Les persones manipuladores són molt habituals. I els qui en depenen pateixen molt aquesta actitud envers ells mateixos. A més, es pot manipular una persona tant a la feina com a la seva pròpia família. Els psicòlegs han elaborat una sèrie de recomanacions sobre com no ser assetjat.
Instruccions
Pas 1
Si algú intenta manipular-te mitjançant elogis, vés amb compte. És tan fàcil relaxar-se de paraules agradables, perdre la vigilància i tornar a acceptar allò que és desagradable i inacceptable per a vostè. Per tant, quan escolteu paraules afalagadores, intenteu no ruboritzar-vos ni avergonyir-vos. Només cal prendre els elogis amb dignitat. Al cap i a la fi, t’estimes! Podeu consolidar el resultat responent al vostre oponent amb les mateixes paraules agradables. Així doncs, entendrà que els compliments no massa sincers de vosaltres no aconseguiran res.
Pas 2
En el cas que tingueu una elecció, que cobreixi la sol·licitud principal amb una història preliminar, no us afanyeu a donar una resposta immediatament. Als manipuladors els encanta pressionar, de manera que córreu el risc d’acceptar impulsivament alguna cosa que us resulti incòmode. No dubteu a demanar una estona per pensar. Deixeu-vos sols, considereu detingudament el que se us demana, penseu les vostres capacitats i desitjos. I, a continuació, prengui una decisió si ajudarà o no. No tingueu por de negar-vos si us resulta inconvenient.
Pas 3
Quan un manipulador intenta "aixafar-vos" amb el seu intel·lecte: demostra que és més educat, més savi i més intel·ligent que vosaltres; no us deixeu enganyar. Sovint, sota un intel·lecte tan fingit, hi ha una persona força "buida" que no té coneixements especials, però que utilitza només un determinat conjunt de blancs. Respon-li en espècie. Apreneu diverses dates importants, personatges històrics i esdeveniments. Quan parleu amb aquest tipus de manipulador, apliqueu els vostres coneixements. Ell, que no espera aquest rebuig, es confondrà i deixarà els seus intents de manipular-lo.
Pas 4
Si se us tracta amb una agressivitat creixent, no cedeu. Els psicòlegs recomanen evitar calmar un adversari enutjat. Només un ignorat complet. I l’intent de manipulació acabarà tan ràpidament com va començar. Això es deu al fet que, com que no hi ha reacció, no hi ha cap punt en la dispersió.
Pas 5
En aquest cas, podeu anar al revés. Assegureu-vos de tocar l’interlocutor furiós amb la mà, tocar-lo a l’espatlla o a la mà. Al mateix temps, vostè mateix comença a construir un to i una forma de comunicació agressius en relació amb l’interlocutor. De sobte, l’intent de manipular-lo s’aturarà immediatament.
Pas 6
De vegades, la manipulació s’amaga darrere d’un ritme de parla i una conversa massa ràpids. En aquest cas, no intenteu aturar el flux de paraules que us aboca. Només cal que digueu només una frase: "Ho sento (-s), he de trucar urgentment". I gira cap al telèfon. Aquesta pausa ajudarà el seu interlocutor a perdre el ritme i a perdre l'avantatge sobre vosaltres. A més, encara teniu l’oportunitat d’esbrinar com acabar la conversa.
