L’autocrítica és un procés dolorós d’autocrítica interna per tal o tal acció. En alguns individus aquesta qualitat es desenvolupa en major mesura, en alguns en menor mesura. Si l’autocrítica interfereix en la vida i es converteix en autodestrucció, cal desfer-se’n.
Qui de nosaltres no va fer autocrítica. Algú es critica fortament a si mateix, algú menys. L’autocrítica en petites dosis és fins i tot útil per a una persona, l’estimula a millorar-se i erradicar els mals hàbits. Tanmateix, de vegades adquireix proporcions tals que és difícil que una persona convisqui amb ell, i està envaït de diversos complexos.
Els orígens de l’autocrítica provenen de l’orgull ferit, el desig d’alçar-se, de ser millor que els altres. Com més un individu critica els altres, més durs són els seus comentaris i conclusions, més forta serà la seva autocrítica. Aquesta persona intenta encabir-ho tot en el seu propi marc. Creu que té raó, mentre que altres no. Les principals maneres de calmar la crítica interior són les següents:
- ser més perdonador dels errors d'altres persones;
- adonar-se que ningú no és perfecte;
- Centreu-vos més en la vostra pròpia opinió i no en l’opinió dels altres;
- entendre que l'ideal no existeix.
El món és força divers, és impossible dividir-lo en blanc i negre. No hi ha veritat absoluta, a més d’una mentida absoluta, tot el món és relatiu. No hi ha gent dolenta ni bona, tothom va venir a aquest món a seguir el seu camí i és diferent del vostre. Això no vol dir que l'altra persona sigui dolenta perquè no es correspon amb les vostres idees o normes morals.
