Des de fa temps els científics de tot el món s’interessen per la raó de l’aparició i la importància del riure a la vida de les persones. Se suposa que l'habilitat va sorgir en el procés d'evolució i va estar fermament arrelada en una persona. Si això passés, és lògic pensar que aquesta capacitat hauria de donar alguns avantatges al seu propietari. Diversos investigadors argumenten que el riure és una reacció protectora del cos que salva a una persona en determinades situacions.
El riure alleuja la tensió
Els científics han plantejat la hipòtesi que el riure és un mecanisme protector del cervell. (El mecanisme) s’activa quan una persona xoca amb alguna cosa incomprensible, il·lògica. Potser evolutivament semblava així: les persones enfrontades a una situació paradoxal no es tornaven àcides, no perdien el cor, sinó que, al contrari, es reien del que passava o de si mateixes en les circumstàncies donades. La vida ha demostrat que al final van tenir més èxit en resoldre o entendre el problema que aquells que es van desanimar i es van entristir. Per això, aquesta reacció es va consolidar en el comportament humà i ja es podria dir que el sentit de l’humor i el riure (tot segons Darwin) es van convertir en un avantatge evolutiu de l’homo sapiens, que el va ajudar a sobreviure.
Un fet de la vida moderna: sota estrès (sessió d’examen, emergència al treball, drama personal), una persona intenta inconscientment riure i bromejar més sovint, busca contactes amb persones positives, bruixes i acudits, tret que, per descomptat, estiguem parlant de depressió profunda o neurosi existent. És cert que, de vegades, en aquestes situacions, el riure resulta nerviós, els somriures són torts i les rialles són histèriques. Però, segons els psicòlegs, és molt més útil que acumular tensions en un mateix.
L’estrès acumulat pel cos tard o d’hora trencarà, però quan no trobi una sortida durant massa temps en forma d’emocions vives (plors, riures, etc.), tot pot acabar en una crisi nerviosa, perillosa per a la salut., i fins i tot psicosi.
El riure conquista el dolor
Científics de diferents països han dut a terme investigacions destinades a estudiar la naturalesa i la funció del riure. Segons els resultats obtinguts, argumenten que el riure pot superar el dolor. Quan una persona riu, la quantitat d’endorfina a la sang augmenta bruscament, una hormona que pot provocar sensacions d’alegria i de satisfacció i reduir significativament les sensacions de dolor o fins i tot eliminar-les del tot. Així, les persones que riuen de bon cor obliden que alguna cosa fa mal en algun lloc, i el principal analgèsic en aquest cas és el riure.
El riure augmenta la immunitat
El somriure, el riure, i encara més el riure, té un efecte molt fort sobre la consciència humana i té molts efectes no evidents. Un dels primers neuròlegs a investigar les propietats curatives del riure, l’americà William Fry, va fer un experiment: va agafar sang de voluntaris (aquests eren els seus estudiants) per analitzar-los, després els va dir bromes divertides, després de les quals va tornar a prendre sang i va comparar els resultats de la composició sanguínia. Va resultar que a la sang presa després d’una sessió amb anècdotes, es va augmentar la quantitat d’anticossos, és a dir, es va manifestar l’activació de la immunitat.
Estudis posteriors de científics britànics també indiquen que el sistema immunitari de persones alegres i alegres, sempre preparades per somriure i obrir riures, té la millor resistència a moltes malalties (per exemple, el virus de la grip). Segons els psicòlegs austríacs, el riure és potser la millor teràpia per als pacients amb ictus.
Avui en dia, la teràpia del riure s’ha convertit en un fenomen popular als països occidentals. Fins i tot hi ha escoles diferents que funcionen segons mètodes diferents, però basades en el riure. Els terapeutes anomenen el seu ensenyament el ioga del riure.
El riure guareix tot el cos
El riure, com un entrenament complet en un gimnàs, participa activament en 80 grups musculars, inclosos el diafragma, els abdominals i la cara. Quan una persona riu, la respiració és especialment profunda, cosa que significa que es renoven les reserves d’oxigen en els teixits, es redreixen els pulmons i s’alliberen les vies respiratòries. A més, el riure té un efecte beneficiós en el treball del cor. Potser no queda cap òrgan que no tingui cap efecte positiu sobre el riure.
D’alguna manera els fisiòlegs suïssos han calculat que un minut de riure equival a una carrera de 30 minuts. I això sense oblidar l’eficàcia de la gimnàstica dels músculs facials. Durant una divertida rialla, hi participen almenys 15 músculs facials, cosa que ajuda a mantenir l’elasticitat de la pell del rostre.
