Com Superar La Por Al Dubte De Si Mateix

Com Superar La Por Al Dubte De Si Mateix
Com Superar La Por Al Dubte De Si Mateix

Vídeo: Com Superar La Por Al Dubte De Si Mateix

Vídeo: Com Superar La Por Al Dubte De Si Mateix
Vídeo: V. Completa. Crónicas de un psiquiatra en Nueva York. Luis Rojas-Marcos, psiquiatra y profesor 2024, De novembre
Anonim

Cada persona ha estat en contacte amb l’entorn des de la infància. Però, malgrat això, per a molts, la comunicació amb desconeguts o persones desconegudes es fa força difícil, provoca temors interiors i dubtes sobre si mateixos.

Foto epSos.de
Foto epSos.de

Els problemes en aquest context poden sorgir molt diferents. Alguns, per exemple, tenen molta feina per defensar els seus interessos. Per a altres, la dificultat és l’expressió de la seva opinió, de manera que els altres els entenguin. En tercer lloc, és difícil establir una comunicació amb una persona, sobretot si la persona està impressionada. Els quarts tenen dificultats per parlar pel seu excés de tacte i els cinquens temen que després de la conversa comencin a condemnar.

Però cal tenir en compte que la societat moderna implica una comunicació constant i, per tant, cal superar aquestes pors en un mateix per afirmar-se a la vida i esdevenir una persona d’èxit.

El dubte sobre si mateix pot sorgir per diversos motius. Potser la persona no sap percebre correctament les paraules dels altres o les porta massa a prop del seu cor.

Potser hi ha algun trauma psicològic de la infància. En general, hi pot haver un gran nombre de motius, però és necessari combatre-ho en qualsevol cas. Els psicòlegs suggereixen modelar i crear diverses situacions per si mateixos, que amb el temps eliminaran els dubtes sobre si mateixos.

Aneu a una botiga d’electricitat, seleccioneu un producte i demaneu al venedor que us ho aconselli. Escolta’l, participa en la conversa i marxa sense comprar res i agraint al venedor.

Aneu a una botiga d'objectes cars i articles molt cars i comenceu a mirar-los. Quan el venedor us demana si necessiteu ajuda, només heu de rebutjar-la i continuar estudiant la mercaderia. Sovint els venedors s’enfaden per això, però és important no prestar-hi atenció i mantenir-se ferms.

A la botiga, cal demanar canviar diners, sense excuses ni explicacions.

Val la pena contactar amb un transeünt pel carrer per sol·licitar una trucada. Cal estar preparat per al fet que la majoria de la gent s’hi negarà.

Heu d’intentar conèixer la persona que hi ha al carrer. Al mateix temps, el conegut ha de ser positiu i ha d’arribar a un intercanvi de contactes.

El més important és assajar la mateixa situació diverses vegades. Això us ajudarà a comunicar-vos amb persones noves i a no prendre les seves paraules massa literalment.

Recomanat: