Les relacions humanes són una mena de misteri. Però també hi ha una relació amb un mateix. Al meu entendre, aquest és un misteri encara més incomprensible. S’ha assenyalat reiteradament que com millor una persona és “amiga” d’ella mateixa, millor ho fa tot. Però resulta que estimar-se a si mateix no és tan fàcil. Només el 20% de la gent moderna té èxit. Llavors, com podeu estimar-vos per qui sou?
Instruccions
Pas 1
Al món que ens envolta hi ha la il·lusió que vivim amb altres persones. De fet, tot no és el que sembla. Cada persona viu amb ell mateix: “Vaig néixer”, “em vaig casar”, etc. Tota la nostra vida i tot l’entorn existent depèn de com ens tractem. Si alguna cosa no us convé, podeu fugir-ne fàcilment, però si intenteu fugir de vosaltres mateixos, obtindreu una mena de caos que, a més, comportarà problemes i complicacions greus. I perquè no existeixin aquests problemes, heu d’aprendre a construir una relació còmoda amb vosaltres mateixos, tal com ho feu amb altres persones. El primer pas és adonar-vos que haureu de conviure amb vosaltres mateixos tal com ho feu la resta de la vostra vida.
Pas 2
Ara cal desfer-se del passat "dolent". Al cap i a la fi, en molts casos, això és la causa de la baixa autoestima i l’autoestima. Sovint són els pares els que van criticar el seu fill durant la infantesa. Recordeu, pares, que tots els traumes infantils es mantenen amb el nen la resta de la seva vida. No espatlleu el futur dels vostres fills.
Per tant, per desfer-vos de les restes del passat, que us rosegen fins avui, heu d’utilitzar algun tipus de formació que utilitzen molts psicòlegs. Recordeu totes les coses dolentes que van passar a la vostra vida i poseu-les en una cistella, que podreu llançar sense pietat del vostre cap en el futur. Si us costa fer aquest exercici verbalment, escriviu-ho tot en paper, deixeu-lo anar mentalment, cremeu-lo i llenceu-lo. Recordeu que l’autocrítica és normal, però no us oblideu dels vostres mèrits, que probablement són molts.
Pas 3
Una dona rara està 100% satisfeta d’ella mateixa. A un nas no li agrada, l’altre es torna boig a causa d’un granet a la cara. Cadascun troba almenys algun defecte en el seu aspecte. I això no és bo. Bàsicament, aquest problema prové dels patrons de bellesa que la moda, la televisió i tot tipus de revistes ens han imposat. Podeu corregir defectes externs, però no canviarà absolutament res al cap. I això significa que el problema continuarà vivint amb nosaltres, encara que exteriorment tot estigui molt bé. Deixa de ser irresponsable amb tu mateix! Això us ajudarà a establir una relació còmoda amb vosaltres mateixos.
Pas 4
La gent insegura culpa tots els seus problemes d’allò que no se sent còmode. És a dir, si no fos pels seus defectes, tot el que seria a la vida seria bo i bonic. I ho fan tot en lloc d’agafar i arreglar, per exemple, la seva figura. És millor que suposadament patir que alguna cosa no funciona. Cal agafar-ho i fer-ho. Per aprofundir en el problema, no surar a la superfície.
Intentem imaginar millor que tots els vostres problemes han desaparegut i us heu convertit en aquell que somiaveu durant tant de temps. Què canviarà? Res. Així és com podeu entendre que tot el que heu inventat és només un invent i res més. Al cap i a la fi, els vostres defectes no interfereixen en la mesura de fer el que voleu i viure com voleu.
També podeu provar un exercici. Mentre esteu davant del mirall, digueu elogis a la part del cos que no us convé. I amb el pas del temps, sentiràs un canvi clar. I notareu que la gent va començar a tractar-vos de manera diferent. Però no ho és tot perquè el defecte ha desaparegut. No. Es va quedar allà on era, però només tu vas deixar de notar-lo i et vas enamorar de tu mateixa la persona que ets. Us heu tornat més autosuficients.
Pas 5
No us pengeu dels estàndards de bellesa. Estima la teva aparença pel que és. Imagineu que el vostre tipus de cos és el més popular. Feu la vostra pròpia referència. Es podria dir que l’aspecte funcionarà per a vosaltres mateixos només quan entengueu l’únic que sou i no com els altres. Vius al teu propi món, creat per tu. El que vulgueu, així sigui. Estimeu-vos a vosaltres mateixos i la gent s’atreurà a vosaltres. Bona sort!
