les seves característiques a diferents edats, però l'essència del procés en si mateix rarament s'esmenta

El temperament és una característica individual del sistema nerviós humà. Aquesta és la base sobre la qual es van superposant progressivament altres trets de personalitat. Són trets innats de la psique. Es poden corregir mitjançant l’educació, però sempre troben la seva manifestació en situacions crítiques

Les dones experimenten la soledat de manera més aguda que els homes. Feu una mirada diferent en aquesta etapa de la vida, deixeu que sigui un moment d’autodesenvolupament i replantegeu-vos el vostre camí vital. Instruccions Pas 1 Ja tens 30 anys o més i no estàs casat i no tens perspectives a la teva vida personal

La confiança és una part important de la percepció del món circumdant; amb la seva manca, una persona se sent infeliç, independentment de si les seves expectatives negatives estan justificades o no. Però sovint una persona, que cada cop té més experiència, comença a dubtar de si val la pena confiar en la gent

La megalomania és un tret de caràcter adquirit. Sol ocórrer en aquells que han pujat bruscament a la part superior de l’escala social. A més, els megalòmans de vegades pateixen d’antics fills mimats, als quals els seus pares inculcaven l’exclusivitat i asseguraven la seva superioritat sobre els altres

Tard o d'hora cada persona s'enfronta a pèrdues molt difícils d'acceptar i encara més difícils d'experimentar i oblidar. Pot ser una gran varietat d'esdeveniments: la mort d'un ésser estimat, vicissituds inesperades del destí que priven a una persona de l'atzar

Amb prou feines hi ha una persona que no s’hagi enfrontat mai al veritable dolor al llarg de la seva vida. Però tenint en compte que cap càrrega que ha caigut en la vida dels humans no pot ser excessiva, val la pena frenar i reconfortar les vostres experiències doloroses per donar a l’ànima la pau desitjada

La gent sol ressentir-se de per què cometen els mateixos errors. O per què, malgrat tots els esforços, no són ben rebuts a l’equip? Com ser més intel·ligent i millor? Els psicòlegs ajudaran a respondre a tots aquests "per què"

Una persona intenta canviar constantment la seva vida per millorar. Estableix objectius, tasques i treballs per aconseguir el resultat, però aquest llarg procés requereix molt més temps que el plaer del que s’ha fet. Ajusteu el temps, trobareu a faltar moments de la vida, sense estar-hi presents, sinó perseguint un somni

La nostra memòria és compassiva només perquè l’instint d’autoconservació no li permet molestar-nos amb records desagradables. Però al mateix temps, cadascun de nosaltres pensàvem: "Què hauria passat si no hagués comprat un bitllet per a aquell avió o hagués conegut aquella noia?