Un caràcter massa suau, la manca d’iniciativa pot comportar tristes conseqüències: cedir a tothom i no establir-vos objectius, no avançareu en cap àmbit de la vostra vida. Per evitar que això passi, de vegades pot ser útil sentir una ira constructiva que us empeny a prendre mesures decisives.
Necessari
- - El Diari;
- - bolígraf;
- - revistes amb fotos;
- - tisores;
- - paper;
- - cola;
- - prémer els passadors.
Instruccions
Pas 1
Què és la ira constructiva? Primer de tot, és ira contra un mateix: la inútil, la incapacitat per aconseguir alguna cosa, fer un pas decisiu en el moment adequat. Aquesta ràbia t’empeny a l’acció i et fa dir a tu mateix: “Puc! Ho aconseguiré! Aquest és precisament el seu benefici.
Pas 2
Analitzeu per què voleu cultivar la ira constructiva? Què trobes a faltar a la teva vida? Creus que ets un foraster, que no has aconseguit res en els teus àmbits professional o personal? Responeu-vos honestament a la pregunta: quins són els motius dels vostres fracassos? Potser teniu poca autoestima o temeu prendre decisions i ser responsables de les seves conseqüències?
Pas 3
Fixeu-vos objectius específics. No haurien de ser vagues i abstractes, com per exemple: "Vull ser una persona rica", però ser més específics, per exemple: "Prendre el càrrec de director d'una empresa" o "Obtenir un treball millor remunerat", etc.. Invertiu tota la vostra voluntat en l’assoliment de l’objectiu: això us permetrà desenvolupar una sana passió i una ràbia saludable.
Pas 4
Preneu mesures específiques per assolir el vostre objectiu. Motiva adequadament les teves accions. Compareu més sovint els èxits dels vostres companys i amics amb els vostres. Desenvolupeu activament un esperit de competència amb els altres, no deixeu que la passivitat i la mandra us prevalguin. Tingueu en compte que la rivalitat hauria de ser només constructiva: no heu de fer un forat per a altres persones, és millor desitjar-los èxit des del fons del vostre cor, sinó que intenteu estar, si no per davant, almenys al costat dels líders..
Pas 5
Mantingueu un diari personal, escriviu-hi el que heu fet per assolir el vostre objectiu i, a més, indiqueu què us va fer enrere, que va contribuir a la vostra regressió. No sigueu astut, fent referència a les circumstàncies i a altres persones que siguin culpables dels vostres problemes, busqueu les raons dels vostres fracassos només en vosaltres mateixos. Acabeu cada entrada amb una conclusió específica que us ajudarà a apropar-vos a la solució del problema.
Pas 6
Treballa per millorar la teva pròpia autoestima: millora els teus coneixements i habilitats, amplia els teus horitzons, troba una afició que t’agradi, fes exercicis per harmonitzar la teva ment i el teu cos. Les persones amb alta autoestima tendeixen a sentir-se enfadades constructivament i a avançar per assolir els seus objectius.
Pas 7
Visualitzeu els vostres objectius. Si la visualització mental no us té prou efecte, feu un collage retallant fotografies de revistes del que encara no teniu a la vida, però que definitivament voleu obtenir. Enganxeu les imatges en un full de paper gran i pengeu-les a la paret, de manera que la imatge del vostre futur pròxim i brillant estigui sempre davant dels vostres ulls.
Pas 8
Llegiu les històries d’èxit de persones riques i famoses, apreneu la seva saviesa i apreneu de l’experiència vital. Intenteu no deixar-vos tenir enveja negra, sinó una ira constructiva, una excitació que us empeny a fer gestes pel bé del vostre propi futur.
Pas 9
Tingueu en compte que la ira constructiva és precisament excitació, rivalitat positiva, no ira, mala voluntat, enveja i altres emocions negatives. Per tant, intenteu mantenir els vostres pensaments afirmatius. No dubteu a mirar cap endavant, aneu al vostre objectiu, no us rendeixi en cas de possibles falles i definitivament ho aconseguirà!
