Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

Tot cau de les mans, depressió, blaus … Els motius d’aquest estat poden ser molt diferents. Però el més important és que n’esteu cansat i voleu desfer-vos del sentiment opressiu. Tot a les teves mans! Instruccions Pas 1 Comenceu per dir-vos amb fermesa:

Això és trist coneixement. Per a alguns fa por. Probablement, és impossible conèixer una persona capaç de ser indiferent a aquest coneixement. És impossible fins i tot per a aquells que creuen en la reencarnació, que aquesta vida no sigui l’última

Cada persona té el seu propi potencial energètic, les forces vitals es donen per a una tasca específica. Però hi ha un estat en què la fatiga constant persegueix, no voleu fer res. Això és un signe d’una pèrdua d’energia, del seu mal ús. És important entendre com es recupera i es gasta la força per aprendre a no donar aquest recurs als altres

La depressió greu no és només un deteriorament temporal de l’estat d’ànim que es pot alleujar reunint-se amb amics o prenent vacances. Signes de depressió profunda: incapacitat per gaudir de qualsevol cosa, pèrdua d’interès per la vida i els seus plaers, apatia, culpabilitat, molèsties toràciques, trastorns del son

En el ritme modern de la vida, les situacions estressants són un signe de la vida quotidiana. Si s’acumulen, amenacen amb convertir-se en depressió prolongada i, per tant, una persona simplement ha de poder recuperar-se de l’estrès. Instruccions Pas 1 Esbrinem primer què és l’estrès

A primera vista, una família on el marit és un tirà sembla exemplar. Sembla que han sortit d’un cartell publicitari: tothom somriu i feliç, la casa és acollidora i ordenada i hi ha comprensió mútua i prosperitat a la família. Tot a la casa està al seu lloc i la dona i els fills se senten darrere d’un “mur de pedra”

Molt sovint una persona, després d'haver-se anat al llit per descansar, continua reproduint en la seva ment els esdeveniments del dia anterior. I passa que les preocupacions diürnes, els problemes no resolts i les situacions d’estrès dificulten l’adormiment

Un nou dia és l’oportunitat de canviar la vida i desfer-se de la visió negativa del món. Tot i això, és força difícil mantenir-se positius davant els contratemps i les dures realitats de la vida. La ment d’una persona tendeix a recordar millor els punts negatius que els positius

Tothom, almenys un cop a la vida, s’enfronta a un engany. Per tant, tothom coneix el dolor impressionant en aquest moment. I no importa si un amic, un ésser estimat, un ésser estimat o tot plegat t’ha enganyat: el dolor sempre crema a l’ànima de la mateixa manera

Per alguna raó, es creu que un marit no pot violar la seva dona. Això implica que en el matrimoni, una dona ni tan sols té dret a la seguretat personal. Però hi ha molts casos de violació per part de marits de les seves dones. Violació

La por és una emoció, fins i tot un instint animal. La por debilita la confiança interior en una persona, la fa vulnerable i feble. És bastant difícil oblidar una emoció, però és molt possible controlar-la, fer-hi front. Què pots fer, doncs, per desfer-te de la por que et turmenta des de fa molt de temps?

Per tant, abans de tu hi ha la vida. Net com un llençol blanc. En què el gastareu? Què faràs tota la vida? Això depèn de tu i només de tu. La qüestió no és qui i què seràs, la principal dificultat és que et converteixis en allò que vulguis, tan aviat com sigui possible

La baixa autoestima és un flagell per a moltes persones. És capaç de desincentivar la creació de relacions i pujar a l’escala professional, fer amics i participar en les seves aficions preferides. Per considerar-vos una persona intel·ligent i amb èxit, penseu de quins èxits podríeu estar orgullosos

Cadascun de nosaltres té por d'alguna cosa, té por d'alguna cosa. Però, d’altra banda, la por és un procés natural en el cos humà. Qui no té por no té ànima. La paraula "fòbia" és molt popular, molta gent pensa que la fòbia és por

La traïció sempre és dolorosa, dura i molt insultant. Però després de qualsevol caiguda, una persona pot pujar i seguir endavant. Si heu experimentat una traïció, no us afanyeu a donar un cop de porta i trencar permanentment les relacions amb les persones que us van trair

Moltes persones coneixen l’estat depressiu, que complica i espatlla molt la vida. Cada persona intenta trobar una sortida a una situació difícil, algunes utilitzen pastilles especials per a això, que ajuden a calmar-se una mica, però en la majoria dels casos aquests mètodes de tractament acaben en problemes de salut mental i generals

La violència domèstica contra les dones o els nens continua sent un gran problema. Molts per costum, encara recordant la Unió Soviètica, quan es va prohibir aquest tema, continuen perdurant. Sovint les dones pensen que serà millor d’aquesta manera, però no està clar qui és millor

La tristesa és un estat emocional negatiu. Es produeix en una persona en cas d’insatisfacció o com a conseqüència de la situació actual de la vida. El món sembla aliè, pintat en tons gris fosc, vull la soledat. Si no hi feu front a la fase inicial, la tristesa ordinària es pot convertir ràpidament en depressió

El xoc nerviós està estretament associat amb problemes familiars, fatiga intensa, amb desitjos que no es van fer realitat i fins i tot amb cirurgia. Qualsevol experiència forta pot provocar un xoc nerviós. Xoc nerviós: conseqüències i símptomes Les conseqüències d’un xoc nerviós poden ser molt greus

El passat és un període de temps desaparegut i que no tornarà a passar mai més. Però hi podria haver persones i esdeveniments que m’agradessin molt, que ho omplissin de sentit. I si avui no és el cas, vull mirar enrere. Però tornar només és possible en el pensament i fa mal