Tota persona vol ser significativa per a la gent que l’envolta. Tot i això, si us sembla que a la gent no us agrada, és hora de tractar el vostre estat d’ànim. La resposta a la pregunta "com fer-te estimar" no s'ha de buscar en les persones que t'envolten, sinó en tu mateix.
Instruccions
Pas 1
La necessitat d’amor dels altres sempre apareix quan a una persona li falta amor per si mateixa. Li sembla que l’amor als altres compensa el buit de dins. Tanmateix, no ho és. Encara que l'amor per la gent que l'envolta sigui abundant, encara no substituirà l'amor per un mateix.
Pas 2
Molt sovint, els problemes d’amor propi apareixen en persones a les quals no els agradava la infància. Un pare massa ocupat amb la feina, una mare indiferent, famílies monoparentals o qualsevol altra raó per la qual el nen no tenia prou amor de les persones més importants de la seva vida, feien la seva feina. El nen es va convertir en un adult que busca desesperadament l'amor dels altres per aconseguir allò que no se li va donar a la infància. En aquesta situació, el primer que heu de fer a la vostra ànima és reconciliar-vos amb els vostres pares i mirar la situació des de l’altra banda. Potser no us heu adonat que els vostres pares us estimen. Potser, pel seu caràcter o educació, no van saber mostrar amor. Però pràcticament tots els pares estimen als seus fills. Si hi penses, segur que en trobaràs proves.
Pas 3
Les persones acostumades a renyar-se de si mateixes segurament tindran problemes d’amor propi. Fins i tot de manera bromista, dius constantment el mal que ets, la ment subconscient ho solucionarà i et sentiràs així. Així que deixeu de criticar-vos i comenceu a lloar. I per lloar per qualsevol motiu. Fins i tot si només us heu rentat el plat després de vosaltres mateixos, assegureu-vos de lloar-vos.
Pas 4
És extremadament útil tenir un diari de progrés on anoteu totes les coses bones que vau fer durant el darrer dia. Es recomana tornar a llegir el diari al matí, ja que us energitzarà durant tot el dia.
Pas 5
Estima't a tu mateix. Comporta't amb tu mateix com ho fas quan estimes una altra persona. Compreu-vos tot el que vulgueu, mimeu-vos amb regals i sorpreses agradables, digueu-vos coses boniques.
Pas 6
Troba dins teu una illa d’amor propi. Feu-ho cada dia més, sentiu que us inunda l’amor provinent d’una font interior. Feu-ho amb regularitat i ben aviat sentireu que no teniu cap idea sobre com fer que els altres t’estimin, perquè tu mateix estàs ple d’amor per tu mateix.
