Solucions disponibles de problemes psicològics sense contactar amb un especialista

2025-06-01 06:06

Com guanyar una persona quan es parla? Com podeu fer que la comunicació sigui fàcil i agradable? Per a això, hi ha una sèrie de mètodes molt fàcils d’implementar. Al mateix temps, poden ajudar realment a establir contacte amb l’interlocutor i establir les connexions amistoses –o fins i tot no només– necessàries

2025-06-01 06:06

Moltes persones, per no dir totes, s’esforcen per aconseguir l’èxit a la vida. Aquest terme té diferents significats per a diferents persones. Per a alguns, l’èxit s’expressa en la riquesa material, per a altres –en fama i popularitat, per a altres– en escriure el seu nom a la història

2025-06-01 06:06

Com que una persona viu en societat, interactua constantment amb altres persones, construint un sistema de relacions amb tothom. Això també s'aplica a les relacions familiars i laborals. Però en cada sistema de relacions entre dues persones, per regla general, un és el líder i l’altre és el seguidor, algú ocupa una posició dominant i algú està subordinat

2025-06-01 06:06

Es requereix un bon nivell de concentració perquè el treball sigui efectiu. Hi ha maneres senzilles i efectives d’augmentar-lo. Els hidrats de carboni que es troben al pa o a la pasta integrals subministren a les cèl·lules del cervell l’energia que necessiten

2025-06-01 06:06

El comerç, com l’addicció al joc, l’alcoholisme, és una addicció. I de vegades no és tan fàcil curar-lo. Tanmateix, si tot no està tan descuidat, alguns consells senzills ajudaran a afluixar l’adherència del comprador. És necessari Haureu de treballar molt per superar aquesta addicció

En les relacions, la intimitat física sembla menys important per a les dones que per als homes. Tot i això, sense una intimitat de ple dret, és difícil establir relacions familiars harmòniques. Al cap d’un temps, molts cònjuges senten refredament i fatiga a l’esfera íntima

Una persona insegura sospira tristament quan pensa en persones famoses i d’èxit. Per descomptat, perquè són molt forts, segurs de si mateixos, bells, sempre ho aconsegueixen. Però, de fet, tothom, fins i tot els més reeixits, almenys una vegada a la vida dubtava de les seves pròpies capacitats

Es pot anomenar rabiós el ritme de vida d’una persona moderna. Treball, estudi, formació avançada, un gimnàs, nens amb els seus cercles, llars d’infants i escoles, amics i reunions amb ells, embussos d’una hora, tasques domèstiques, xarxes i jocs d’ordinadors, compres i molt més

Algunes persones tenen un mal hàbit: abans d’anar-se’n al llit, s’enfonsen plenament o s’aixequen a mitja nit i passegen fins a la nevera encisada. Algunes persones intenten fer front a les ganes de menjar a mitja nit, però de manera casual, amb pocs beneficis

De vegades passa que teniu enveja de les persones que ofereixen un text coherent a la velocitat de les metralladores, o us enfadeu amb vosaltres mateixos perquè heu pensat massa temps què heu de dir i el moment s’ha perdut. O va trigar molt a triar la millor opció per construir una frase, però no us van escoltar

La ira és una manifestació, reacció, excitació emocional d’una persona davant d’estímuls externs. És com una droga a la qual, després de repetides explosions d’ira, es recorre a una forma d’alleujament emocional. Per evitar que la ira et domini a tu i a les teves emocions, aprèn a gestionar-la

Per a algunes persones, la principal dificultat no és assolir un objectiu fixat, sinó determinar els seus veritables desitjos. Si us considereu en aquesta categoria, feu una mica de feina. Valors falsos De vegades, abans de decidir què voleu, val la pena identificar el que no voleu

Una persona socialment adaptada està constantment sota el jou de l’opinió pública. La majoria de la gent passa per desaprovació, xafarderies i ridículs. Els individus més savis saben comportar-se amb els debatents d’esquena, però la gent jove i emocional es pot enfadar amb això

Una persona que vulgui créixer i millorar-se necessita treballar no només en les seves mancances, sinó també en els seus mèrits. Podeu desenvolupar els vostres punts forts de diverses maneres. Troba la teva pròpia forma d’autorealització. Instruccions Pas 1 Feu un autoexamen exhaustiu per identificar els vostres punts forts

Les persones sempre han intentat aconseguir l’harmonia i estar en un estat d’equilibri. Per a algunes persones, aquest procés pot durar la vida, mentre que d’altres arriben fàcilment a aquest estat. Les formes de comprendre i aconseguir l'harmonia són profundament individuals per a cada persona

La nostra vida moderna s’ha tornat més complexa que la dels nostres avis i àvies. Avui en dia és molt més difícil aconseguir la felicitat, assolir els objectius marcats, crear una família de ple dret. Cal invertir més temps en desenvolupament personal, adquirir experiència i coneixement, aprendre a viure en noves condicions

La confiança interior d’una persona es manifesta en un sentit de justícia i força, certesa en la presa de decisions, comportament. Els signes externs d’aquest individu són la parla ferma, la mirada directa, la capacitat d’insistir en el propi

Els psicòlegs moderns argumenten que els desitjos s’han de fer correctament. Només en aquest cas augmenta la probabilitat de la seva execució. Cal concentrar-se no en les coses i els esdeveniments, sinó en les emocions que hi estan associades, cal detallar allò que es va concebre, així com afirmar tot això en el temps present

Aprendre a valorar-se significa convertir-se en una persona amb més èxit i harmonia. Si comenceu a jutjar-vos amb justícia, tractareu el vostre entorn de la mateixa manera. Al cap i a la fi, l’actitud correcta envers un mateix és la clau per a una bona actitud envers els altres

La ràbia és un dels sentiments negatius més forts d’una persona, que no sempre és possible fer front. Però per a qualsevol persona és extremadament important aprendre a tractar-la, perquè el comportament enfadat fa malbé les relacions amb els éssers estimats i amics, empitjora les relacions a la feina i, en general, té un efecte negatiu sobre el benestar

El desig de desfer-se del dolent en si mateix és un bon senyal que indica que la persona s’està madurant. El treball de superació personal requereix molt de temps i un gran esforç, però les seves recompenses poden canviar dramàticament la vostra vida per millorar

M’agradaria ser una persona necessària i respectada, per adonar-me que la vida no és en va. Si no et sembla ningú i absolutament no t’agrada: canvia, construeix la teva vida com vulguis i augmenta la teva autoestima. Instruccions Pas 1 Penseu en canviar de feina

La tolerància és la capacitat d’una persona per superar les dificultats de la vida mantenint la tranquil·litat i la tranquil·litat. Si la paciència ordinària té límits, la paciència és il·limitada. Instruccions Pas 1 En el sentit etimològic, la paraula "

Sempre es delecta quan una persona en una situació difícil es manté tranquil·la i tranquil·la. No expressa emocions d’ansietat, por o tristesa, però resol amb calma el problema. Es diu que aquestes persones tenen nervis de ferro. Manca d’excessives emocions Algunes persones són naturalment reticents a expressar les emocions amb força

La felicitat és un dels objectius més importants i atractius. Pot ser enorme i petit, sobtat i esperat, condicionat i incondicionat. Malauradament, només uns pocs poden experimentar la felicitat permanent i incondicional: els il·lustrats, els sants, etc