La gent sol perdre oportunitats per fer-se més rics, tenir més èxit, trobar nous amics i còmplices només perquè tenen por de parlar. Tenen por de semblar divertits, tenen por de fer alguna cosa malament, tenen por de ser ells mateixos. La por a les crítiques, a les burles i a la culpa fa que la gent sigui insegura. Tancant al seu petit món, poques vegades es comuniquen amb els altres i experimenten una enorme sensació de malestar quan parlen davant d’un públic. Com superar el dubte sobre si mateix i trobar tranquil·litat?
Instruccions
Pas 1
El primer pas és pensar menys en les vostres pors i decepcions. Cal oblidar d’una vegada per totes la frase “No tindré èxit”, per allunyar els pensaments negatius que teniu mala sort, lleig i que no teniu èxit. En lloc d’això, hauríeu de pensar en quina mena de persona us agradaria convertir-vos, en quin èxit assolir i com aconseguir-ho tot.
Pas 2
Trobeu bones qualitats en vosaltres mateixos. Segur que teniu algunes aficions o talents que podeu desenvolupar i cridar l'atenció cap a vosaltres mateixos. Si sabeu teixir, dibuixar, gravar o alguna cosa més, creeu un blog a Internet i pengeu-hi fotos de les vostres creacions. Sens dubte, hi ha moltes persones afins que apreciaran la vostra feina i la lloaran sincerament. I podeu aprendre alguna cosa nova d’ells i ampliar el vostre cercle d’amics.
Pas 3
No tingueu por de la gent. Potser també són insegurs en les seves ànimes, però intenten frenar les emocions i combatre-les. Si teniu un "ídol" entre els quals us agradaria ser, penseu per què la persona es va convertir així i com aconseguir-ho. Eviteu copiar completament el comportament i la imatge; sembla ridícul.
Pas 4
Feu el que sempre heu volgut fer. Volia cantar, però dubtava sobre l’audició i la veu. Inscriviu-vos a classes de veu. Si somiaveu ballar a la llum dels focus, aneu a almenys una lliçó de dansa. Presenteu-vos a un vaixell: premieu-vos amb un viatge en creuer. I potser resultareu un excel·lent viatger amb una veu preciosa i podreu ballar un vals a bord del vaixell.
Pas 5
Assageu qualsevol aparició pública davant del mirall, pensant què direu i com us comportareu. Presentació al seminari? - Ja ho heu après a casa i no teniu por de les preguntes del públic. Voleu informar a la direcció? - Ho heu fet tot bé i heu donat tots els arguments amb una veu fins i tot segura. Reunió amb un ésser estimat? - També esteu a punt per això! Les mans no tremolen i les paraules no es confonen.
Pas 6
No feu cas de les burles o comentaris sarcàstics d'altres persones. Aquest és un indicador de debilitat, de manera que no us hi heu de preocupar. Al contrari, passeu-hi, redreçant-vos amb orgull l’esquena i somrient.
Pas 7
No ofegueu els vostres dolors i complexos amb alcohol sota tristes cançons melancòliques. En lloc d’això, mireu pel·lícules i comèdies divertides i amables més sovint. Al cap i a la fi, si una persona té bon humor, està oberta a la comunicació, és positiva i atrau els altres.
