Com animar-se? L’estat d’ànim d’una persona sempre depèn de les emocions, aprèn a gestionar-les. I per gaudir del dia a dia amb un estat d’ànim alegre, regala moments de felicitat.
Com animar-se cada dia? Aprèn a gaudir de la vida, mira el món alegrement i amb seguretat, no et preocupis per les bagatelles i dóna felicitat als teus éssers estimats. Ofereixo diverses solucions sobre com animar-vos: • Aneu a la botiga i obteniu una cosa petita innecessària, però molt agradable, que somieu des de fa temps, però que no us heu atrevit a comprar; • Menjar un aliment prohibit. Pot ser dolç, fins i tot si feu dieta; • Xatejar amb una persona que us proporcioni alegria i felicitat; • Doneu-vos un nou pentinat, canvieu el color del cabell. • Feu una bona acció, no per a vosaltres mateixos, sinó per a una altra persona. Pot ser una paraula agradable, una mostra d’atenció, un regal insignificant, ajuda en moments difícils, suport. • Les persones que algú necessita i reben a canvi una sensació d’amor que no els permet estar de mal humor, mai no perden el cor. En portar alegria al vostre proïsme, us carregarà la seva energia. • Planta una bonica flor que t’agrada. Us delectarà cada dia amb els seus nous brots i arribarà el moment amb una magnífica floració. Com animar-se? Els psicòlegs fan una feina excel·lent amb aquest tema. Tampoc cal cedir els períodes de tristesa, però recorda que de vegades una persona només ha d’estar trista en silenci.
