El desenvolupament del cervell, un augment del seu nivell intel·lectual per als joves significa millors resultats en els estudis, per a les persones de mitjana edat (àmplies oportunitats per fer una carrera professional i per a la gent gran), mantenint la claredat mental i prevenint malalties cerebrals. Emportats pel desenvolupament de la ment, molts aconsegueixen uns resultats impressionants i fins i tot es converteixen en guardonats del Llibre Guinness dels Rècords.
Molta gent ja ha aconseguit resultats increïbles en el desenvolupament del cervell. Algú té potència informàtica a nivell d’ordinador. Algú té una memòria fenomenal per als esdeveniments i els números. Algú parla i escriu amb fluïdesa en centenars d’idiomes del món. D’això podem concloure que el ciutadà mitjà utilitza les seves habilitats mentals només en un poc per cent. I els neurofisiòlegs confirmen aquest fet.
Per entrenar l'activitat cerebral, s'han desenvolupat molts exercicis, entrenaments i mètodes. La majoria d’ells es poden agrupar en diverses àrees separades per a la formació.
Les principals formes de desenvolupar la intel·ligència
Estudiar la llengua materna i les llengües estrangeres. L’estudi seriós d’una nova llengua estrangera crea una xarxa neuronal estesa al cervell, que és necessària per memoritzar noves paraules, frases, regles per construir la parla i la gramàtica. El mateix passa amb l’estudi constant de la vostra llengua materna, la reposició de vocabulari, mentre es treballa l’alfabetització de la parla i l’escriptura. A més, el coneixement d’una o més llengües estrangeres és un gran avantatge en la promoció laboral i laboral.
Les neurones són una unitat estructural i funcional del sistema nerviós humà. El cervell i la medul·la espinal dels humans i dels animals consisteix en aquestes cèl·lules, que tenen una estructura complexa i funcions altament especialitzades, i els seus processos.
L’ambidexteritat és la capacitat de realitzar totes les accions igualment bé amb la mà dreta i l’esquerra. Un dels hemisferis cerebrals és el responsable de les accions realitzades per cada mà. El desenvolupament d’habilitats realitzades per la mà esquerra (per als esquerrans - la dreta) activa el treball de l’hemisferi anteriorment inactiu, crea noves connexions entre les neurones individuals i entre els hemisferis.
El cervell no només envia impulsos de control als músculs del cos, obligant-los a contraure's, relaxar-se i realitzar qualsevol acció. Un estil de vida actiu, activitat física regular, l’adquisició de noves habilitats físiques dues vegades accelera la formació de noves neurones al cervell. La relació també funciona en sentit contrari. S'ha comprovat experimentalment que si s'imagina el procés d'entrenament físic de la manera més viva possible, es produeix un bon augment de la força muscular. Per tant, per als músculs petits, el guany de força va ser del 35% en 3 mesos, per als músculs grans: el 13%.
Per al desenvolupament intencionat del cervell, s’ha inventat una nova ciència: els neuròbics. Originalment estava pensat per prevenir malalties neurodegeneratives en persones grans. Però després va mostrar la seva efectivitat entre persones de diferents edats. El principi bàsic de la neurologia és fer coses corrents de maneres inusuals. Per exemple, vestir-se i sabates amb els ulls tancats, fer tasques domèstiques amb un o dos ulls tancats, llegir llibres bolcats. Podeu anar a la feina per diferents rutes; al lloc de treball podeu fer reordenacions més sovint. Per veure les emissions de televisió sense so o escoltar amb els ulls tancats, conjecturant allò que no és visible ni audible.
Viatgeu més sovint. Conegui novetats sobre la vida d'altres persones, sobre geografia i conegui una gran varietat de persones. En tot moment, els viatges es consideraven la millor manera de convertir-se en una persona intel·ligent i completa. I en temps primitius: l’única manera. Per tant, per a les persones primitives es va considerar en l’ordre de les coses escoltar una descripció oral d’un recorregut de molts quilòmetres, repetir aquesta ruta en pocs anys i trobar l’arbre o la roca adequats al punt final del camí des del primer intent.
Les classes d’art són ideals per desenvolupar l’activitat cerebral. Cantar, tocar música, dibuixar, escoltar bona música desenvolupa un pensament imaginatiu i creatiu. A més, la relació entre els hemisferis i les parts del cervell es desenvolupa, el nivell intel·lectual d’una persona augmenta. Els científics anomenen això l '"efecte Mozart".
A més
A més, una alimentació adequada, sana i equilibrada, renunciar als mals hàbits i consumir prou aigua contribueix al desenvolupament del cervell. Especialment nutritiu per al cervell: nous, ametlles, xocolata, cafè i cacau, peixos grassos, baies silvestres. Els medicaments especials i els additius biològicament actius també tenen un efecte significatiu.
Fumar afecta el subministrament d’oxigen al cervell, condueix a la fam d’oxigen de les cèl·lules nervioses i afecta l’activitat cerebral. L’alcohol provoca la mort d’un gran nombre de neurones, cosa que afecta negativament la intel·ligència.
Tots els exercicis i consells descrits ajudaran a augmentar els resultats de l'activitat cerebral moltes vegades. No serà possible aconseguir un 100% d’utilització d’oportunitats, encara que només sigui perquè no s’han explorat les oportunitats i no s’han definit els límits. Per conèixer els límits de les possibilitats, heu d’anar més enllà d’ells fins a l’impossible.
