Segons les estadístiques, aquells que són capaços de ser conscients de si mateixos en un somni poden fer front a diverses tasques de la vida real millor. Llavors, com entrenes el teu cervell mentre dorms?
Per controlar les teves accions en un somni, has de tenir una notable capacitat de distància i un alt nivell de pensament crític. Són aquestes habilitats les que ajuden a fer front als problemes de la vida real. En un somni, no notem incoherències i problemes menors. Llavors, com entrenes el teu cervell aleshores?
Un mètode excel·lent per desenvolupar el cervell és controlar els seus somnis, els anomenats. La principal diferència entre el somni lúcid i el normal és que saps que somies. Durant aquest somni, podeu controlar les vostres accions i el medi ambient, construint tot un món al cervell amb detalls detallats i esdeveniments importants.
De vegades, els somnis lúcids poden passar de cop. En aquest cas, de sobte t’adones que estàs somiant. El més depèn de la vostra voluntat i capacitat de controlar-vos. En un somni, aquestes habilitats es veuran especialment clarament: les persones amb poderós autocontrol, per regla general, ajusten la situació sense problemes particulars, mentre que les persones amb força insuficient actuaran com a observadors externs.
Hi ha una gran varietat de tècniques disponibles a Internet per submergir-se en somnis lúcids. Practiqueu-los. Això no només us ajudarà a controlar el cervell, sinó també a entendre on sou en el desenvolupament d’aquesta important habilitat.
Recordeu que cal anar amb compte. Una pràctica massa freqüent de somnis lúcids pot provocar problemes amb el sistema nerviós, ja que durant aquest somni el cervell no descansa, però continua funcionant.
