Cada dia s’ha de tractar amb una gran varietat d’imatges, informació, impressions i emocions. Per recordar tot això, necessiteu una memòria fotogràfica. Però aquesta és una habilitat que només està subjecta a unes poques. Tot i això, es pot desenvolupar.
La memòria fotogràfica també s’anomena eidètica. És un fenomen únic al cervell humà. Amb la seva ajuda, podeu memoritzar totes les persones que coneixeu, els detalls més petits de diversos esdeveniments, el text dels llibres que llegiu i molt més.
No hi ha tanta gent amb memòria eidètica. Però es pot desenvolupar. Naturalment, no tindreu totes les habilitats que tenen les persones amb habilitat innata. Però amb exercici regular, podreu millorar significativament la vostra memòria.
Mètode Aivazovsky
Hauríeu d’incloure aquesta tècnica a l’entrenament de la memòria fotogràfica. Es creu que Aivazovsky va ser capaç de reproduir el paisatge marí que va veure amb gairebé un cent per cent de precisió. Per això, les seves pintures eren realistes.
Una mica més tard, els psicòlegs van desenvolupar un mètode dirigit al desenvolupament de la memòria fotogràfica. Va rebre el nom del famós pintor marí. Heu de fer el següent:
- tria un tema;
- examineu-lo atentament durant 5 minuts;
- tanca els ulls i dibuixa un objecte en els teus pensaments, descriu-lo amb molt de detall;
- obriu els ulls i vegeu on us heu equivocat;
- si hi hagués alguna imprecisió, repetiu l'exercici;
- si no es cometen errors, prengui un tema més complex i redueixi el temps d'observació.
Anàlisi de jocs i textos d'associació
Com desenvolupar la memòria fotogràfica? Apreneu a formar associacions a la vostra ment. Per exemple, el Pare Noel a la nostra memòria està fermament associat a l’hivern, les vacances i els regals. La vostra tasca és crear aquestes connexions.
Les associacions han de ser no estàndard, originals, brillants i sonores. En cas contrari, simplement es poden oblidar.
Memoritzar text és un altre gran exercici per a la memòria fotogràfica. Cal imprimir text regular en un full. Al segon full, heu d’imprimir el mateix text, però amb 2-3 paraules noves. Aquesta tasca l’ha de realitzar una altra persona.
Heu de llegir la versió original del text, memoritzar-la i, a continuació, agafar el segon full i trobar les paraules que s’han afegit més endavant. En el procés d’entrenament de la memòria fotogràfica, podeu afegir més paraules i reduir el temps de memorització.
Exercicis addicionals
- Col·loqueu diverses coincidències en una taula en ordre aleatori. És desitjable que no n’hi hagi massa poques, però no massa. N’hi haurà prou amb 6. Recordeu la seva posició, després gireu-vos i col·loqueu altres coincidències en una altra superfície exactament a la mateixa posició. Això s’ha de fer de memòria. A continuació, compareu les dues imatges.
- Quan aneu de compres o de viatge a la feina, intenteu recordar els objectes que us trobeu. Hauríeu de comptar cases, arbres, rètols, bancs, etc. Repetiu els procediments a la tornada. Els números resultants han de coincidir.
- Canvieu les rutes regularment. Per exemple, aneu a treballar per una carretera i torneu per l’altra.
- Visiteu llocs on no heu estat més sovint.
- Abans d’anar a dormir, llegeix un text determinat diverses vegades i, al matí, intenta repetir-lo.
A mesura que desenvolupeu una memòria fenomenal, us obriu noves possibilitats. Serà més fàcil assolir l’èxit en tots els àmbits de la vida. Tanmateix, no us oblideu del dany. Si us deixeu portar massa amb el desenvolupament de la memòria, les imatges internes poden eclipsar la realitat amb el pas del temps.
