Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

És possible aconseguir tot el que desitgi durant la seva vida? Ho creguis o no, és real. Una persona té prou força per fer el que vulgui per si mateixa. Se'ns ha donat per aconseguir tot el que creiem. Per a una persona que té força de voluntat, res és inabastable

L’art de l’autogestió us permetrà convertir-vos en una persona equilibrada i sencera que passeja amb valentia per la vida i gaudeix cada dia. Per dominar aquest art, heu d’observar el vostre comportament en una situació determinada. Instruccions Pas 1 Obtenir emocions positives

La nostra ment es protegeix dels records negatius. Només cal ajudar-lo a desfer-se de la càrrega del passat. Instruccions Pas 1 La solució a un problema comença per adonar-se’n. Suposem que una noia es va trencar amb un xicot, però ell continua somiant amb ella, ella plora a la nit, anhela durant el dia, de vegades s’enrotllen records

És molt a prop, el podeu tocar amb prou feines estendre la mà. És molt propera i sembla ser la mateixa que abans, familiar, propera i estimada al cor, però infinitament estranya. És molt propera, però al mateix temps increïblement allunyada, en la seva pròpia dimensió

La baralla és un fenomen extremadament desagradable que pot provocar conseqüències molt negatives. Per tant, és especialment important poder controlar-se, encara que sembli que l’abús mai s’aturarà. Durant una discussió, la gent sol estar al seu límit

Us fixeu un objectiu, ja sigui baixar de pes, fer exercici, guanyar diners, estudiar per a exàmens o alguna cosa més, i sempre teniu dificultats que us impedeixen assolir el que voleu. Si aquest mateix dilluns no arriba de cap manera, vol dir que no esteu prou motivat i és aquest factor un dels principals en el camí per assolir l'objectiu

En la vida de qualsevol persona, pot arribar un moment en què aparegui una sensació de sacietat per l’estabilitat i la comoditat que l’envolten. Aleshores, literalment, tot comença a molestar: el vostre treball preferit, la família, els amics, fins i tot els vostres propis hàbits i aficions

Moltes empreses es preocupen per desenvolupar la motivació dels seus empleats. Per a això, s’organitzen diverses formacions i seminaris. Però tots els programes no seran efectius si no tenen el principal factor necessari per a l’èxit: la motivació individual

La motivació permet a una persona anar cap a l’objectiu previst. Si és correcte, res no us farà sortir del rumb. Però si no hi és, caurà la probabilitat d’aconseguir el que voleu. Cal reflexionar sobre els motius i començar a actuar. Instruccions Pas 1 És important no equivocar-se en triar un objectiu, doncs hi haurà un motiu

La base per a un aprenentatge reeixit i productiu és la motivació correcta dels estudiants. Cal augmentar-lo, crear condicions en què apareixeran els objectius interns i la motivació per a l’aprenentatge. Instruccions Pas 1 Fer presentacions i involucrar els estudiants en el treball creatiu

Quan es comença a realitzar una tasca, tothom vol arribar a la seva conclusió lògica, per aconseguir un resultat determinat. Tanmateix, passa que, havent passat la meitat del camí, de sobte perdem l’interès per l’objectiu que ens vam marcar

Qualsevol activitat humana es basa en la motivació. Si necessiteu entendre què motiva una persona, estudieu-ne la motivació. En psicologia, hi ha dues definicions de motivació: la motivació com a procés i la motivació com a resultat. La motivació com a resultat Com a resultat, la motivació és una combinació de diferents tipus de necessitats i motius que guia una persona en les seves activitats

Per deixar de preocupar-vos per les bagatel·les i afrontar amb dignitat alguns problemes molt menors, primer heu de mirar dins vostre i comprendre què provoca exactament ansietat. Bàsicament, aquestes experiències sorgeixen de les relacions familiars, la salut dels éssers estimats, els errors a la feina, els plans incomplerts

Passa que la força acaba i que no vols fer res. Llavors, la persona diu que no té prou motivació per acabar la feina o començar-la. Aquí hi ha un secret que es pot utilitzar per sortir de la situació. És senzill, però funciona. El secret es basa en el fet que, en qualsevol condició, el 10% dels nostres cervells funcionen amb normalitat, és a dir, no estan sotmesos a estrès

Creus que no estàs completament realitzat a la vida? Aquest reconeixement us podria esperar, però el vostre talent encara es desenterra? Com ho podeu descobrir en vosaltres mateixos, què val la pena fer en aquesta vida? Només tu podeu trobar les respostes a aquestes preguntes

La creativitat és una oportunitat d’autorealització i, en alguns casos, una manera de demostrar el vostre valor en la societat. Algunes persones es consideren creatives des de la primera infància, quan comencen a mostrar les seves habilitats, mentre que d’altres, per arribar a les altures, necessiten treballar molt sobre elles mateixes

El ritme de vida modern empeny les persones a lluitar per aconseguir alguna cosa nova, perfecta i d’alta velocitat. I en contacte constant amb innovacions tècniques i tecnologies avançades, la gent no s’adona de com es converteixen pràcticament en robots, capaços de gran cosa, però no feliços amb la seva vida

La capacitat de negociar amb èxit és útil tant en el treball com en la vostra vida personal. L’art de negociar amb altres persones es basa en diversos punts. Instruccions Pas 1 En primer lloc, heu d’establir contacte amb el vostre oponent

Qualsevol persona té els seus propis trets de caràcter específics, que comencen a formar-se des del naixement. En un adult, el personatge ja s’ha format, de manera que serà extremadament difícil canviar-lo. Procés de formació de personatges Segons la definició de psicòlegs, el caràcter d'una persona és un conjunt individual de propietats personals que determinen l'actitud d'una persona davant de tot el que l'envolta i es manifesta en les accions que realitza

Passa que tot cau de les mans i els problemes s’aclaparen. A la feina, van dir alguna cosa ofensiu o no van acceptar l’informe que vau preparar amb tanta diligència i cura. O simplement es va llevar al matí amb tristesa … Com animar-se? Instruccions Pas 1 Cada persona té moments de tristesa i moments d’alegria