Cada persona té habilitats creatives, però es desenvolupen de maneres diferents. La capacitat de pensar fora de la caixa i trobar coses noves en coses normals són habilitats que es poden desenvolupar. Aquí hi ha algunes maneres de "moure" el cervell.
Pensaments del matí
No és estrany que diguin: el matí és més savi que el vespre. Acostuma a escriure tots els teus pensaments, sentiments i experiències en tres pàgines cada matí. Heu d’escriure tot el que us vingui al cap; en el procés d’escriure, desfeu la “brossa” que teniu al cap i, probablement, podreu trobar una solució a un problema de llarga data. No torneu a llegir el que heu escrit. Simplement poseu-lo al calaix del darrere o llenceu-lo.
Substitueix les accions habituals
Anant a treballar cada vegada per la mateixa carretera, realitzant totes les activitats del matí en un ordre determinat, encenem el "pilot automàtic" per al cervell, que, per tant, no s’esforça a treballar tot el temps. Per iniciar el procés de generació de pensaments: canvieu la ruta, intenteu cuinar un plat nou o mireu una pel·lícula d’un gènere que no us sigui típic.
Crea el teu ritual
Canviar hàbits a la vida quotidiana és molt important i cal practicar-lo constantment, però pel que fa a la creativitat, cal adherir-se al ritual. Si no el teniu, creeu-lo. El fet és que el cervell recorda l’entorn durant una activitat vigorosa i, en recrear aquesta situació, activarà la imaginació. Però no us pengeu de cap acció. Proveu diferents opcions.
Cita amb creativitat i esports
Això és especialment important per a les dones, almenys una vegada a la setmana per estar soles amb la seva afició. Pot ser qualsevol cosa: passejar per la ciutat, brodar, escoltar música clàssica, cuinar, etc. El més important és estar sol amb tu mateix. Això és necessari per trobar alguna cosa nova i inspiradora. La restricció de la informació entrant té un efecte positiu. Eviteu llegir, veure canals de notícies i altres activitats similars; això "netejarà" el cervell.
Preneu-vos almenys mitja hora al dia per fer exercici. Tot exercici aeròbic treu literalment idees amagades al cervell. Durant l’activitat física es produeixen hormones de la felicitat, que també afavoreixen el creixement creatiu. El més important és triar una ocupació que vulgueu. Pot ser trotar o ballar, patinar o nedar.
Joc d'associació
Un exercici molt senzill però eficaç. Tria qualsevol objecte de la sala i fes-hi coincidir cinc adjectius. Per exemple, una cadira és de cuir negre, suau, nova, còmoda. I hi ha cinc adjectius que no són adequats per descriure aquest tema: brillant, vermell, petit, de fusta, etc. Si aconsegueixes més adjectius, no deixis la imaginació!
Mètode del barret
El britànic Edward de Bono va suggerir l'ús del "mètode dels sis barrets" per ampliar les capacitats del cervell i el pensament paral·lel. L’essència del mètode és que cada barret té el seu propi color i significat. Blanc: centreu-vos en les dades disponibles, identifiqueu el que falta i com utilitzar el que està disponible per resoldre el problema. Vermell: intuïció i sentiments. El negre és un enfocament negatiu i pessimista del problema, que suggereix el resultat més fosc. El groc és positiu, el contrari del negre. Verd: cerca solucions no estàndard. El blau és el tocat del cap.
Quan proveu cada barret, mireu el problema des de diferents angles i el solucioneu de maneres diferents.
No espereu cap miracle
… estranyar-se! La inspiració, per descomptat, és una cosa fantàstica, però la podem crear nosaltres mateixos i no esperar a que ens visiti una capritxosa musa. Stephen King va admetre que no va esperar la inspiració, sinó que va començar a crear i la musa ja va aparèixer en el procés.
