La Il·lustració, segons els ensenyaments espirituals del budisme, és l'objectiu final del camí vital de qualsevol persona. El camí cap a la il·lustració pot ser llarg i difícil, però encara és més difícil mantenir l’estat de la il·lustració. Per tant, el camí cap a la il·lustració és tot el camí de la vida.
Instruccions
Pas 1
Abans d’emprendre l’autoconeixement, avalueu adequadament la vostra salut, mental i física. Tendència a l’agressió, malalties cròniques dels sistemes i dels òrgans, canvis d’humor: les seves qualitats negatives poden esclatar i intensificar-se, perjudicant-vos. S'exclou l'alcohol, el tabac i les drogues. Desfeu-vos de tot el que us pugui dificultar.
Pas 2
Trobeu un mentor amb experiència. Sota la seva guia, participareu en pràctiques espirituals com el ioga, la meditació i altres. També us ajudarà a canviar la vostra actitud envers el món extern i l’estat de l’interior.
Pas 3
Canvieu el vostre estil de vida. L’enemic de la il·lustració és l’emoció. No cal frenar-los, sinó prevenir-los. No us molesteu per les crítiques, no us alegreu per l’afalacs. Pren-ho tot desvinculat i tranquil.
Pas 4
Feu el possible per atraure energia positiva cap a vosaltres mateixos. Feu qualsevol acte amb la consciència de la seva utilitat per a la vostra il·luminació i autoconeixement. Si no us ajuda, i molt menys us molesta, renuncieu-hi.
Pas 5
Desitjo bé a tot el que l’envolta: persones, animals, plantes, elements. Penseu en tot això com a ajudants que us moguin cap al descobriment d’un mateix.
