Com Obligar-se A Fer Allò Que No Vol

Taula de continguts:

Com Obligar-se A Fer Allò Que No Vol
Com Obligar-se A Fer Allò Que No Vol

Vídeo: Com Obligar-se A Fer Allò Que No Vol

Vídeo: Com Obligar-se A Fer Allò Que No Vol
Vídeo: Versión Completa. "Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor 2024, De novembre
Anonim

De vegades, una persona no pot portar-se a fer alguna cosa molt important, però no massa agradable. Si teniu aquests moments, recordeu els vostres objectius i ajunteu-vos. Hi ha diverses maneres poderoses de fer front a la vostra mandra, apatia i manca de motivació.

Com obligar-se a fer allò que no vol
Com obligar-se a fer allò que no vol

Recordeu els vostres objectius

Per superar les vostres reticències a fer aquesta o aquella feina, demaneu ajuda al moment motivacional. Segur que teniu certs objectius i objectius relacionats amb l’exercici d’aquests deures no massa agradables, ja que esteu pensant en com obligar-vos a fer-los. En cas contrari, no hi hauria cap pregunta.

Reviseu les tasques de la vostra vida amb regularitat. Això us ajudarà a recordar el que és important per a vosaltres o a eliminar alguns objectius irrellevants.

Pot valer la pena publicar recordatoris dels vostres objectius al lloc de treball. Els collages motivacionals, les cites inspiradores, el retrat del vostre ídol que ha aconseguit molt a la zona que us interessa funcionaran molt bé.

Per exemple, suposem que voleu comprar una casa i per a això necessiteu augmentar els vostres ingressos. Una de les maneres d’elevar la carrera professional i, en conseqüència, d’augmentar el sou, és participar en un projecte complex. Això vol dir que heu de penjar una foto de la casa dels vostres somnis a prop de l'escriptori perquè, en un període de mandra i apatia, tingueu un incentiu per continuar treballant.

Ser positiu

Segurament us haureu adonat que les coses es fan més ràpidament i de millor humor. Sintonitzeu les coses positives i desagradables que no us semblaran tan impossibles. És bo si al vostre costat hi ha persones amb idees semblants, amb les quals us podeu recolzar i intercanviar una actitud optimista.

En una empresa divertida, els deures desagradables són més fàcils de complir.

Recordeu les vostres victòries. Enumereu els vostres propis èxits a la vida laboral o personal. Aquesta llista us inspirarà i us donarà força per a les properes gestes.

Si el procés no requereix una major atenció i concentració completa, activeu la música. Un acompanyament tan agradable serà un excel·lent fons per treballar i ajudarà a suavitzar alguns moments desagradables.

No ho pensis

De vegades, per fer coses que ni tan sols voleu recordar, no cal pensar-hi. No us aclapareu imaginant quina persona sentireu infeliç quan comenceu a fer tal o tal acció. No pensis en les dificultats que t’esperen. Només cal desconnectar i començar a fer el que s’ha de fer. Vostè mateix no notarà com participarà en el procés, només ha de fer els primers passos a la màquina.

Poseu-vos d’acord amb vosaltres mateixos

De vegades, establir un contracte amb vosaltres mateixos ajuda a afrontar les qüestions. Ressalteu l'interval de temps durant el qual esteu preparat per realitzar aquesta o aquella acció. En establir un marc específic, se sentirà alleujat i començarà a treballar amb molta il·lusió.

Penseu en la recompensa. Per descomptat, el fet que realitzeu una acció important ja hauria de comportar resultats positius en el futur. Tot i això, també hauríeu de pensar en una petita recompensa immediata. Podria ser una delícia, una petita compra, un passeig, un llibre interessant o un viatge de pel·lícules. En la previsió constant de moments agradables, serà més fàcil treballar.

Recomanat: