Les habilitats mentals brillants i inusuals sorprenen i delecten a la gent, però poca gent s’adona que la majoria de les vegades aquestes habilitats no eren el resultat d’un regal innat, sinó d’un entrenament constant de l’aparell de pensament. Fent regularment determinats exercicis i treballant amb tu mateix, pots desenvolupar una memòria fenomenal i també pots desenvolupar estructures mentals complexes més ràpid que molts. Hi ha molta gent al món amb records fenomenals i és possible que en sigueu un.
Instruccions
Pas 1
Per desenvolupar aquesta habilitat de memorització ràpida i d’alta qualitat, heu de seguir algunes regles. Primer de tot, obtingueu un plaer real amb la informació que us envolta: el vostre cervell només pot recordar les dades que l’interessen. Intenteu interessar-vos per tantes manifestacions del món com sigui possible.
Pas 2
Tingueu paciència: precipitar-vos no us ajudarà a absorbir la informació. Es necessitarà temps: relaxar-se i aconseguir resultats gradualment, sense esforçar-se per l’èxit instantani. La capacitat de relaxar-se és molt important per a aquells que vulguin assolir qualsevol altura mental.
Pas 3
Aprendre a calmar-se i centrar-se en allò essencial. Reduir les situacions d’estrès, deixar de preocupar-se i guanyar confiança en si mateix.
Pas 4
Sigues escollit: determina què vols recordar i què no et servirà de res i, per tant, no mereix l’esforç. Proveu de triar informació per memoritzar de manera selectiva.
Pas 5
La vostra salut física és un aspecte clau de la salut mental. Superviseu la vostra salut i porteu un estil de vida saludable. Desfeu-vos dels mals hàbits, mengeu bé, practiqueu esport; això ajudarà a entrenar el cervell i enfortirà la memòria.
Pas 6
Per entrenar la memòria, feu exercicis senzills amb regularitat: memoritzeu poesies, memoritzeu adreces i números de telèfon, resoleu mots encreuats, trencaclosques, endevinalles i rebuigs, llegiu llibres i intenteu memoritzar-ne el contingut.
