Les persones alegres són el centre d’atracció de qualsevol empresa, és fàcil i senzill comunicar-se amb elles, després d’una conversa amb elles, l’estat d’ànim sempre augmenta. La noia somrient té més èxit que la trista bellesa. Una persona de mentalitat positiva aconsegueix tot el que té previst.
Instruccions
Pas 1
Sembla que per a una persona que somriu i irradia alegria, tot a la vida li va bé. Això no és del tot cert. És que l’estat d’una persona tendeix a empitjorar. És a dir, si caieu en depressió i malenconia, només empitjorarà si no feu res per corregir la situació. També ho és amb diversió i alegria: els problemes es reduiran si els distreu i activeu una divertida comèdia.
Pas 2
No torneu a reproduir tot el mal que va passar tot el temps. Si un transeünt us fa malament, oblideu-vos, per molt ofès que estigueu. Penseu, val la pena que aquest incident s’enfadi i arruïni el vostre estat d’ànim? Recordeu el divertit gat que intenta atrapar el conillet de sol, els nens divertits a la caixa de sorra, però mai no coneixeu l’alegria de la vida?
Pas 3
Sortint del llit al matí, corre cap al mirall i crida: “Tot està molt bé! M'espera un dia meravellós! Recordeu que els pensaments són materials, penseu bé. Imagina el teu somni a la ment, detalla la teva fantasia i serà més real. Els teus llavis es doblegaran en un somriure per si mateixos.
Pas 4
Les persones somrients sempre són guapes i les persones alegres atrauen bona sort. Alegreu-vos de coses petites i recordeu episodis divertits de la vida per compartir amb els altres i els éssers estimats. Escampeu rialles i alegria al vostre voltant.
Pas 5
Els músculs facials que "fan" un somriure activen les zones del cervell humà responsables de la sensació de felicitat. Apreneu a veure el costat positiu del fracàs. Per exemple, si no teniu temps per comprar botes de moda a la venda, teniu temps per pensar si en necessiteu. Si no obteniu cap promoció, teniu la possibilitat de millorar la vostra feina i obtenir una posició més ben remunerada que la que no us van donar.
Pas 6
Mireu comèdies i programes divertits, tindreu molts més motius per riure i somriure. Si esteu tristos, llegiu acudits, el blues desapareixerà, com per art de màgia.
Pas 7
Aprèn a divertir-te amb un amic bromista. Adopteu les seves maneres i visió de la vida. Organitzeu vacances sense cap motiu, convideu els hostes i il·lumineu! Per a la festa, compreu productes que us facin sentir feliços. S’encarrega de: xocolata (endorfines), peix gras de mar (omega-3), bròquil (àcid fòlic) i llet (serotonina). Amb aquest conjunt, segur que us divertireu en un parell d’hores.
Pas 8
Sigues alegre sempre i malgrat tot.
