Amb quina freqüència patim mal humor, manca de voluntat per fer res, apatia? Constantment, oi? Això no és bo! És hora de canviar la situació. Què ens atura? La majoria dels nostres problemes són causats per nervis trencats. Per descomptat, embussos al matí, conflictes a la feina, cues eternes. Qualsevol pot aconseguir-ho … però no tu!
Petits plaers
Quan et lleves, el primer que fas és fer-te un bon cafè. Sí, no sigueu massa mandrós per passar 10 minuts en cafè mòlt real i afegiu-hi canyella i nata. Els amants del te també val més que triïn una bona i saborosa varietat que revigori. Perfecte per passar un bon matí! El més important és que una tassa de te o cafè calent del matí us desperti del somni a la vida.
De vegades, les petites alegries de la vida semblen merescudes. Sovint, la gent no està disposada a fer un esforç addicional per aconseguir-les. Tot i això, un bon estat d'ànim està format per aquestes coses.
Penseu en el present
Penseu en el fet que tot el que passa a la vostra vida està passant en aquest moment! El present és la nostra vida, el present també determina el nostre futur. Somriu ara i en un segon tu mateix no notaràs com el bon humor es convertirà en el teu company. Un bon humor al matí és la meitat de la batalla quan es decideix a passar un bon dia.
Calma't i manté aquest estat
Amb quina freqüència ens enfadem o ens disgustem quan ens quedem atrapats al trànsit o en una línia llarga! Però mireu al voltant: només les persones tranquil·les aconsegueixen els seus objectius. Els frustrats i els nerviosos no aconsegueixen el que volen. Algú té sort, sap mantenir la calma en totes les situacions. I algú haurà de treballar per si mateix, però val la pena. El més important, recorda: ara estàs molest i la causa del malestar és en el passat, ja ha passat. Penseu en com arreglar la situació en lloc de lamentar el que us vau perdre.
Somriu
Somriu per començar al mirall al matí. No és tan fàcil? Però tu mateix necessites el teu propi amor. No us ofengueu en va. Somriu-te a tu mateix. Succeït? Genial! Ara somriu a la teva llar. Estan sorpresos? És dolent. Somriu-los més sovint. Ara somriu a la teva vida! Si li somriu, ella també us somriurà (provada). Per què no ho feu primer?
